额头红色痘痘怎么消掉

额头红色痘痘怎么消掉，不必为美容感到羞耻，敏感肌的女生可以注意一下，步骤也是逐步拆分出来的，所用的产品不同效果也不一样，额头上长痘痘可以这样消除，以下分享额头红色痘痘怎么消掉技巧！

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1、蜂蜜盐敷脸法

准备一些盐以及蜂蜜，搭配在一起搅拌均匀，按照一定的方向搅打，打得越细越好，然后再把脸部清洗干净，涂抹在下巴，脸颊，额头等部位，适度进行按揉能够让痘痘部位的毒素被有效去除，还能达到嫩肤美白作用。

2、调整消化道功能

如果消化功能不好就会让痘痘更加严重，所以要保持大便通畅，把身体里面的湿气邪气有效清除，养成良好的排便习惯，多吃纤维素含量丰富的饮食，适当吃一些粗粮，像白菜，丝瓜，豆角，芹菜等也非常不错，如果有长时间便秘问题可以每天少量的用番泻叶泡一些茶来喝。

3、养成规律生活习惯

保持良好心态，充足睡眠，不要熬夜，坚持规律生活痘痘消失速度也会变得更快。

4、红酒蜂蜜面膜

先准备蜂蜜以及红酒，搭配在一起搅拌均匀，把脸部清洗干净以后涂抹好，等待一会儿用温水清洗干净，红酒里面的葡萄酒酸能够让角质代谢速度变得更快，让色素淡化，皮肤可以更加光滑，滋养保湿效果是很不错的，也可以让额头部位的痘痘消失速度更快。

5、白果敷脸法

准备一个干净的小碗，纯净水倒进去，然后再把白果捣成泥状，和纯净水调成粘稠状以后就可以用棉签蘸取一些涂抹在痘痘部位，每天早上晚上各使用一次，对于不是非常严重的痘痘有着很好的去除效果，连续涂抹几次就能很快消失。

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脸上长期长痘痘该吃什么

1、生菜

生菜富含维生素、微量元素，含水量大，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定的辅助治疗作用。

2、牡蛎

牡蛎中含有大量的牛磺酸、DHA、EPA，而这些营养物质能提高人的体力和脑力的`活动效率。可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。它是难得的美容圣品。

3、西兰花

西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，十字花科蔬菜中的各种强效抗氧化物质，多吃西兰花可以有效的消除身体里的污染，还可以加快排毒的速度。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

4、胡萝卜

对于爱美的女性而言，胡萝卜也是美肤圣品之一，它可以刺激皮肤的新陈代谢，加快血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，脸色红润。你可以将胡萝卜汁、甜菜根汁和菠菜汁混合，早晨醒来喝一杯，让这款健康的饮品开启你一天的新陈代谢。

5、蘑菇

大多数蘑菇中都富含胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，可调节表皮及角质层之新陈代谢，保护表皮、粘膜，使细菌不易侵害。对皮肤而言，维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。同时，它还可以帮助皮肤抗衰老，防止斑点出现。

6、黄瓜

黄瓜含有大量的营养物质，黄瓜中所含的丙醇二酸物质，具有非常好的美容功效,能消除眼袋,补充肌肤水分。将黄瓜洗净切片,洗完脸之后,敷在眼皮上。十分钟后,用清水洗干净,对抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。