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- 1.酸奶酸奶中的钙质十分丰富,有利于孩子的身体健康,家长可以买来给他喝。市面上的酸奶种类多种多样,有杯装酸奶,也有盒装酸奶,相信一定有孩子爱喝的那一种。2.含钙橙汁一杯226克的橙汁就含有300毫克的钙,与一杯牛奶中的钙含量是相同。因此,孩子喝含钙橙汁也能够补钙。3.奶酪不管...
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