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- 夏季午后睡半小时可减肥，夏季因为天气闷热的原因每个人到了中午总会昏昏欲睡，而睡午觉也可以使我们预防疾病，也能让我们的身体得到解放。不单单午睡能减肥，晚上睡觉也可以减肥，下面我们就来看一下睡觉怎么减肥。夏季午后睡半小时可减肥1有关专家绍，热天对平时劳累的中青年人等...
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- 饭后靠墙站立半小时能减肥吗刚吃完饭，尤其是晚饭后，吃进肚子的东西会很快被吸收，转化为脂肪。所以，如果吃完饭就坐在那，脂肪就会囤积在腰部和臀部，腰就会变粗。因此，饭后靠墙站立半小时，而且夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面。这种姿势...
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- 每天步行半小时的好处，在我们平时的日常生活当中，有很多的朋友们都是喜欢运动的，适当的运动有助于身体排毒，还有助于我们预防一些身体疾病。看看每天步行半小时的好处每天步行半小时的好处1在对过去40年来的40项研究进行分析之后，研究人员得出了这些引人注目的结论。根据他们...
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