什么原因引起高血压
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你知道什么原因引起高血压吗?现在越来越多人都有高血压的问题了,目前高血压可以分原发性高血压和继发性高血压。一般是什么原因引起高血压的呢?西面一起来看看引起高血压的原因有什么吧。
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什么原因引起高血压1
高血压是什么原因引起的
1、遗传因素
高血压具有明显的家族聚集性,约60%的高血压患者有高血压家族史。不仅血压升高发生率有遗传性,而且在血压高度、并发症发生以及肥胖也有遗传性。
2、环境因素
其中引起原发性高血压的环境因素如下:
(1)饮食:摄入过多的食盐,钾和钙摄入量过低,优质蛋白质的摄入不足,都是血压升高的危险因素。
(2)年龄:年龄与高血压的`关系也很大,年龄越大,高血压发病的相对危险性就越高。
(3)饮酒:酒能引起和加重高血压,损害心脑血管。
(4)吸烟:长期吸烟能引起小动脉持续收缩,形成小动脉硬化,引起血压升高。
(5)精神刺激:精神紧张度高的职业发生高血压的可能性较大,长期生活在噪声环境中患高血压的也较多。
3、其他因素
引起原发性高血压的其他原因有体重和口服避孕药等,具体如下:
(1)体重:超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。体重指数增加,高血压的发病率就增加。
(2)避孕药:服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关,口服避孕药引起的高血压一般为轻度,并且可逆转。
(3)阻塞性睡眠呼吸暂停综合征:患者50%有高血压,血压高度与病程相关。
什么原因引起高血压2
1.什么是高血压?
未使用降压药物情况下,安静状态时收缩压≥140mmHg,和(或)舒张压≥90mmHg即可诊为高血压。但仅一次高血压升高者尚不能确诊,须不同日三次测量血压超过正常标准,才可确诊。
2.高血压的危害
高血压主要造成心脏、脑血管、肾脏和眼底损害。中风、心脏病、肾功能不全是高血压病的常见并发症,致残、致死率高,危害严重。
3.高血压的症状
高血压早期常无症状或症状轻微,往往悄然起病造成突发事件,被公认为“无声杀手”。较常见的症状有头痛、头晕;项硬,易疲劳,易烦躁,注意力不集中。
4.哪些人易患高血压?
超重或肥胖、吃盐过多、过量饮酒、吸烟、缺乏运动是造成血压升高的主要危险因素,有以上一种或几种情况的人更容易患高血压病。
5.高血压患者需做哪些检查?
应做血脂、血糖、尿常规和肾功能等检查,以全面评估和指导治疗。尤其要了解高血压是否使心脏、脑血管、肾脏受到损害。
6.高血压用药
在医生指导下,合理选择、长期坚持、规律服用降压药物是持续平稳、有效降压的基本保证。
7.高血压病服药五忌
(1)忌擅自乱用药物,偏信广告,道听途说服药。
(2)忌降压操之过急。
(3)忌不测血压服药。
(4)忌随意停服降压药。
(5)忌无症状不难受就不服药。
8.高血压病人的自我调理
(1)坚持服药:坚持按医生指导规律服药,不可随意停药。
(2)心情舒畅:要做到“得意淡然,失意泰然”,尽量减少情绪波动。
(3)饮食清淡:低盐低脂饮食,每日钠盐摄入量应在6克以下,每餐不宜吃得过饱,多食新鲜蔬菜和水果。戒烟限酒、品茶清淡。
(4)合理休息:早睡不熬夜,每日保证7小时左右的睡眠时间。另外,午餐可小睡一会儿(半小时至1小时)。
(5)缓慢起床:早晨醒来,不要急于起床,先在床上活动一下四肢和头颈部,以适应起床时的体位变化,避免引起头晕。然后慢慢坐起,稍活动几次上肢,再下床。
(6)适度锻炼:不宜做剧烈运动,宜选择步行、太极拳等活动。
(7)控制体重,防止肥胖。
(8)常测血压很重要。早期发现高血压最有效的方法就是定期测量血压。定期测量血压是高血压患者了解血压水平唯一可靠的方法。经常测量血压是控制高血压从而预防心脑血管疾病的有效措施。
9.如何预防高血压?
(1)合理膳食,适当限制钠盐和脂肪摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。
(2)戒烟限酒。
(3)坚持适量体育锻炼。
(4)保持正常体重,超重和肥胖者应减轻体重。
(5)减轻精神压力,保持心理平衡。
(6)成年人应每年至少测量一次血压。
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