![五个腰部瑜伽轻松按出小腰精]( "五个腰部瑜伽轻松按出小腰精")
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![教你睡前按摩丰胸 轻松按出大咪咪]( "教你睡前按摩丰胸 轻松按出大咪咪")
- 【导读】：按摩丰胸，一直都备受女人的喜爱。为了让更多的女人拥有性感胸部，小编特意为大家介绍4步睡前按摩法，让你轻轻松松就能拥有大咪咪。第1节：上托运动动作要领：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有...
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![乳房按摩4大方法 轻松按出D罩杯]( "乳房按摩4大方法 轻松按出D罩杯")
- 【导读】：想要健康自然的丰胸，那么按摩丰胸绝不可少。下面，小编教你4大按摩乳房的手法，让你轻松按出D罩杯。想要健康自然的丰胸，那么按摩丰胸绝不可少。下面，小编教你4大按摩乳房的手法，让你轻松按出D罩杯。...
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![真人示范丰胸按摩 按出饱满乳房]( "真人示范丰胸按摩 按出饱满乳房")
- 【导读】：每个女人都在乎自己胸部大小，常常也苦恼为什么自己的胸部那么小。其实胸小胸扁平，都可以通过丰胸按摩来助升罩杯的。下面就和秀美网小编一起来学学真人示范丰胸按摩手法。女人都在乎自己身材，为自身的美丽也为男人的目光。特别是对胸部的要求。下面小编为大家带来一...
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![超全面的丰胸按摩法 按出傲人上围]( "超全面的丰胸按摩法 按出傲人上围")
- 【导读】：按摩是最健康最有效的丰胸方法，只要你找准了方法是绝对可以让胸部变大的。美胸技法1：由外往内按摩美胸四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。美胸技法2：由下往上按摩美胸四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下...
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![穴位丰胸按摩 手把手按出大咪咪]( "穴位丰胸按摩 手把手按出大咪咪")
- 【导读】：丰胸的最快方法说来就属按摩了，按摩比运动来的更直接，见效更快。若是正确把握胸部的穴位来按摩，那效果就更是事半功倍了。下面教给大家几个帮助丰胸的穴位，想要丰胸的MM们可要坚持哦。膻中穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。按摩方法：以手指指面...
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![热捧穴道按摩法 按出风骚小腰精]( "热捧穴道按摩法 按出风骚小腰精")
- 【导读】：如果你仍然还是“肥腰巨臀”，抑或还是“虎背熊腰”，你正急的不敢面对自己，那么不用怕，不妨试试小编今天为你带来的热捧穴道腰部按摩法，让你完美变身“风骚小妖精”，快来试试吧！1、揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中(神阙穴)相对。右手或左手握拳，以食...
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![按摩丰胸小窍门 轻松按出性感上围]( "按摩丰胸小窍门 轻松按出性感上围")
- 【导读】：按摩能达到刺激穴位促进血液循环的作用，而按摩丰胸更是健康又安全的丰胸方法之一。但很多MM都不知道要从何下手，今天小编就跟大家分享四式按摩丰胸招，在家也能自己动手按摩，轻松按出丰满上围。一、侧推乳房用左手手腕和手掌置于右胸外侧，横向推按乳房直至腋下，然后用五...
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![睡前瘦肚子按摩 按出平坦小腹]( "睡前瘦肚子按摩 按出平坦小腹")
- 【导读】：减肥可不只是在白天，睡前的几个简单小动作也能有效帮助减肥。今天小编要跟大家分享的是几招睡前瘦腰按摩，不仅能减肥还能够促进消化改善睡眠呢。赶紧一起了解一下吧。大范围打圈动作：将手放在肚子上，另外一只手按在上方，围绕肚脐，在整个股部先按照顺时针的方向画圈约10...
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![睡前按摩丰胸方法 轻松按出大咪咪]( "睡前按摩丰胸方法 轻松按出大咪咪")
- 【导读】：想拥有性感大胸部吗？其实，只要你抽出睡觉前的10分钟，小编就能帮你拥有丰满胸部。不信？赶快来看看就知道了。第1节：上托运动动作要领：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感...
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![精油按摩法 一周按出精致小脸]( "精油按摩法 一周按出精致小脸")
- 【导读】：巴掌大的小脸一直都是许多女生追求的目标。那如何瘦脸最快最有效呢？采用瘦脸精油按摩脸部，可以消除脸肿，分解脸部脂肪，让脸变得更小。一、瘦脸精油的神奇效用：1、排除多余水肿，紧实肌肤，促进血液循环，让脸部轮廓更紧致。2、分解脸部多余脂肪，提升塑形。3、祛除双下巴，紧实...
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- 【导读】：平胸真的是可以变成大胸的，只要你学会以下丰胸按摩法，保证让你在平胸永远离开你，让丰满美乳伴你一生。1、以乳头为中心点往外360度放射，半径约3-5公分(视乳房大小而不一)2、双手虎口打开，张开约8-10公分的间距，贴在乳房上，以乳头为拿捏的中心点，左右手五指同时出力，指力深...
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- 【导读】：不同的穴位都有着不同的功效，利用按摩穴位可以达到很好的瘦身效果。下面推荐大家几个经典按摩减肥招式，在家里也能轻松按出好身材。一、按摩的效果按摩主要是让脂肪处在运动的状态，这样脂肪就能燃烧了，这样也就瘦下来了。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做按...
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- 【导读】：天生平胸MM们不要再灰心啦！小平胸也有春天，今天小编跟大家分享一组丰胸按摩，按摩穴位刺激胸部再次发育，小馒头也能变大肉包的哦，快快动起来吧！一、伸展健胸1：挺直身子，双手握拳，手肘抬高至胸口，与胸部成90度角，吸气。2：慢慢呼气，双手向前推，尽量以胸部用力，重复动作约10次。这组...
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- 【导读】：为你介绍6个神奇的按摩丰胸动作，可以刺激荷尔蒙，让你的胸部不知不觉的暴涨。丰胸行动开始：step1：以双手中指和无名指的指腹，按压壇中穴，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩，这样可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化。step2：右手向胸部的左下处移动，接下来将手向右胸部的...
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