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- 【导读】：很多女人脸型明明很小，但就是肉肉太多导致有双下巴。究竟如何减双下巴呢？小编教你三招。战术一：通过做口部运动锻炼整个面部和下巴的肌肉，保持面部肌肉的张力，令肌肤更加紧致。a、尽量张大嘴巴，说出英文元音a、e、i、o、b、鼓起双颊，将嘴里的气往左右两方挤动。c、用力...
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- 练习武术夺凶器擒敌战术，夺凶器擒敌是我将持凶器之敌制服的过程，一些比较特殊的职业比如警察是需要进行这个练习的，要先保护自己，下面就来教大家练习武术夺凶器擒敌战术练习武术夺凶器擒敌战术1一、夺凶器擒敌战术(一)攻其要害，一招制敌。尽可能使用就便物体或运用徒手技法攻...
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