![夏至养生勿忘健脾]( "夏至养生勿忘健脾")
- 人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等，中医认为，此为暑热伤脾伤致。因此，夏至养生勿忘健脾。运动不宜剧烈夏至之后，天气炎热，运动最好安排在清晨阳光初照或夕阳西下时为好，宜选择柔和、动作缓慢的散步、跳舞、太极拳等运动方式...
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![什么汤健脾养胃]( "什么汤健脾养胃")
- 什么汤最健脾养胃，汤水是比较有营养价值的，很多人都是由于久坐、久站、饮食不规律等因素的影响，很多人都会出现脾胃不好的症状，甚至可能会出现腹胀、下面了解什么汤最健脾养胃及相关资料。什么汤最健脾养胃1如果想要养胃，可以选择吃一些较易消化，同时又营养丰富的汤，比如桂圆红...
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![脾胃虚弱，气血不足，多吃3种食物，健脾祛湿，脾胃慢慢好起来]( "脾胃虚弱，气血不足，多吃3种食物，健脾祛湿，脾胃慢慢好起来")
- 一、脾胃健康嘴唇红润脾胃虚弱对于身体健康影响非常大，尤其是会导致消化不良和食欲不振，长时间下去必定会让身体变得消瘦，出现脾胃虚弱的情况，会导致睡眠质量下降，并且脾胃虚弱还会造成手脚冒汗，出现气短乏力以及头晕头痛的状况，脾胃健康的人嘴唇是红润的，若脾胃不好，那么就会出现...
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![宝宝健脾养胃的营养粥有哪些]( "宝宝健脾养胃的营养粥有哪些")
- 宝宝健脾养胃的营养粥有哪些，宝宝出生以后总是会有一些小病小痛，不是这里不舒服，就是哪里摔伤了，也有不少宝宝脾胃虚，体质不好，小编和大家一起来看看宝宝健脾养胃的营养粥有哪些。宝宝健脾养胃的'营养粥有哪些1红枣羊骨糯米粥材料：羊胫骨一两根，去核红枣二三十枚，适量糯米。做法：...
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![健脾胃不发胖 健脾益胃食物有哪些？]( "健脾胃不发胖 健脾益胃食物有哪些？")
- 如何健脾胃一：要饮食有节，做到一日三餐巧安排，俗语说“早饭饱、午饭好、晚饭少”，“晚饭减一口，活到九十九”。因为人的基础代谢白天比晚上旺盛，对食物的需要量和消化功能也比较强，晚上活动少，能量消耗低。同时，饮食宜清淡，尤其中老年人不宜多吃肥腻、油煎、过咸的食物，一定要限制动...
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![治疗小儿厌食的健脾消食法]( "治疗小儿厌食的健脾消食法")
- 厌食是指小儿长期见食不贪，食欲不振，甚至拒食的一种病症。多因喂养不当，损伤脾胃；或饮食不洁，感染虫毒，导致脾胃纳运失职而成。厌食症病在脾胃，其证有脾失健运、胃阴不足、脾胃虚弱、虫毒寄生之别。治当根据不同情况，分别采用运脾、养胃、健脾、杀虫之法。笔者以自拟消食饮(莪术5...
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![健脾养胃祛湿喝什么茶]( "健脾养胃祛湿喝什么茶")
- 健脾养胃祛湿喝什么茶，人们现在因为生活压力大，工作比较忙，有时候会吃了上顿没下顿，尤其在工作的人，如果忙的话，就顾不上吃，这样做的后果是造成许多人的肠胃出现问题，我们平时要好好调理我们的胃，比如喝一些养胃茶，那么健脾养胃祛湿喝什么茶呢，一起来看看吧。健脾养胃祛湿喝什么茶11...
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![健脾养胃的蔬菜水果]( "健脾养胃的蔬菜水果")
- 健脾养胃的蔬菜水果，世界上的蔬菜水果种类有很多，有些是因为雨水气候、生长的区域光照条件更适合它的生长，有些是因为只在某些地区才能够生长，品种难得。以下分享健脾养胃的蔬菜水果。健脾养胃的蔬菜水果11，花菜花菜是一种大家都较熟悉的普通蔬菜，别小看这种普通蔬菜，它的营养价...
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![宝宝开胃健脾食谱有哪些]( "宝宝开胃健脾食谱有哪些")
- 宝宝开胃健脾食谱有哪些？生活中，有一部分宝宝的肠胃很脆弱，导致食欲很差，有些新手宝妈对这些没有太多经验，没关系。小编来告诉你们可以让宝宝开胃健脾食谱有哪些。宝宝开胃健脾食谱有哪些11、花豆腐这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和...
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![山药怎么吃可以健脾]( "山药怎么吃可以健脾")
- 山药怎么吃可以健脾，山药是一种食材，与此同时还是一种药材，能给人体带来很多的好处，可以用来治疗疾病，接下来小编为大家收集了一些关于山药怎么吃可以健脾的相关资料，希望能够对大家有所帮助吧！山药怎么吃可以健脾1家长一听到健脾就会想到吃山药。但是我经常说，给孩子健脾，首选是...
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![芡实莲子煲老鸭健脾祛湿汤]( "芡实莲子煲老鸭健脾祛湿汤")
- 芡实莲子煲老鸭健脾祛湿汤，莲子是很多人喜欢的保健食材之一，莲子虽然出自淤泥之中，但是具备出淤泥不然的绿色食品，治疗头晕补气血的上好煲汤食材，下面我们看看莲子芡实莲子煲老鸭健脾祛湿汤。芡实莲子煲老鸭健脾祛湿汤1身边感冒的人也越来越多，一不小心啊，你也就被传染鸟！小窝为...
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![鸭子炖什么祛湿健脾]( "鸭子炖什么祛湿健脾")
- 鸭子炖什么祛湿健脾，夏天这个季节，人的体内是很容易积攒湿气的，湿气对我们的身体不好，所以祛湿非常重要，可对症食用当季的一些食物，能很好起到祛湿消暑的作用，那么鸭子炖什么祛湿健脾呢？鸭子炖什么祛湿健脾1水鸭祛湿汤一、淮山田七水鸭汤材料：水鸭1只，猪瘦肉150克，淮山适量，枸杞子适...
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![健脾养胃汤的做法]( "健脾养胃汤的做法")
- 健脾养胃汤的做法，在我们的生活中脾胃不好的情况其实是很多人都存在的，一般我们可以通过日常的饮食等来调理自己的脾胃，从而改善脾胃不佳的状况，以下了解健脾养胃汤的做法。健脾养胃汤的做法1第一道汤：茶树菇炖排骨汤材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量...
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![炎夏雨季四款健脾护肤养生茶]( "炎夏雨季四款健脾护肤养生茶")
- 日常养生技巧1、要格外注意食品的卫生和新鲜度。这个季节食物很容易霉变，误食霉变食品易引发胃肠炎，甚至食物中毒。2、儿童不宜吃过多的瓜果和冷饮。儿童的消化功能原本就较弱，如果再贪食冷饮或瓜果，会出现大便不成形、厌食、困乏等脾湿症状。3、常备藿香正气水。如出现四肢...
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![健脾养胃的蔬菜有哪些]( "健脾养胃的蔬菜有哪些")
- 健脾养胃的蔬菜有哪些呢？对于一些食欲不好肠胃不适的人，吃健脾养胃的蔬菜有较好的缓解改善作用，那么健脾养胃的蔬菜有哪些呢？下面就和我们一起来看一看了解一下健脾养胃的蔬菜有哪些吧。健脾养胃的蔬菜有哪些1一、包心菜1、有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可...
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![春季健脾的5款养生粥]( "春季健脾的5款养生粥")
- 春季是万物生长的季节，肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化功能。且中医认为，五味入五脏，而酸入肝，甘入脾，有鉴于此，春季饮食调养，宜选甘温之品，忌酸涩，主要以补益脾气为主，所以，下面，推荐几款春季健脾养生粥。健脾基础粥材料：莲子、茯苓、山药、...
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![夏季哪些食物给宝宝健脾养胃]( "夏季哪些食物给宝宝健脾养胃")
- 主食水稻：有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。玉米：有补中健脾，除湿利尿之功。小麦：有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于烦躁不安，食欲不振等。粟米：有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。蔬菜番茄：有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴...
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![健脾养胃茶最好的是什么茶]( "健脾养胃茶最好的是什么茶")
- 健脾养胃茶最好的是什么茶，脾胃不好会影响到食物的消化吸收，对人体的健康有着一定的弊端，所以平时需要多注意保养自己的身体，下面为大家分享健脾养胃茶最好的是什么茶。健脾养胃茶最好的是什么茶11、红茶红茶是生活中特别容易见到的一种养生茶，而且它性质温和，大家喝了这种茶将...
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![养胃健脾的水果]( "养胃健脾的水果")
- 养胃健脾的水果，中医特别重视人的脾胃的健康，所以我们平时都会通过一些饮食来调理自己的脾胃，这与才能让自己的身体更加健康，下面就为大家分享养胃健脾的水果。养胃健脾的水果11、桂圆健脾养胃属桂圆第一，李时珍曾经指出，桂圆（龙眼）是滋补益气的佳品，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补...
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![儿童健脾养胃的饮食有哪些]( "儿童健脾养胃的饮食有哪些")
- 儿童健脾养胃的饮食有哪些？现如今很多人都胃不好，所以养胃要从宝宝小时候抓起，多吃点健脾养胃的食物，让自己的脾胃变得更好，那么健脾养胃有哪些食物呢？下面小编分享儿童健脾养胃的饮食有哪些，一起来看下吧。儿童健脾养胃的饮食有哪些11、南瓜山药粥材料：山药40克，南瓜40克，大米20克...
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