![霜降吃11种食物养阴润燥]( "霜降吃11种食物养阴润燥")
- 霜降饮食宜养阴润燥今日是我国传统节气“霜降”，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。此季节属于五行中的“金”，对应肺脏；从大气运动讲为阳气降，阴气生。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”民间有谚语“一年补透透...
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![秋季润肺润燥养生茶]( "秋季润肺润燥养生茶")
- 秋季润肺润燥养生茶，每当从夏日炎炎的夏季步入秋季的干燥季节，身体就会感觉上火干燥，那喝什么能润肺润燥呢一起来看看，小编收集的关于秋季润肺润燥养生茶的文章，欢迎大家阅读。秋季润肺润燥养生茶1萝卜茶白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶...
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![滋阴润燥补气血的食物]( "滋阴润燥补气血的食物")
- 滋阴润燥补气血的食物，自己做出来的完全不输酒店，鲜嫩和汤汁的浓郁完美结合在一起，中国的美食是吃不尽的，摆在餐桌上色味俱佳，滋阴润燥补气血的食物，美味就在眼前，快get起来吧滋阴润燥补气血的食物1银耳银耳具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺...
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![滋阴润燥的食物]( "滋阴润燥的食物")
- 滋阴润燥的食物，平时的饮食需要特别注意一下。每个季节都应该摄入不同的食物，而且有一些食物还是能够滋阴润燥的，小编和大家一起来看看滋阴润燥的食物的相关资料，一起来看看吧。滋阴润燥的食物1一、红薯：本草纲目中记载红薯有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴的效果，经常食用可...
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![滋阴润燥喝什么汤好]( "滋阴润燥喝什么汤好")
- 滋阴润燥喝什么汤好，生活中，许多人都有喝汤的习惯。特别是南方的人，每顿饭都会有汤喝。而汤的做法是非常多的，而且不同汤水的功效是不一样的。那么滋阴润燥喝什么汤好？滋阴润燥喝什么汤好1干燥的气候使得人们不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感，甚至出现口干舌燥、干...
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![12款养生茶滋阴润肺]( "12款养生茶滋阴润肺")
- 12款养生茶滋阴润肺,秋天来了很容易感冒，由于气温的温差太大。所以可以通过喝茶的方式来提高大家的免疫力，并且促进身体的新陈代谢。因此小编为大家整理了12款养生茶。12款养生茶滋阴润肺12款养生茶滋阴润肺11、菊花决明子茶决明子5克，野菊花1～2朵。将决明子、野菊花放入杯中...
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![四个养生方法缓解秋燥润肺滋阴]( "四个养生方法缓解秋燥润肺滋阴")
- 四个养生方法缓解秋燥润肺滋阴，秋季万物凋零，空气干燥，秋天的养生要注意保持肺的健康，避免出现呼吸道疾病，在中医看来，肺脏最容易受到燥邪伤害，以下分享四个养生方法缓解秋燥润肺滋阴。四个养生方法缓解秋燥润肺滋阴11、练呼吸。秋季养肺首先就要多做深呼吸。每天清晨起床先站在...
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![冬季每天一碗养颜汤 滋阴润燥气色好]( "冬季每天一碗养颜汤 滋阴润燥气色好")
- 【导读】：教大家制作一款适合秋冬季节的养颜汤，其实也算是一种甜品，用红枣、银耳、莲子、枸杞、冰糖制成，秋冬季每天喝一碗，可以让你的皮肤保持水润有光泽，还有补气养血的功效。中医认为燥胜则干，燥是秋季主气，其性干涩，易伤津液，津液伤，肌肤失养，导致出现皮肤干燥、瘙痒等问题，所以说...
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![滋阴润肺的食物有哪些]( "滋阴润肺的食物有哪些")
- 滋阴润肺的食物有哪些，秋季比较干燥，我们要吃些什么食物才能润肺，哪些食物对自己身体有好处呢，下面我们就一起来盘点一下，滋阴润肺的食物有哪些？希望大家能够喜欢！滋阴润肺的食物有哪些1一、莲藕在秋季是莲藕上市的季节，不管生吃还是熟吃都是人们比较喜欢吃的，莲藕是可以达到清凉...
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![女性养生重在养阴 秋季常按8大养阴穴位]( "女性养生重在养阴 秋季常按8大养阴穴位")
- 【导读】：女性养生重在养阴常按8大养阴穴位(图)。秋季女性重在养阴，秋季秋干物燥，中医专家提醒女性朋友们一定要注意养阴，不妨在家里做一做穴位按摩，可以强身健体保平安。女性养生8大养阴穴位，闲暇的时候可以常按一按。第一要穴：激起性亢奋天柱穴：天柱穴就在我们的后颈部正下方凹...
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![润燥养颜方子]( "润燥养颜方子")
- 润燥养颜方子。空气干燥，皮肤容易因缺水而失去光泽和弹性。润燥养颜方对秋冬季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。比如可以养颜美容等，下面为你介绍润燥养颜方子。润燥养颜方子1番茄黄瓜饮西红柿去皮、子儿，黄瓜洗净，共搅碎后过滤取汁，加入适量蜂蜜，每日两次，每...
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![滋阴润肺茶有哪些]( "滋阴润肺茶有哪些")
- 滋阴润肺茶有哪些，季节变化之际，为了增强身体的抵抗力，避免感冒的发生，都会喝一些滋阴润肺的茶来调理身体，活血化淤、舒缓情绪。下面分享滋阴润肺茶有哪些，一起来看看吧。滋阴润肺茶有哪些1一、菊花茶。秋天正是菊花新上的季节，这个时候喝点菊花茶清热下火再合适不过。菊花富含...
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![什么食材滋阴润燥]( "什么食材滋阴润燥")
- 什么食材滋阴润燥？女性要多关注自己的身体健康，一些滋阴润燥的食物可以用来调养女性的身体。小编已经为大家搜集和整理好了什么食材滋阴润燥的相关信息，一起来了解一下吧。什么食材滋阴润燥11、银耳银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、...
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![冬季滋阴润燥的食物有哪些]( "冬季滋阴润燥的食物有哪些")
- 冬季滋阴润燥的食物有哪些？女性要多关注自己的身体健康，一些冬季滋阴润燥的食物可以用来调养女性的身体。接下来就由小编带大家了解下冬季滋阴润燥的食物有哪些的相关内容。冬季滋阴润燥的食物有哪些1白菜“百菜不如白菜”，中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、清热...
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![女人养生重在养阴 春季常按8大养阴穴位]( "女人养生重在养阴 春季常按8大养阴穴位")
- 【导读】：女性养生重在养阴常按8大养阴穴位(图)。秋季女性重在养阴，秋季秋干物燥，中医专家提醒女性朋友们一定要注意养阴，不妨在家里做一做穴位按摩，可以强身健体保平安。女性养生8大养阴穴位，闲暇的时候可以常按一按。一、明星：高圆圆秋养小法宝：红豆薏米粥，补血养胃原料：薏米3杯...
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![滋阴润燥生津的食物有哪些]( "滋阴润燥生津的食物有哪些")
- 滋阴润燥生津的食物有哪些，女性健康养身保健很重要，在日常生活中身体会出现一些或多或少的奇怪小问题，日常生活中身体会出现一些小问题。下面分享滋阴润燥生津的食物有哪些。滋阴润燥生津的食物有哪些1银耳银耳又名木耳，银耳一向都用来养生食用的，所以大多数养生的朋友又选择...
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![滋阴润燥生津止渴]( "滋阴润燥生津止渴")
- 滋阴润燥生津止渴，平时的饮食需要特别注意一下。每个季节都应该摄入不同的食物，冬天就应该多吃一些滋阴润燥的食物，滋阴润燥的食物有许多种，滋阴润燥生津止渴有哪些食物？滋阴润燥生津止渴1滋阴润燥的食物有哪些一、红薯：本草纲目中记载红薯有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴的...
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![喝什么可以滋阴润燥]( "喝什么可以滋阴润燥")
- 喝什么可以滋阴润燥，现在很多人都注重养生，每个季节都应该摄入不同的食物，秋冬季养生就应该多吃一些滋阴润燥食物，小编为大家整理好了喝什么可以滋阴润燥的相关资料，一起来看看吧喝什么可以滋阴润燥11、山药萝卜排骨汤材料：山药、白萝卜、排骨、生姜、食盐。做法：排骨切块之后加...
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![滋阴清热养血润燥的食物]( "滋阴清热养血润燥的食物")
- 滋阴清热养血润燥的食物，入秋时，一夏天无病，也不要大意了，秋天的干燥会让你讨厌它，这个时候，就要调整饮食，吃些滋阴润燥的食物，可以润肺、润燥哦，滋阴清热养血润燥的食物有？滋阴清热养血润燥的食物1滋阴润燥的食物有哪些一、红薯：本草纲目中记载红薯有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾...
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