腿粗怎么减?8步瘦腿操轻松摆脱大粗腿
- 局部瘦身
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【导读】:腿上赘肉松松垮垮太难看?马上又到露腿季啦,瘦腿迫在眉睫。今天跟大家分享一组简单有效的瘦腿操,每天十五分钟,一星期就能看到效果哦!
想要瘦腿,运动当然是最好的方法,尤其是针对大腿上松松垮垮的赘肉。下面这组瘦腿操,8个动作,每个动作1分钟,休息30秒,就可以燃烧腿部脂肪,塑造完美腿型!
瘦腿操第一步
瘦腿操第二步
瘦腿操第三步
瘦腿操第四步
瘦腿操第五步
瘦腿操第六步
瘦腿操第七步
瘦腿操第八步
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