![五种食物助产后新妈防皱纹]( "五种食物助产后新妈防皱纹")
- 1.石榴软化皮肤。纽约西奈山医学院皮肤病学教授德布拉·加里曼表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家杰姬·纽根特建议，每周应吃一个石榴。2.蓝莓防皱纹。蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其...
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![新妈该如何预防产后尾椎骨疼]( "新妈该如何预防产后尾椎骨疼")
- 新妈该如何预防产后尾椎骨疼。很多女性觉得虽然怀孕很辛苦，但是分娩之后就轻松了。但事实上，分娩后依旧需要面对很多问题，比如有些产妇在生完孩子后会有尾椎骨疼痛的症状。那么，新妈该如何预防产后尾椎骨疼。新妈该如何预防产后尾椎骨疼1什么是产后尾椎骨疼脊椎骨的最下面那...
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![准妈妈防辐射从吃入手]( "准妈妈防辐射从吃入手")
- 能量供给要充足足够的能量供给有利于提高人体对电磁辐射的耐受力，降低敏感性，减轻损伤，保护身体。谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足，将造成蛋白质的相对不足，从而影响辐射损伤组织的修复，或使辐射损伤加重。糖类供给以果糖最佳，葡萄糖次之而后是蔗糖。蛋...
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![准妈妈该如何防晒好]( "准妈妈该如何防晒好")
- 准妈妈该如何防晒好，我们都知道紫外线最易穿透皮肤表层，对孕妈咪的肌肤造成伤害，夏天太阳非常毒辣，很多爱美的女士出门的时候都担心晒黑，那么准妈妈该如何防晒好呢？准妈妈该如何防晒好1一、孕妇晒伤了怎么办1、转移到阴凉处如果孕妇感觉自己的皮肤已经开始被晒红了，并且产生了不...
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![产后新妈妈 最该预防的6个后遗症]( "产后新妈妈 最该预防的6个后遗症")
- 【导读】：生完孩子，是女人身体最虚弱的时候，一旦护理得不到位，就很可能染上各种并发症，产后尿失禁、产后抑郁和腰腿痛等6种问题是产后新妈妈一定要注意防范的事情。后遗症1、产后腰腿痛这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为...
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![新妈妈产后护肤 怎样预防脸上长斑]( "新妈妈产后护肤 怎样预防脸上长斑")
- 【导读】：准妈妈们一定很奇怪，怀孕后出门少又没怎么晒太阳，每天也会基础护肤，为什么就突然长斑了呢？更恼人的是这些斑点生完孩子也没消退，有的还越来越严重，产后黄褐斑不消怎么办呢？如何预防调理呢？多妈妈生完宝宝后发现脸上的斑斑点点越来越多，这是怎么回事？相信黄褐斑成为不少产后...
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![新妈妈如何预防感冒]( "新妈妈如何预防感冒")
- 新妈妈如何预防感冒，新妈妈刚生产完的身体还很虚弱，这时候一定要注意自己的身体，平时要注意一些小细节，谨防感冒，产后新妈妈因为要哺乳所以最好能避免感冒，下面带大家看看新妈妈如何预防感冒。新妈妈如何预防感冒11、居室通风新妈妈的居室应坚持每天开窗通风2～3次，每次20～30分钟，这...
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![孕妈妈提早预防妊娠斑]( "孕妈妈提早预防妊娠斑")
- 孕妈妈提早预防妊娠斑，。孕育生命是一件的幸福事情，但是很多孕妈发现自己脸上多了很多遮也遮不住的斑斑点点，俗称妊娠斑。这让孕妈感觉有些猝不及防，因此孕妈妈提早预防妊娠斑是有必要的。孕妈妈提早预防妊娠斑1由于准妈妈体内分泌的改变，皮肤中的黑色素细胞功能增强，色素沉着...
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![冬天坐月子 新妈妈要防风防冻防补]( "冬天坐月子 新妈妈要防风防冻防补")
- 【导读】：冬天坐月子有什么禁忌呢？冬季气温寒冷，新妈妈们坐月子最该注意的就是要防风防冻，因为产妇体质虚弱，一不小心就会染上风寒感冒，而且受冷也会引发关节方面的疾病。另外冬季的月子饮食要避免过度滋补，科学膳食...1、冬天坐月子：防疯补月子里滋补很重要，但要科学膳食新妈咪生...
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![新妈妈如何预防乳房“缩水”]( "新妈妈如何预防乳房“缩水”")
- 新妈咪在哺乳期体力消耗大，体内储备的脂肪减少，使得体形变瘦。而如果产后卵巢功能恢复慢，哺乳时间长，新妈咪激素分泌减少，加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，乳房极容易出现萎缩的情况。此外，新妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的...
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![新妈妈怎么预防产后脱发]( "新妈妈怎么预防产后脱发")
- 新妈妈怎么预防产后脱发，怀孕时孕妇自身体内雌激素量不断增多，使孕妇妊娠期的头皮成为一生中最健康美丽的时期。不过大家知道如何预防产后脱发吗？快来看看吧！新妈妈怎么预防产后脱发给头发保湿有益于预防脱发1技巧一：选对洗发精选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结...
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![春季准妈妈应慎防水痘]( "春季准妈妈应慎防水痘")
- 春天是水痘比较多发的季节。专家提醒，不但孩子要提防水痘，孕妇也要注意预防水痘，因为如果孕妇被水痘找上门来，对胎儿的健康极为不利。解放军302医院感染科主任记者，孕妇感染水痘后可能会把疾病传给胎儿，使胎儿患上先天性水痘，甚至还会导致胎儿畸形。因此提醒孕妇应该注意加倍预...
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![准妈妈春季防感冒]( "准妈妈春季防感冒")
- 准妈妈春季防感冒，过完冬天，就到春天。然而，春天细菌病毒活跃，疾病高发。作为准妈妈，为保护好胎儿，要防止细菌病毒感染，预防感冒。那么准妈妈春季防感冒要怎么做？准妈妈春季防感冒11、穿衣要合适春天，天气变化无常，早上温度低，中午温度高，夜间又温度低。准妈妈记得根据天气变化，增添衣...
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![准妈妈开车应提防铅]( "准妈妈开车应提防铅")
- 调查显示，80%儿童铅污染与儿童的居住环境、室内环境和饮水有关，空气中的铅主要以粉尘和烟雾的形式通过呼吸道和消化道进入人体。注意家居细节的几个方面可以有效预防铅中毒。准妈妈开车应慎防铅中毒晨起自来水放几分钟再用早晨经水龙头放出的自来水含铅较多，应待水放出3-5分...
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![准妈妈过冬怎样防感冒]( "准妈妈过冬怎样防感冒")
- 准妈妈过冬怎样防感冒，冬天是一个干燥而且温度很低的季节，因为天气变化的异常，孕妈妈会因为免疫力降低而容易患上感冒等一些疾病。那么准妈妈过冬怎样防感冒呢？快随小编一起来看看吧。准妈妈过冬怎样防感冒1衣对于孕妇来说，如果准妈妈已经怀孕6~9个月了，在严寒季节要提前准备一...
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![准妈妈如何预防水肿？]( "准妈妈如何预防水肿？")
- 首先要调整工作和日常生活节奏，不能过于紧张和劳累。要保证充足的休息和睡眠时间，每餐后休息半小时，下午休息两小时，每晚应睡9~10小时。上班地点没有条件躺下休息的可以在午饭后将腿举高，放在椅子上，采取半坐卧位。不要久站、坐。防止情绪激动和避免较剧烈或长时间的体力劳动。...
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![新妈妈产后发胖如何预防]( "新妈妈产后发胖如何预防")
- 新妈妈产后发胖如何预防，生活中，做妈妈的都知道，女性产后，因为要坐月子，还要好好养元气，所以吃得比较好，但如果不注意就很容易变胖，那么大家知道又有什么方法可以预防变胖？下面是关于新妈妈产后发胖如何预防的内容，希望对你有帮助！新妈妈产后发胖如何预防1因此，为保持苗条身材，“坐月...
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![哺乳期掉头发 新妈妈必知的防脱发妙招]( "哺乳期掉头发 新妈妈必知的防脱发妙招")
- 哺乳期掉头发的主要因素1、养不良按理说，现代人的生活水平不断提高，产妇是不会出现营养不良的问题的，但是由于各种原因，如挑食、饮食不均衡等原因，加之哺乳期的女性对各种营养的需求增大，而体内的营养无法满足正常的代谢需求，从而引起某些微量元素的不足，故易引起脱发等现象。2、...
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![孕晚期妈妈预防早产]( "孕晚期妈妈预防早产")
- 孕晚期妈妈预防早产，孕晚期的妈妈一定要了解清楚，因为在晚期的时候，随着胎儿体重的增加，就很容易发生早产，早产对妈妈和宝宝的伤害都是非常大的，所以我们一定要多加注意休息和饮食，下面就和大家说说孕晚期妈妈预防早产。孕晚期妈妈预防早产1如果你属于以下某一类，也不用过于紧张，...
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![新妈妈必看 5招防止产后变“丑”]( "新妈妈必看 5招防止产后变“丑”")
- 【导读】：女人生完孩子，不但身材变差，容貌也会变丑，脸上长斑、面目无神、头发脱落、牙齿松动，乳房下垂，看着镜子中的自己好像一下子老了五六岁。有什么好的保养办法能防止产后变“丑”呢？许多准妈妈都有这样的感受：随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己...
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