![夏日养生化脾湿的四物汤]( "夏日养生化脾湿的四物汤")
- 夏日养生需化脾湿，脾在五行中属土，与胃相表里，脾主格局，一个人的脾胃不好，不仅影响进食，而且影响到一个人的性格是否大气。炎炎夏日，食欲下降，心火旺盛，这时候就想吃更多的生冷食物，所以脾湿就来了。今天推荐的四个食材：赤小豆、薏米、荷叶、山药，将这四种煮成粥，为了口感，我打成了汁，我...
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![健脾祛湿养生茶配方]( "健脾祛湿养生茶配方")
- 健脾祛湿养生茶配方，脾虚不仅会引起食欲不振、消化不良等症状，而且还可能会导致湿气过重，对人体健康造成严重影响。合理饮茶能够改善脾虚的状况。下面分享健脾祛湿养生茶配方。健脾祛湿养生茶配方11、四君子茶食材：党参、白术、茯苓、炙甘草做法：党参、白术、茯苓、炙甘草放入...
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![脾虚湿气重怎么调理]( "脾虚湿气重怎么调理")
- 脾虚湿气重怎么调理，现在的很多人因为工作太忙，经常熬夜，没有好的作息时间，也不注意饮食问题，不好好吃饭，导致了身体出现各种各样的问题，有些人脾虚湿气重不知道该怎么办，下面小编告诉大家脾虚湿气重怎么调理。脾虚湿气重怎么调理11、大枣大枣具有补脾的功效，而且大枣性比较温，具有...
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![脾胃湿热吃什么食物]( "脾胃湿热吃什么食物")
- 脾胃湿热吃什么食物，夏天到来，脾胃湿热是常事，因为季节原因比较闷热，还有一些应季水果，如荔枝，俗话说一颗荔枝三把火，我们要少吃容易上火的水果，这样才能减少上火，那么接下来给大家介绍脾胃湿热吃什么食物好。脾胃湿热吃什么食物11、薏米：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨...
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![脾胃湿热可以吃红枣吗]( "脾胃湿热可以吃红枣吗")
- 脾胃湿热可以吃红枣吗，红枣是生活中很常见的，红枣性温，是补血的佳品，人们常吃红枣对身体健康好处非常多。但红枣不是所有人都适合吃的。那么脾胃湿热可以吃红枣吗？脾胃湿热可以吃红枣吗1脾胃湿热体质的人不适宜单独食用红枣，因为红枣性偏温，是补血佳品，容易生湿热，所以单独食用红...
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![健脾养胃祛湿茶]( "健脾养胃祛湿茶")
- 健脾养胃祛湿茶，在日常生活中，茶是非常常见的一种饮品，喝茶不仅可以修身养性，而且还有利于身体健康，养生茶的功效也是多种多样的，那么下面和小编一起看看健脾养胃祛湿茶做法吧。健脾养胃祛湿茶1健脾祛湿茶健脾祛湿茶：白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克(如是男性...
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![脾虚湿气重应该怎么调理]( "脾虚湿气重应该怎么调理")
- 脾虚湿气重应该怎么调理，身体里面有着过重的湿气时，会使身体遭受到各种各样的危害，而湿气过重大多数是由缺乏运动或者是油腻的饮食等引起的，经常会有身体沉重以及四肢无力的感觉，长期下去就会引起湿气攻入脾部，引起了很多的病症，那么脾虚湿气重怎么调理呢。脾虚湿气重应该怎么调...
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![吃什么可以健脾祛湿]( "吃什么可以健脾祛湿")
- 吃什么可以健脾祛湿，健脾祛湿对于中医的体系作用重大，是维护整体人体健康的重要手段之一。通过饮食调理以及适量运动，可以帮助身体清除湿气，下面就来分享吃什么可以健脾祛湿。吃什么可以健脾祛湿1什么是健脾祛湿？健脾祛湿是中医体系中一个重要的法则，健脾就是指增强脾胃的功能...
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![化妆棉怎么湿敷 化妆棉湿敷使用方法]( "化妆棉怎么湿敷 化妆棉湿敷使用方法")
- 【导读】：化妆棉怎么湿敷？相信还有很多小伙伴们还不知道化妆棉怎么湿敷，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。化妆棉湿敷多久好5-8分钟即可。化妆棉不比面膜，不具备面膜中的水分和营养，因此干的速度会比面膜更快，通常敷5-8分钟即可，并且在敷...
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![鸭子炖什么祛湿健脾]( "鸭子炖什么祛湿健脾")
- 鸭子炖什么祛湿健脾，夏天这个季节，人的体内是很容易积攒湿气的，湿气对我们的身体不好，所以祛湿非常重要，可对症食用当季的一些食物，能很好起到祛湿消暑的作用，那么鸭子炖什么祛湿健脾呢？鸭子炖什么祛湿健脾1水鸭祛湿汤一、淮山田七水鸭汤材料：水鸭1只，猪瘦肉150克，淮山适量，枸杞子适...
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![儿童健脾祛湿汤有哪些儿童健脾祛湿汤的做法]( "儿童健脾祛湿汤有哪些儿童健脾祛湿汤的做法")
- 湿气是一种特别讨厌的物质，它总是潜入到人体之内，使得人体出现一系列的不适症状，湿气并不单单是成人的专利，儿童的体内也可能会存在着湿气，所以儿童也需要积极除湿才好，儿童除湿最好是采用饮食调理进行，下面就介绍一下儿童健脾祛湿汤有哪些。沙葛猪骨汤沙葛猪骨各1000克，眉豆、赤...
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![脾虚湿蕴证忌食什么]( "脾虚湿蕴证忌食什么")
- 脾虚湿蕴证忌食什么，一般来说脾虚湿蕴证大部分都是因饮食失调、劳逸失度或久病体虚所引起的。在饮食方面也有很多方面值得注意，也可以通过饮食调理，以下了解脾虚湿蕴证忌食什么。脾虚湿蕴证忌食什么1脾虚一般会造成运化功能失常，导致体内湿气比较重，在饮食上忌食辛辣刺激性的...
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![补肾去湿健脾茶有哪些]( "补肾去湿健脾茶有哪些")
- 补肾去湿健脾茶有哪些，在生活中，很多人都是湿气比较重的一个状态，而且这个时候是需要进步补肾祛湿的，这样身体才会好起来的，小编和大家一起来看看补肾去湿健脾茶有哪些的相关资料。补肾去湿健脾茶有哪些11、益肾元气茶益肾元气茶，从茶名字上就可以看到功效了。该茶的主要成分是...
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![湿气重的人怎么减肥？痰湿寒湿脾湿体质如何减肥？湿气重如何减肥？]( "湿气重的人怎么减肥？痰湿寒湿脾湿体质如何减肥？湿气重如何减肥？")
- 首先，湿气重水肿型肥胖是由于体内多余水分无法排出积留在体内造成浮肿看起来胖胖的感觉。湿气重水肿型肥胖首先需要排除多余水分其次再排除多余脂肪。别以为水肿是水喝多了导致的，正正相反，绝大多数水肿是因为喝的水太过于少了导致水分不足引起水肿的。由于体内水分不足，机体...
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![健脾养胃祛湿茶]( "健脾养胃祛湿茶")
- 健脾养胃祛湿茶，在日常生活中，茶是非常常见的一种饮品，喝茶不仅可以修身养性，而且还有利于身体健康，养生茶的功效也是多种多样的，那么下面和小编一起看看健脾养胃祛湿茶做法吧。健脾养胃祛湿茶1健脾祛湿茶健脾祛湿茶：白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克(如是男性...
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![脾胃湿热是中医叫法吗]( "脾胃湿热是中医叫法吗")
- 脾胃湿热是中医叫法吗，我们都知道有中医和西医之分，二者有着非常明显的区别，在处方和诊疗方面都不一样，那么脾胃湿热这种称法算是西医还是中医的称法呢，今天就和小编一起看看脾胃湿热是中医叫法吗。脾胃湿热是中医叫法吗1脾胃湿热，中医病证名。是指湿热蕴结脾胃，脾失健运胃失纳...
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![健脾祛湿吃什么 女人湿气重的表现]( "健脾祛湿吃什么 女人湿气重的表现")
- 【导读】：湿气重也是说明脾胃失调，这个时候就需要很好的来调养身体，常见的就是选择去湿气的食物，哪一些食物是最好的呢？一起来看看吧！健脾祛湿吃什么苦瓜苦瓜很多人不爱吃，其实主要在于苦瓜里面的味道，但是对于苦瓜去湿气，还是很有效的。中含有奎宁，具有止痒祛湿和清热解毒的功效，研...
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![健脾养胃祛湿喝什么茶]( "健脾养胃祛湿喝什么茶")
- 健脾养胃祛湿喝什么茶，人们现在因为生活压力大，工作比较忙，有时候会吃了上顿没下顿，尤其在工作的人，如果忙的话，就顾不上吃，这样做的后果是造成许多人的肠胃出现问题，我们平时要好好调理我们的胃，比如喝一些养胃茶，那么健脾养胃祛湿喝什么茶呢，一起来看看吧。健脾养胃祛湿喝什么茶11...
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![祛湿补脾的食物]( "祛湿补脾的食物")
- 祛湿补脾的食物：1、薏米据《本草纲目》记载，薏米：“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。2、黄瓜黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解...
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![健脾去湿的瑜伽运动 流汗能排湿气吗]( "健脾去湿的瑜伽运动 流汗能排湿气吗")
- 【导读】：湿气很重是很常见的问题，很多人会选择去运动排出湿气，但是最好的还是选择适合自己的运动方式，配合饮食一起调理。健脾去湿的瑜伽运动湿气很重还是很多人的困扰，其实除了饮食上面的改变，最好的还是选择去运动，运动能改变一个人的状态，练习瑜伽就是很不错的方法。其实最好...
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