![白领养生秘诀 办公室必备10大抗疲劳食物]( "白领养生秘诀 办公室必备10大抗疲劳食物")
- 白领必备十大养生秘诀1、梳头首先直向梳刷，用木梳（别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无木梳，也可用手指代替）从前额经头顶部向后部梳刷，逐渐加快。梳时不要用力过猛，以防划破皮肤。接着斜向梳刷。先顺着头形梳，将头发梳顺，接着逆向梳，再顺着头形梳。每分钟约20-30下，每天1次，每次3...
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![上班族抗疲劳的小窍门]( "上班族抗疲劳的小窍门")
- 作为上班一族一整天工作下来，是真的会感觉到全身疲惫，那么有没有一些小窍门能够对抗疲劳呢？想要了解更多的话，那就不要错过这篇文章，让我们一起来看看吧，希望对大家有所帮助。一、打哈欠大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸，这有助...
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![有哪些中草药能抗疲劳]( "有哪些中草药能抗疲劳")
- 有哪些中草药能抗疲劳？现实生活中我们都会遇到各种各样的问题，很多问题需要我们格外注意，其中很多人都想知道一个问题的答案，那就是有哪些中草药能抗疲劳？下面就一起看看答案吧！有哪些中草药能抗疲劳11、抗疲劳中草药有黄精黄精,为百合科多年生草本植物黄精的根茎。黄精性平、...
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![这4种水果被公认为抗疲劳神器]( "这4种水果被公认为抗疲劳神器")
- 这4种水果被公认为抗疲劳神器。在日常生活中，我们难免会感到疲劳，但我们还有事情要做，这时候可以吃一些抗疲劳的水果帮我们赶走疲劳。接下来就由小编带大家了解这4种水果被公认为抗疲劳神器的相关内容。这4种水果被公认为抗疲劳神器11、橙子橙子含有丰富的维生素C，可以减轻电...
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![身体疲劳吃什么好？白领减压抗疲劳饮食宝典]( "身体疲劳吃什么好？白领减压抗疲劳饮食宝典")
- 身体疲劳吃什么好？白领减压抗疲劳饮食宝典起床很累、上班犯困、下班无力……这些都是身体疲劳的信号！生活压力让很多女性常常出现“身心疲惫”的感觉，不仅容颜憔悴，工作状态也直线下降。不想被疲劳打败？小编为你推荐10种抗疲劳食物，活力满满！1、深色叶菜类有缺铁性贫血的女性，常...
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![高三学生吃什么补脑抗疲劳]( "高三学生吃什么补脑抗疲劳")
- 高三学生吃什么补脑抗疲劳。高考是很重要的考试，为了考上理想的大学，很多高三学生都一直在刻苦努力着，以下分享高三学生吃什么补脑抗疲劳，感兴趣的朋友们快来和小编一起看看吧。高三学生吃什么补脑抗疲劳11、香蕉对于香蕉这个水果，大家都知道它有防止便秘的功能，其实它对补充大...
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![抗疲劳饮料哪个效果好]( "抗疲劳饮料哪个效果好")
- 抗疲劳饮料哪个效果好，在我们的日常生活中，我们喝的饮料种类特别多，有的提神，人们在熬夜的时候都会喝一些抗疲劳的饮料，下面就喝小编一起来看看抗疲劳饮料哪个效果好。大家可以参考借鉴。抗疲劳饮料哪个效果好11、红牛“红牛”（RedBull)是在全球率先推出且被人们所熟知的的能量...
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![有效抗疲劳七方法]( "有效抗疲劳七方法")
- 有效抗疲劳七方法，很多上班族八个小时的工作时间都是在办公室里度过，我们日常生活中往往由于高强度的工作或者学习有时候会感觉非常的疲劳，下面分享有效抗疲劳七方法。有效抗疲劳七方法1有效抗疲劳方法一、打哈欠大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打...
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![高中生最该吃的10种补脑食物, 提神、增智、抗疲劳!]( "高中生最该吃的10种补脑食物, 提神、增智、抗疲劳!")
- 高中生最需要哪些营养高中生学习压力大，大脑超负荷运转，最需要补充哪些营养呢？先从遵循“合理膳食、均衡营养”的原则开始：第一，血糖是大脑的直接能量来源，保证大脑的血糖供应，才能保持大脑的兴奋度。因此，要每天吃够主食。并且主食中应该有三分之一是粗粮，以保证血糖的缓慢、持续...
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![高三抗疲劳补脑保健品]( "高三抗疲劳补脑保健品")
- 高三抗疲劳补脑保健品，人格的健全也是孩子发展的一个重要方面，成长是甜蜜和困难交织的过程，要教会孩子克服这些困难，孩子恶作剧只是想要父母的陪伴而已，看看高三抗疲劳补脑保健品。高三抗疲劳补脑保健品11、含钾的食物补脑抗疲劳高三的学生们想要补脑抗疲劳，家长可以多给孩子做...
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![初中生补脑抗疲劳吃什么最好]( "初中生补脑抗疲劳吃什么最好")
- 初中生补脑抗疲劳吃什么最好，不建议高三学生吃各种保健食品，效果一般，价格极贵，给家庭增加了不少负担，效果一般。平常的食物就可以补脑，以下是初中生补脑抗疲劳吃什么最好。初中生补脑抗疲劳吃什么最好1日常主食最补脑众所周知，汽车以汽油为燃料，同样，大脑也需要足够的燃料，也就是...
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![比补觉还管用！5种抗疲劳食物，提神醒脑，赶跑春困！]( "比补觉还管用！5种抗疲劳食物，提神醒脑，赶跑春困！")
- 5种食物，对付春困枸杞：滋补肝肾，益精明目枸杞性平味甘，归肝、肾两经，具有滋补肝肾、益精明目、补气养血等功效。现代医学发现，枸杞能提高免疫力、抗疲劳。平时炒菜、煮粥、煲汤时，撒上一小把枸杞，既增添菜肴的鲜味，又摄入枸杞的营养；枸杞干嚼非常滋补，能避免营养元素的破坏与流失，一...
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![男性抗疲劳的保健品有哪些]( "男性抗疲劳的保健品有哪些")
- 男性抗疲劳的保健品有哪些，生活中有多少男性可以在高压的生活状态下还能持续维持强健的体魄呢，很多时候是需要饮食和保健品来帮衬的，下面大家就跟随小编一起来看看男性抗疲劳的保健品有哪些的相关内容吧，希望对大家能有所帮助。男性抗疲劳的保健品有哪些11、角鲨烯这种物质其...
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![春季抗疲劳的饮食有哪些]( "春季抗疲劳的饮食有哪些")
- 春季保健消除疲劳的饮食，很多人在春季都出现乏力症状，干什么都不起劲，这时候就需要补充能量了，其中有很多食物对消除疲劳都是有效果的，下面小编分享春季抗疲劳的饮食有哪些？春季抗疲劳的饮食有哪些1饼干：供给能量饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早...
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- 吃什么精神好抗疲劳，很多人都容易忽视自己的身体健康问题，也会遇到身边的很多人有身体健康问题，那么如果是日常生活种经常会困的话，吃什么精神好抗疲劳呢？感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。吃什么精神好抗疲劳11、香蕉中含有丰富的钾，有助益身体，把糖转化为能量，香蕉里面含有大量的...
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- 能抗疲劳的养生保健操，很多人在工作中，还是出游回来了感觉很疲劳，甚至有些人在休息的时间也很疲劳，怎么样才能使身体不疲劳呢？下面就来学习一下能抗疲劳的养生保健操吧！希望对你有所帮助！能抗疲劳的养生保健操1一、转目双目从左向右转14次，再从右向左转14次，然后紧闭片刻，再迅速睁...
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![必备抗疲劳食物]( "必备抗疲劳食物")
- 绿茶绿茶从另一个方面入手对人们进行提神醒脑，从而缓解疲劳。绿茶含有咖啡因，但是又比咖啡健康。含有丰富抗氧化物质的绿茶除了可以缓解疲劳之外，还具有抗衰老的功效，是不少女性的首选饮品。柠檬含有丰富的柠檬酸，是促进热量代谢过程中的参与物质，有消除疲劳的功能。草莓含有丰...
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![白领抗疲劳的好方法]( "白领抗疲劳的好方法")
- 白领抗疲劳的好方法，快节奏的生活和工作，让很多人每天都忙得筋疲力尽。为了自己能在职场有一番作为，经常要保持精力充沛。但是为了我们的健康，在生活中释放压力和紧张的情绪，做个“零压”白领？下面介绍白领抗疲劳的好方法。白领抗疲劳的好方法11.饮食平衡是关键平衡的饮食肯定...
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![红酒四个保健功效：美容抗疲劳]( "红酒四个保健功效：美容抗疲劳")
- 1、适量饮用解疲劳在吃中饭和晚饭时，喝上一杯葡萄酒，可以促进消化，有效分解食物，降低高脂肪、高热量对人体的侵害；可增加肠道平滑肌纤维的收缩力，调整肠道功能，对结肠炎有一定疗效；并且能够迅速被人体吸收进入血液，软化血管。晚上睡前喝一小杯葡萄酒，可以促进睡眠，缓解神经衰弱、多...
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![一瓶力保健能抗疲劳多久]( "一瓶力保健能抗疲劳多久")
- 一瓶力保健能抗疲劳多久，力保健其实是用维生素和咖啡组合而成的一种饮料，效果跟咖啡差不多，对提神有着一定的作用，如果适当饮用的话，是不会对身体造成严重副作用的，那么一瓶力保健能抗疲劳多久？一瓶力保健能抗疲劳多久1这个是因人而已。有的人喝下去半小时后才会有功效，效果能持...
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时尚乐
