经常吃盒饭的坏处

经常吃盒饭的坏处，生活中有很多的人因为工作没有时间，就需要经常吃盒饭，经常吃盒饭虽然可以让我们节省很多的时间，但是有很多的坏处，对于我们的身体是不好的，下面为大家带来了经常吃盒饭的坏处。

经常吃盒饭的坏处1

1、长期食用盒饭对身体不好的，目前市场的一次性餐具90%不合格，而且含有致癌物质。

2、快餐类食品卫生问题也是一个头疼的问题。比如快餐店的素菜应用量大，在清洗方面不可能象在家中清洗一样干净，会残留农药。

3、切菜的刀具和切肉的刀具、刀板也不会分的很清楚，而有些素菜是入锅起，这种情况就很有可能造成寄生虫类微生物交叉感染。

4、快餐店的菜有许多不新鲜，这个就不讲了，大家都知道的。

5、快餐类含有重金属元素和深色素，长期食用对皮肤不好，容易引起色素沉淀，皮肤暗淡无光。

6、如果迫不得已要长期吃那个，那建议自己备点水果，在饭后吃点苹果，胡萝卜，白萝卜，猕猴桃，生菜等等绿色水果，都有助消化，以及排毒养颜的功效，而且这些水果能够平衡胆固醇等多项人体指标，以达到综合平衡人体机能的作用。

经常吃盒饭的坏处2

长期吃快餐的.坏处

1、引发心血管疾病

很多快餐为了吸引顾客，往往都是油煎油炸的食品，闻起来吃起来非常的香喷喷，但是这些油炸的食品含油量很高，很容易就会造成肥胖症的出现，严重的影响您的健康，使您很容易就会患一些例如高血压、冠心病等疾病。虽然说你现在觉得没什么问题，但是这些都是累积，到时候爆发了就难搞了哦!

2、加速皮肤衰老

大家有没有发现，如果长期吃快餐的人群皮肤都是非常的粗糙的，快餐吃多了对皮肤的健康并不利，一方面高盐分容易导致皮肤出现皱纹和失水，另一方面过多的油脂还会引起皮肤的毛孔粗大、出油等情况。尤其对于广大爱美的女性，快餐更是要少吃哦!

3、降低免疫力

这段时间老是去街边吃快餐，有没有发现自己免疫力都下降了，老是各种小病小痛了，长期吃快餐可使人体体液变为酸性，体内酸碱失衡而危及免疫系统，而且许多快餐含盐过高，高盐饮食还能抑制黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力，导致感染性疾病。如果你还经常吃快餐，但时候真的会变成一个病猫子了哦！