产妇多少天可以碰生水

产妇多少天可以碰生水？自古以来我们国家就很注重坐月子，女人在生完孩子之后需要在很多方面注意起来，产后产妇会有很多禁忌，比如不能碰生水，那么产妇多少天可以碰生水呢？

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在生完孩子之后，最少要坚持一个月后才能够碰生水，通常情况下，都是要在两个月以后才可以碰生水的。虽然现在是夏天，但是太早碰触生水的话，会让身体的关节受凉，会落下月子病根，以后很难根治。所以在产后1~2个月内是要做好各方面防范的，尽量避免碰触生水，可以把水加热一下，这样就没事了。

产后的女性身体相对来讲会比较虚弱一些，如果直接碰出升水的话，会影响产后的恢复。而且比较频繁的碰触生水，会很容易染上风寒。作为一个新妈妈，在产后是比较脆弱的阶段，一定要注意好自己的身体。

如果自己想洗澡的话，一定要把浴室的温度调的高一些，水温也要选择比较合适温度，洗澡时间不要太长，在洗完澡之后要立刻把身上的水分擦干，把头发吹干。

坐月子真的不可以碰生水吗？

咨询过妇幼保健院的中医及西医，月子期间是可以碰生水的。在中国古代，因为生活条件差，没有自来水，水是从河里、井里取来的，里面有很多细菌，所以月子期用的水要烧开。如果水没有烧开，用生水擦拭产后伤口，会使伤口感染。

为什么古人坐月子不能洗头呢？同样，也是受到当时生活条件的限制，古代没有吹风机，洗完头后头发要慢慢晾干，而且古代女人多为长发，很容易受风寒。不能洗澡也是因为怕受风寒。

现在随着生活条件的改善，冬天洗澡有浴霸、风暖，热水器，洗完头有吹风机，就不容易感染风寒了。所以医生建议产妇坐月子期间可以正常洗头洗澡，并且应当保持身体清洁。

尽管如此，由于女性产后身体比较虚弱，免疫能力较低，碰冷水容易受凉。另一方面是产妇潴留的水分需要通过皮肤排泄，月子里出汗较多，全身的毛孔处于扩张状态，风寒易通过扩张的毛孔入侵体内。所以，现代女性坐月子要注意保暖，避免受凉。

总之，月子期间，只要能避免风寒，使用生水、洗澡、洗头都是没有问题的。

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坐月子不能碰生水吗？

中医学认为，产妇产后气血不足、元气亏损，如果这时碰冷水受到风寒凉气的入侵，很容易造成气血运行不畅，诱发产后身体的疼痛，比如：经常性的头痛、手指关节痛等症。

那么为什么美国的产妇生完宝宝后还喝冰水吃冰淇淋呢？难道是中国女人太矫情了吗，当然不是，这主要和饮食习惯、运动习惯、体质所导致的。中国人吃的主要以五谷杂粮为主，饮食较清淡，而西方人爱吃牛肉、奶制品等高蛋白和高热量食物，这种差异导致了中国人体质更虚一些。

刚生完孩子的几天，新妈妈们都要躺在床上休息，躺时间长了的话，就会感觉到身上很油腻，头发上也会很脏，这时候需要得到家人的精心照顾，平时可以用毛巾擦拭身体，短时间内不要洗头，感觉到头有点脏也最好忍一下，尤其坐月子期间最好不要碰生水，否则会导致身体受凉。

同时，在运动这件事情上，中国女性多数运动量较少，而西方女性经常健身，即使是怀孕了也要坚持锻炼，因此在体质上，中国女性和西方女性相比也是有所区别的，所以在产后坐月子这件事情上，还是不要照搬西方女性的.做法。

实际上，产妇生产过程中，其体内的雌激素和全身的各个系统也都会发生变化，体力受到大量消耗，骨骼也会变得松弛，身体比较虚弱，这时如果受到冷水刺激，自然会产生不良反应。

碰了冷水会有什么后果吗？

有人会问，那如果月子期间已经碰了冷水怎么办呢？其实偶尔碰碰冷水，并不会对身体有太大的伤害，怕的是频繁、持续的使用冷水，但还是尽量不要碰冷水的好，即使在夏天也如此，洗脸也要用温水，防止身体受寒。

什么时候可以碰冷水呢？

在产后42天，可以做一次全面的妇科检查，查看身体的恢复情况，恶露是否排干净，子宫和附件是否恢复好等，如检查结果一切正常，一般就可以碰冷水了，但是建议最好还是产后56天再碰冷水。

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1、产后一周可以小心洗头、洗澡

很多人习惯了保持卫生，不洗实在是很难受。一般产后一周就可以洗澡和洗头了，但是一定要注意用热水和保温，时间也不要太长，着凉以后容易头疼。洗澡要擦浴，六周以后才可以擦浴。这些都是为了防止妇科炎症的感染，是很有必要的。

2、产后四十天避免接触冷水

很多人注意到洗澡和洗头的禁忌，但是在生活中难免会碰到凉水，这是不好的。最好还是产后四十天不要碰凉水，也不要喝凉水和洗凉水脚，同时避免辛辣食品。

3、产后忌讳强烈运动

产后一定要注意休息，无论是顺产还是剖腹产，在产后一定要修养一个多月。产后两周内，最好卧床休息，这样可以防子宫下垂的发生。同时也可以在这一段时间好好恢复，养好身体。

剖腹产刀口多久才能碰水呢

剖腹产术后刀口愈合需要一段时间，一般在刀口没有愈合之前不可以碰水，以免导致伤口感染发炎，多半产妇伤口会在术后2-3周左右时间可以愈合好，所以需要碰水的话

可以在两三个星期之后，这样可以减少对伤口造成的刺激，而且碰水的时间不宜过长，尤其是洗澡的时候最好不要用盆浴，可以采用淋浴的方式，这样不会让伤口碰到很多水，也不会容易造成宫内感染的症状出现。

为了促进剖腹产刀口愈合，在术后饮食上一定要加强营养，除了可以多吃富含蛋白质的食物，也应该多吃富含维生素的食物，这样就会有利于促进切口愈合，要积极预防伤口感染的症状出现，因为伤口感染的危害很大，不但不利于身体恢复

还会影响到伤口愈合后的美观效果，要是伤口出现感染后没有即时就诊治疗，还有可能导致坏死性筋膜炎以及细菌蔓延全身引起败血症等严重疾病出现，严重的话还有可能造成死亡，所以说预防伤口感染至关重要，绝对不能不重视这个问题。

做了剖腹产手术之后应该避免让刀口受到牵扯，防止疼痛，红肿等情况出现很重要，而且平时应该穿一些柔软宽松一点的衣服，尤其是裤子不能系腰带，不然会给伤口恢复造成影响，避免局部刺激和摩擦很有必要，期间应该避免吃辛辣食物以及发物。