冬季来临，谨防儿童流感

1、3~5天内症状有所好转

流行性感冒起病急，全身症状较重，高热、头痛、乏力、全身酸痛症状明显，体温可达39—40摄氏度，一般持续2—3天后减退，有时高烧，或者发烧不退，还会持续到5天，病程持续3-5天以上无好转迹象一定要及时就医，持续高热过长警示感染加重，甚至继发免疫相关性疾病。

2、之后出现胃肠道症状的，恢复要一周左右

虽然儿童流感3~5天症状消失，但是少数患者会出现食欲不振、恶心、腹泻等胃肠道症状，就要待饮食调理后一周才会好。

护理：饮食以清淡、富含营养为原则。宜食牛奶、鸡蛋、精肉、鱼、豆制品等高蛋白的食品，新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食品。忌食过分油腻、粘滞、酸腥及刺激性食物。药食同源，药膳是药与食物的有机结合，对预防流感是有益的。

3、流感后又咳嗽，会持续半个月

儿童流感起病一般是高烧，头痛等症状，如果退烧后，还引起咳嗽，恢复起来比较慢，持续10天甚至半个月都算正常。

如果体温正常，乏力感已消失，就无需过于担心。平时应注意多喝水，同时采取一些食补，比如适当喝一点鸡汤等。若咳嗽剧烈，可以吃一些止咳药来缓解症状。但如果持续咳嗽，吃药也不见缓解，就需要考虑是有肺炎或支气管炎的可能了。