2岁宝宝科学断夜奶

2岁宝宝科学断夜奶，小孩子喝夜奶会让妈妈感到非常头疼，不仅对孩子的成长不好，还会让妈妈的睡眠质量变得很差，第二天精神更差，下面和大家分享2岁宝宝科学断夜奶。

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1、白天喝奶要有安排

白天要安排好宝宝喝奶的时间。即使在午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。如果他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。别忘了，我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。

2、晚上延迟最后一顿奶

晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。为了防止宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适，并且要把宝宝喂饱，当他看来有睡意时赶快在他仍清醒时把他放到宝宝床上。刚开始宝宝可能不肯睡觉，一般哭闹几次后就会好了。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后，让他睡到第2天早上6点。

3、妈妈要陪伴在身边

宝宝夜间喝奶，有时候是对妈妈的一种变相需求。妈妈白天要上班，有时回到家时宝宝早已入睡了。宝宝需要妈妈多陪伴，比如拥抱和爱抚，也希望听到妈妈的声音，闻到妈妈的气息。如果妈妈与宝宝相处的时间不够，宝宝就会向外寻求另外的方式，平衡自己情感的需要。

所以在断掉夜奶的这一段时间里，妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉。实在不行，就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉。对宝宝来说，这是一段小小的艰难时期呢。当宝宝夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的成人能够及时给予安抚。

4、及时安抚哭闹的宝宝

如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要急着给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的。并且大多时候宝宝半夜醒来是习惯使然，并非真的饿了。妈妈要好好的辨别清楚，有时宝宝的夜间哭声并非代表他们肚子饿了。

你可以试试采取以下两种方法应付、一是斩钉截铁法，无论宝宝如何哭闹坚决不给他喂食也不给与安慰。有些宝宝哭闹一会儿自然就明白此方法无效，就渐渐重新入睡了；二是循序渐进法，有些宝宝非常倔强，得不到安慰决不罢休，或是哭闹起来就呕吐等让妈妈实在不忍心。这时妈妈不如放松一些，在宝宝哭闹时哄哄他但不要喂他，试着用其他方法让他入睡，如轻拍、唱歌、摇晃等，及时的安抚很重要。

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宝宝多大断夜奶

宝宝6个月左右是比较合适的戒夜奶的时间，因为6个月左右的宝宝基本已经开始吃辅食，并且也已经拥有了自己入睡的能力。一般来说，4~6个月可以开始考虑戒夜奶了，因为这个月龄的宝宝白天摄入的热量完全足够他们在晚上睡上5到6个小时。

为什么4-6个月是可以开始考虑戒夜奶的月龄段？首先，对于3个月以下的小宝宝来说，他们基本除了吃就是睡，没有白天和晚上的概念，为了宝宝有足够的营养，3个月以内的宝宝是应该按需喂养，不要刻意的戒夜奶的。而等到宝宝满3个月之后，他们吃奶的间隔时间逐渐变长，也会慢慢开始具有整睡5~6个小时的能力，所以妈妈就不用担心宝宝晚上不喂夜奶会饿的问题。

另外，宝宝满3个月之后，晚上醒过来≠饿了要吃奶。宝宝晚上醒了还有可能是因为冷了、热了、长牙、翻身、消化等等，还有的宝宝可能只是单纯的想要妈妈喂奶安慰。因此如果是这种情况的话，其实夜奶对宝宝的身体来说已经不是必须的了。

宝宝准备好戒夜奶有哪些迹象

当然每个宝宝的状况都是不同的，如果妈妈想要早点给宝宝戒夜奶的话，可以等到宝宝满4个月之后观察看看他有没有以下迹象。如果有的话，就说明宝宝差不多准备好戒夜奶啦！

1、宝宝白天吃奶的量变少，但是晚上还是会要吃夜奶。这种情况妈妈就可以适当的让宝宝在白天多吃一点点，以减少晚上喂夜奶的次数。

2、宝宝晚上吃奶的时间开始变得不规律，比如前一天11点和4点醒来吃两次，然后第二天凌晨3点醒来吃一次，这种不规律的变化有时也意味可以开始给娃戒夜奶了。

3、宝宝晚上出于习惯醒来，宝宝还是规律的醒来，但是每次吃奶量减少了，这种情况宝宝并不是因为饿，很可能只是想要妈妈喂奶安慰。

4、宝宝开始添加辅食，辅食比母乳配方奶更加顶饱，可以让宝宝晚上整睡的时间更久。

以上的表现不能只根据其中的某一个来断定，至少需要宝宝出现两到三种迹象的时候，妈妈才可以考虑给宝宝戒夜奶。如果妈妈凭借这些迹象仍然不能判断的话，可以咨询儿医的意见。

怎么给宝宝断夜奶

1、避免任何外在因素干扰宝宝睡眠

宝宝晚上醒来的原因有很多，比如尿布湿了、感冒生病、加辅食后消化不好、肠绞痛、穿的太冷太热等等。如果宝宝处于长牙期，晚上牙龈疼痛也会更加明显。所以如果你不想娃晚上经常醒过来的话，那么睡前就换好尿布，调整室内温度，不要给娃穿太多也不要太少，长牙期的话就给宝宝用牙胶缓解牙龈疼痛，这样宝宝睡得更舒服，晚上醒来要吃夜奶的次数自然也会变少。

2、宝宝如果晚上醒来，不要立刻喂奶，先试试用其他的安抚方式

有的妈妈可能是图方便，宝宝晚上一醒来就喂奶来安抚宝宝，这种方法虽然很多时候都很有效，但是反而会让宝宝对夜奶越来越产生依赖，晚上一醒来就想喝奶，养成不好的习惯。除了喂奶之外，妈妈还可以轻轻拍宝宝的背、和宝宝轻声说话、唱歌，用奶瓶装水给宝宝喝等等方法安抚。

3、让宝宝白天吃饱喝饱，睡前储存够热量

宝宝一天成长所需要的能量是相对固定的，白天吃得多晚上就会吃得少，白天吃得少，晚上就更加容易饿醒，因此可以让宝宝白天多吃一些。比如之前是每三个小时喂一次，可以换成每两个小时喂一次，尤其在睡前一顿多喂一会儿，让宝宝储存够晚上的能量。这样宝宝白天吃得多了，相应地就能减少夜奶的次数。当然宝宝如果白天不想吃，也不要强迫宝宝吃。

4、让爸爸加入戒夜奶的计划

照顾宝宝本来就不是妈妈一个人的事情，爸爸也应该参与进来，多和宝宝互动。妈妈身上的.母乳味道会让宝宝本能地想要喝奶，所以如果娃晚上醒了要哭着喝奶的话，可以先让“队友”去哄娃试试，或者让宝宝睡在爸爸身边来哄睡。

5、如果娃闹得很厉害的话，不要着急，慢慢来

如果刚开始不让宝宝吃夜奶确实很困难的话，妈妈也可以尝试逐渐减少喂奶的量，一天一天地减少。并试着在宝宝醒来要吃奶的时候，温柔的告诉宝宝是这是睡觉的时间，不是吃奶的时间，他可以在早上吃奶，但是现在该睡觉了。即使宝宝还太小不能完全理解你的话，慢慢的他们也会逐渐理解你的意思。

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什么时候需要断夜奶

1、宝宝有固定的吃奶时间可以断夜奶

宝宝刚出生的时候，胃部只有单个的葡萄粒那么大，因此，宝宝能够喝的奶量也是很少的。消化的很快，排出的也很快。当宝宝成长到四五个月的时候，就会形成正常的生物钟，以及自己的饮食习惯，这个时候，宝宝的吃奶时间也就差不多固定了，也就能够断掉夜奶。

2、宝宝添加辅食的时候

宝宝一般在成长到六个月的时候，就可以添加辅食，而不是单纯的吃奶了。如果是吃奶粉成长的孩子，添加辅食的时间也可以提前。由于辅食的添加，宝宝吃饱了之后，即使在晚上不吃奶，也能够睡觉，不需要妈妈晚上喂夜奶。

3、宝宝长出牙齿的时候可以断夜奶

如果宝宝长出牙齿的话，就要及时断夜奶了。如果没有断的话，奶粉或者母乳就会残留在牙齿的表面，不利于孩子长牙。

如何科学断夜奶

1、要有决心，要果断

有的妈妈是比较心软的，每次晚上被孩子折腾起来后，都想狠心给孩子断夜奶，但是，每次看到孩子哭闹，又不忍心。其实，妈妈现在的不忍心，就是对孩子未来的残忍，这会使得孩子的依赖加重，影响到宝宝的成长。因此，在断夜奶的时候，妈妈一定要果断，要有决心。

2、要循序渐进，要给孩子一个断夜奶的过程

开始断奶的时候，宝宝肯定是非常抵触的，这个时候，强制给宝宝断奶会给宝宝留下一定的心理阴影。因此，在断奶的时候，要注意有一个过程。比如，可以先断孩子在睡觉前的奶，顺利的话，再断孩子上半夜的奶，接着就是断孩子下半夜的奶，最后，就是给孩子完全断奶

3、断夜奶的时候，不要回避孩子

有的妈妈在断夜奶的时候，会与孩子分隔开来，希望通过这种方式来给孩子断奶。其实，宝宝在这个年纪还没有独立的意识，他们的安全感来自与自己的母亲，父母需要给孩子更多的关爱，如果在这个时候回避孩子的话，会给孩子的内心留下阴影。