![养生食品：六种最营养美味的鱼类]( "养生食品：六种最营养美味的鱼类")
- 【导读】：带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏的功效。对于前沿性肝炎、慢性肝炎有很好的辅助治疗作用。需要注意的是带鱼本身腥气较重，所以烹调的时候宜用红烧、糖醋的方式。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉...
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![代餐食品有哪些 代餐饼干减肥有效果吗]( "代餐食品有哪些 代餐饼干减肥有效果吗")
- 【导读】：代餐食品还是很火的，在一个追求健康的年代，很多人会选择新型的饮食方式，常见的就是吃代餐食物。不过市面上那么多的食物，哪些才是最好的呢？代餐食品有哪些现在市面上很多的代餐食品，一般常见的就是饼干，还有就是喝的奶昔。1、喝汤比起其它的营养品要少摄入50kcal的热量...
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![中秋节吃什么传统食品 中秋节吃月饼的寓意]( "中秋节吃什么传统食品 中秋节吃月饼的寓意")
- 【导读】：中秋节作为中国的传统节日，自然是少不了许多的传统美食的，大家都知道中秋节要吃月饼，那除此以外还有哪些美食呢？下面就和小编一起来了解一下吧。中秋节吃什么传统食品中秋节吃月饼应该是很多人都知道的传统习俗，但其实除此以外，在很多地方中秋节会有着不同的饮食习惯，但...
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![养生食品要警惕 12种有毒水果吃不得]( "养生食品要警惕 12种有毒水果吃不得")
- 【导读】：养生食品要警惕12种有毒水果吃不得养生食品要警惕12种有毒水果吃不得...
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![高纤维瘦脸食品 练就迷你瓜子脸]( "高纤维瘦脸食品 练就迷你瓜子脸")
- 【导读】：天生没有一张笑脸的你，还在羡慕小脸美女吗？其实瘦脸很简单，不要盲目选择瘦脸方法，我们减肥也要健康快速，小编给你推荐五款，高纤维质食品，多吃它们可以帮你打造一张无敌迷你瓜子脸哦！要快速地瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材；此外，高纤维质的...
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![瘦身食品：饥渴时狂吃不胖的20种食物]( "瘦身食品：饥渴时狂吃不胖的20种食物")
- 【导读】：饮食减肥，相信是所以减肥者的头号选择，大家都想吃吃就变瘦，下面就给各位减肥的MM，推荐20种快速燃脂食物，助你减肥效果加倍!饮食减肥，相信是所以减肥者的头号选择，大家都想吃吃就变瘦，下面就给各位减肥的MM，推荐20种快速燃脂食物，助你减肥效果加倍!饥渴时狂吃不胖的20种食物...
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![黄牛倒卖网红食品加价百元 黄牛倒卖的网红食品是什么]( "黄牛倒卖网红食品加价百元 黄牛倒卖的网红食品是什么")
- 【导读】：网红食品一直都受到很多人的追捧，最近更是出现了黄牛倒卖的情况，从“脏脏包”到喜茶这些网红食品的价格经过黄牛倒卖以后价格竟翻了四倍多，下面一起来看看。黄牛倒卖网红食品加价百元对于黄牛大家一定都不陌生，倒卖各种票的见多了，倒卖食品的黄牛这还是第一次听说，由于...
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![减肥代餐食品有哪些 韩国时下最夯减肥代餐]( "减肥代餐食品有哪些 韩国时下最夯减肥代餐")
- 【导读】：减肥代餐应该很多人都听过，代餐的特点是它能够带来足够长久的饱食感。那么减肥代餐食品有哪些？韩国时下最夯减肥代餐。下面来看看。小编知道大家都在减肥，尤其身边才有朋友来韩国玩每天吃高热量大餐整个胖了一圈回台湾，才在苦恼怎么办每天上班好忙好累好懒哪有时间运...
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![女人最信赖9大减肥食品 小心让你越吃越胖]( "女人最信赖9大减肥食品 小心让你越吃越胖")
- 【导读】：那些所谓的减肥食物可能是披着不健康的外衣哦。现在就要帮大家数数假冒减肥食物的N宗罪，让大家在饮食减肥的时候避开这些食物。要是下面的食物有你经常吃的食物的话，你可要打起十二分精神了，看看应该怎...你可能早就戒掉了全脂食物，对那些富含糖分的食物也一例不碰。...
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![减肥达人最爱热门9大“暴瘦”食品]( "减肥达人最爱热门9大“暴瘦”食品")
- 【导读】：想要减肥又控制不了食欲，这是大多数女性最纠结的难题。其实，只要你选对食物，越吃越瘦就不再是梦！下面给你推荐9种健康减肥食品，让你轻松吃出苗条好身材！1、葡萄柚你知道吗，1个葡萄柚就能为你提供每天纤维素的1/4。葡萄柚的水分含量极高，更有大量的酸性物质，可帮助体内的消...
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![减肥饮食：19种最强排毒减肥食品]( "减肥饮食：19种最强排毒减肥食品")
- 【导读】：想要减肥首先就要排毒，平时饮食中，多吃一些排毒食物，不仅帮助清肠通便，还能减肥。下面就为大家推荐19种最强排毒减肥食品。1.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.燕麦燕麦能滑肠通便...
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![广告里都是骗人的 揭那些披着健康外衣的垃圾食品]( "广告里都是骗人的 揭那些披着健康外衣的垃圾食品")
- 【导读】：维护健康是永恒的话题，越来越多的人都开始注重养生保健，而不少商家也是盯上了这块大肥肉，推出了大量绿色零食。比如：粗粮饼干、护胃饼干等等。如果你真的指望这些保健零食能够维护健康，那就大错特错...1、高纤粗粮饼干伪装：最快捷的小粗粮，让你摄入更多膳食纤维真相：脂肪...
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![25岁女人保养 必吃4大抗衰老食品]( "25岁女人保养 必吃4大抗衰老食品")
- 【导读】：20岁的女生就要开始注重保养了，25岁更是要提防皱纹了，今天小编为大家介绍，25+的女性日常必吃的4中抗衰老食物，现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧！抗衰老食品：西兰花25岁的女人如何保养？推荐理由：西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实...
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![让你一夜极度爆肥的12种食品]( "让你一夜极度爆肥的12种食品")
- 【导读】：不少女生减肥就是管不住嘴，特别是晚上，吃高热量的食品，绝对是可以让你几天之内发胖不少。下面小编就为大家盘点让你一夜爆肥的12种食品。全麦苏打饼：506大卡(100克)有着朴实外表的苏打饼干，最常被减重者做为下午茶替代的止饥点心，但苏打饼干并不因为味道单纯，就比其它饼...
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![十大“暴瘦”食品 MM们减肥必备]( "十大“暴瘦”食品 MM们减肥必备")
- 【导读】：很多MM管不住自己的嘴，在减肥途中偶尔大吃一顿，于是之前的努力付诸东流。今天小编为这些嘴馋的MM介绍十大“暴瘦”食品，让MM们在keepfit过程中可以大享口福又不用太注意分量来吃，让大家减肥都还有乐趣可言！全麦包热量：65cal/一片全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不...
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![元宵节吃什么传统食品 元宵节汤圆有什么口味]( "元宵节吃什么传统食品 元宵节汤圆有什么口味")
- 【导读】：元宵节是中国的传统节日，所以也会有很多的习俗和传统食物，元宵节吃什么传统食品？元宵节汤圆有什么口味？下面就来跟着小编一起看看吧。元宵节吃什么传统食品对于中国的传统节日来说，吃是一件很重要的事情了，不同的食物还有着不同的寓意，那下面就来看看元宵节应该吃些什么...
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![肝不好怎么调理？4种食品让你“肝”净一辈子]( "肝不好怎么调理？4种食品让你“肝”净一辈子")
- 【导读】：肝脏是人体重要的器官，具有解毒、分泌胆汁等作用。由于现在生活节奏加快，很多上班族不注意自己的饮食，忽视对肝的保护，那么肝脏不好怎么调理呢？这是很多人非常关心的话题。四大护肝食物要常吃肝脏不好怎么调理首先，肝脏不好的患者要有一个好心态，不能过度烦闷，忧愁，时常要...
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- 【导读】：冬天天气寒冷，需要靠食物来御寒，这时候吃一些饱腹瘦身的食品，会更有减肥效果呢。那冬季有哪些减肥食品呢？冬季天气寒冷，人体需要足够的食物来功能抵御寒冷，这时候能吃一些饱腹又瘦身的食物是很重要的，以下是营养师推荐的八种冬天减肥食品。人体在冬季脂肪合成代谢的速度...
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- 【导读】：想要快速健康瘦腿，当然是在运动的同时，多吃可以吃瘦腿部的食物啦。可以瘦腿的食品有很多，下面小编就为你精挑细选9种最有效的瘦腿食品，帮你吃出美腿。1、海苔海苔含有丰富的维生素B群、维生素A，纤维素以及多种矿物质，能够调节体液的平衡，帮助消除腿部水肿。2、西瓜夏季...
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- 【导读】：现在市面上到处充斥着所谓的“健康”食品，吃了它们真的健康吗？还是会越吃越糟呢？下面，秀美小编告诉你真相。冷冻酸奶酸奶因为含有大量的乳酸菌可以促进消化而被很多人喜欢。更是有人喜欢吃冷冻酸奶来替代冰淇林。但事实上美国饮食协会（ADA）发言人指出多数在超市出售的...
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