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有关关键的女性时尚快讯

小心失眠偷健康 掌握6个关键从此跟失眠说拜拜
  • 小心失眠偷健康 掌握6个关键从此跟失眠说拜拜

  • 【导读】:失眠是现代人的通病,如果自己是长期失眠一定要引起重视,并采取相应的治疗手段。但是,在接受治疗的同时也需要注意以下6个关键点,这样才能真正的跟失眠症说拜拜。治疗失眠首先要从心理上正视它,用一种比较平和的心态对待,注意调节情绪,不要害怕失眠,并因为失眠而心情烦躁...
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吃饭前20分钟是关键!用巧克力就能轻松减肥的小秘诀
  • 吃饭前20分钟是关键!用巧克力就能轻松减肥的小秘诀

  • 【导读】:想减肥真的不是一件那么简单的事呢,不过喜欢吃甜食的女孩们必看这篇文章了,原来用巧克力也可以达到减肥效果喔!今天小编就要教大家利用巧克力减肥的好方法。又到夏天了,各位女孩们已经开始为了夏天的来临减肥改善体态了吗?但减肥却不是一件简单的事呢!每次都无法坚持到...
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如何挑选美妆产品? 包装设计是关键
  • 如何挑选美妆产品? 包装设计是关键

  • 【导读】:市面上各种保养的美妆产品,让人挑的眼花缭乱,今天分享一些购买保养品的小窍门,从美妆产品的包装下手,看看那些产品包装,让瓶子中的精华和营养成分最大限度的长期保鲜。全密封型设计市面上越来越多的产品都开始采用完全密封的包装瓶来保存护肤品,比如真空压泵式的面霜,这...
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自己画眉毛不好看“眉眼距离”是关键
  • 自己画眉毛不好看“眉眼距离”是关键

  • 【导读】:很多女生画完眉毛之后,总觉得眉毛哪里不好看,如果你觉得自己画的眉毛不好看,也许是“眉眼距离”没掌握好。眉眼之间的黄金距离眉眼之间的黄金距离即:眉毛下端到上眼皮0.5~1厘米,这个距离最为理想,经过证实,这样的眉眼距会让眼睛看起来更深邃有神,而且对整个面部轮廓也会...
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少吃才是减肥的关键!抑制食欲吃这些就对了
  • 少吃才是减肥的关键!抑制食欲吃这些就对了

  • 【导读】:减肥不仅要靠运动,还要靠健康的饮食。而健康的饮食最重要的一点就是要控制食量,这对于馋嘴的MM们来说太难做到了!下面就跟大家分享一些有助于抑制食欲的食物,一起来看看吧。抑制食欲的食物之鸡蛋每天早餐吃1~2个鸡蛋可以让人的饱腹感延续一整天,这都要归功于它其中丰...
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秋季减肥排毒是关键 3款清肠果蔬汁搭配
  • 秋季减肥排毒是关键 3款清肠果蔬汁搭配

  • 【导读】:容易便秘的人总是堆了一大堆的废物垃圾在肠道中,这也是引起肥胖和慢性病很大的原因。想要有效清除肠道垃圾,可以尝试一下果蔬汁搭配。本站原创文章禁止转载容易便秘的人总是堆了一大堆的废物垃圾在肠道中,这除了会让脸色黯沉,也是引起肥胖和慢性病很大的原因,最直接的...
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光看体重还不够 降低体脂率才是瘦身关键!
  • 光看体重还不够 降低体脂率才是瘦身关键!

  • 【导读】:想要拥有窈窕身段,瘦身光看体重可不够,正确降低体脂肪,才是让身材维持有型的关键!降低体脂率,以及重视增肌减脂,才是目前瘦身新趋势!本站原创文章禁止转载想要拥有窈窕身段,瘦身光看「体重」可不够,正确降低体脂肪,才是让身材维持有型的关键!想要成功瘦身,只关注体重与BMI值...
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腿短没关系关键是不能粗!摆脱小粗腿的5个方法
  • 腿短没关系关键是不能粗!摆脱小粗腿的5个方法

  • 【导读】:都是羽绒,怎么人家穿的那么显瘦,咱总是穿出臃肿的感觉?因为下身瘦啊!这冬季显瘦的关键,就是露出细腿,不过说到重中之重,那得瘦腿!腿短不是问题,但腿粗就不能忍了。本站原创文章禁止转载这个冬季最流行的搭配是什么?就是这种上宽下窄的oversize,不仅显高还显瘦!看看,大幂幂早早...
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短途出行   包包是关键
  • 短途出行 包包是关键

  • 【导读】:短途旅行往往只有短短的两三天,拖着大size的滚轮旅行箱实在有点太夸张,什么样的包包适合短途游?什么样的包包又是当下的流行?导语:短途旅行往往只有短短的两三天,拖着大size的滚轮旅行箱实在有点太夸张,什么样的包包适合短途游?什么样的包包又是当下的流行?Let`scheckout!...
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找准方法是关键!误踩6大运动地雷不会瘦还超伤身
  • 找准方法是关键!误踩6大运动地雷不会瘦还超伤身

  • 【导读】:现今社会爱美男女讲求健美的身材,精致的肌肉线条已成为人人上健身房的首要目标,但许多人还没做好功课就到健身房运动,反而容易犯错,增加身体负担。本站原创文章禁止转载1.上半身靠在机器上有些人在跑步机上运动,会习惯性的将上半身慵懒的压在机器上,只靠双脚跑动?上班身...
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养生直播间:早起做6件事是长寿的关键
  • 养生直播间:早起做6件事是长寿的关键

  • 【导读】:每个人都希望自己能够长命百岁,然而要想延长自己的寿命就需要满足一些“条件”。你知道长寿的关键之处是什么吗?赶紧跟随小编的脚步一起来看看吧!一、赖床五分钟起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟。很多人认为,赖床是不好的毛病,但...
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减肥别盲目 提高基础代谢率才是瘦的关键
  • 减肥别盲目 提高基础代谢率才是瘦的关键

  • 【导读】:不少看上去很瘦的人也会有小肚子水桶腰的烦恼,好身材的标准可不只是看体重秤上的数字。BMI和体脂率才是判断身材的标准,提高基础代谢率才是减肥瘦身的关键。身材苗条的人也有可能体脂肪过高,变成俗称的「泡芙女」!说到健康瘦身,一般都会计算身体质量指数(BMI),判断体重是...
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睡多久才是关键  午休时长不同养生效果也不同
  • 睡多久才是关键 午休时长不同养生效果也不同

  • 【导读】:上班族每天都要伏案工作7,8个小时,如果不利用中午午休时间小憩一会儿,就会影响到下午的工作状态。我们都知道午休好处多,但睡觉时长的长短也会有不同的养生效果。赶紧来了解下吧。午休时长不同养生效果也不同6分钟一般人的午休时间有多长?如果因为忙碌的工作无法休息...
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减肥的关键是提高基础代谢 4个提高基础代谢的方法
  • 减肥的关键是提高基础代谢 4个提高基础代谢的方法

  • 【导读】:为什么别人吃喝照常还瘦个不停,你却要拼命节食运动才能瘦下来?其实减肥的关键在于提高身体基础代谢率,基础代谢高了,自然瘦的快,那么怎么提高基础代谢率呢?对减肥来说是必要的~提高基础代谢①提高体温~基本上体温只要高,基础代谢就会提高☆(笔记)因为体温上升就会让血液和淋...
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皮肤暗沉因为你少做了这个 一早就喝水成美丽关键
  • 皮肤暗沉因为你少做了这个 一早就喝水成美丽关键

  • 【导读】:大家都知道多喝水的好处,不过喝得多还不够!大家有没有在早上起床时就先喝下一杯温开水呢?编辑今天就来跟大家聊聊一早起床时就喝水的好处吧!不便秘相较于男生,女生因为容易感受到压力、大肠肌肉较弱和荷尔蒙的分泌的关系,确实比男生容易便秘。但是在一早空腹的状况下喝...
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女人乳房胀痛分类型 找准原因是关键
  • 女人乳房胀痛分类型 找准原因是关键

  • 【导读】:乳房是女性身体的一大重要私密部位,也是女性更应该细心呵护的器官。有的女性发现自己的乳房经常胀痛难惹,那是什么原因导致的呢?生理性乳房胀痛一、青春期乳房胀痛女性进入青春期后,乳房开始发育,绝大部分少女在10-12岁左右乳晕开始变大、乳房开始发育并渐渐隆起,乳头...
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伊能静产后4个月甩15公斤 瘦身关键是?
  • 伊能静产后4个月甩15公斤 瘦身关键是?

  • 【导读】:今年6月在美国剖腹生下宝贝女儿的伊能静,产后4个月以来,成功从70公斤瘦到55公斤,重拾生产前的曼妙曲线!究竟她有怎样的瘦身好方法呢?本站原创文章禁止转载今年6月在美国剖腹生下宝贝女儿「小米粒」的伊能静,日前在脸书公开自己在产后4个月以来,透过喂母乳、吃温热食物、...
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内衣选择三个关键 穿出曼妙身材
  • 内衣选择三个关键 穿出曼妙身材

  • 【导读】:胸部丰满的MM虽然不需要想方设法丰胸,却多了容易下垂变形的烦恼,想要让胸部保持完美傲人的形态,内衣的选择很重要,一件完美的内衣不仅能够轻松展现你的曼妙身姿,还能保持胸部健康自然不下垂。和小编一起看看...选内衣三个关键:关键1、安全丰胸确保健康女性生长发育的各...
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减肥好方法 减脂不减肌关键要吃对
  • 减肥好方法 减脂不减肌关键要吃对

  • 【导读】:减肥并不单单是减轻体重而已,有的人减了脂肪,瘦了下来,但是样子看起来病恹恹的,一点都不好看,这主要是因为他们身上没有好看的肌肉。减肥不仅仅是减脂,还应维持较好的肌肉。如何减脂不减肌?关键在于要摄取...肉类肉类是动物蛋白的主要来源之一。牛肉、鸡肉、羊肉等肉都...
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胡吃海喝尽是胃遭殃 打响自身“保胃战”是关键
  • 胡吃海喝尽是胃遭殃 打响自身“保胃战”是关键

  • 【导读】:现代都市生活节奏快,大部分人都会出现胃不适的症状。尤其是在节假期间,饮食不规律的话就会破坏胃肠功能。对此,爱秀美小编就来教大家几个养胃饮食的要点。1.坚持规律饮食。很多人晚餐的菜肴非常丰盛,睡眠推迟,早饭不吃,使得人的血脂、血糖、尿酸容易升高,不利于冠心病、...
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