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- 【导读】：一到冬天发质就变差？头屑变多、头发干枯，总觉得不洗头就不能出门？冬天发质变差的原因，跟你的三个习惯有很大关系呢。冬天一到，不只皮肤、嘴唇变得容易乾燥，你是否也发现原本亮丽的秀发也变得又乾又毛躁呢？日本网站《WooRis》的文章中，整理了发型师指出日常生活中3种会让...
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- 【导读】：睡眠是人类最正常的生理需求，而高质量的睡眠可以让人在第二天保持充足的精力。但也有不少人因为熬夜等原因而导致睡眠质量低下，怎么样才能提高自己的睡眠质量呢？赶紧来看看吧！如何提高睡眠质量？1、保持良好的睡前习惯睡前不要进行太激烈的运动，如果让大脑处于兴奋状态，...
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- 【导读】：别以为骨质疏松是老人常见病，一些年轻人和女性朋友也是骨质疏松的一大患者，骨质疏松最常见的症状就是腰背痛了，所以上班族和吸烟者要特别注意了，平时一些不良习惯要改变。今天小编给大家推荐几款能够补钙健骨...木耳炒百合材料：黑木耳30克、百合(干)10克、食盐1茶匙、...
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