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- 【导读】：吉赛尔·邦辰(GiseleBundchen)完美的麻豆身材也注定她生来就要入这一行！虽然底子是天生的，但要在这十多年一直维持完美麻豆身材却不容易，为此吉赛尔·邦辰可是耗费了不少心力呢。那么，"G神"保持身材的方...爱太极爱瑜伽性感超模吉赛尔邦辰的瘦身秘诀大龄...
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- 第1式：起势调息①自然站立，两脚与肩同宽；含胸拔背，两手自然下垂。②两臂慢慢向前平举，两手稍高于肩，手心向下，同时吸气。③上体保持正直，两腿屈膝下蹲，两手轻轻下按，直到与肚脐平，掌心向下，同时呼气。第2式：开阔胸怀①将下按两手平行上提至胸前，膝关节逐渐伸直，翻掌，掌心相对，平行向两侧拉...
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- 卫生间位于家中的中心太极位是不是好的在我们的家里卫生间一般都是污秽之源，不洁、不吉的气息充盈其间的。在我们家里的风水布局当中，风水的中心太极位是很重要的，如果我们的卫生间是很太极位的话是很好的，因为卫生间是不干净的，如果我们的卫生间是在太极位的话，对我们的风水是...
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- 练习太极要掌握的技巧，现如今越来越多人喜欢做各种各样的运动了，太极这种运动大多数是老人的选择，很多老人喜欢联系太极，那么你知道怎么练习太极么？练习太极也是有一定的技巧的，下面跟小编一起来看下练习太极要掌握的技巧吧。练习太极要掌握的技巧1技巧之一：谁先合，谁能赢从总体...
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![初次学太极需要注意什么]( "初次学太极需要注意什么")
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![太极7式 OL减压瘦身好方法]( "太极7式 OL减压瘦身好方法")
- 【导读】：太极作为一种健身方式开始在全球流行起来。小编特别推荐融合了瑜伽元素、健身操元素的时尚太极，减压又瘦身，真正让你内外兼修！站立，双腿分开与肩同宽做腹部开合动作站立，双腿分开与肩同宽，下颌微收，沉肩、坠肘，双手在胸前做开合动作，吸气，双手向两侧拉开；吐气，双手在胸部内收...
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![女生穿什么颜色太极服好看]( "女生穿什么颜色太极服好看")
- 女生穿什么颜色太极服好看，在现实生活中，也有不少女性会去打太极拳，打太极拳一般都需要选择一款舒适的太极服，这样才能事半功倍，下面为大家分享女生穿什么颜色太极服好看。女生穿什么颜色太极服好看1一、太极拳服装什么颜色好看区里广场上，到处都能看到健身人群，他们都穿着白的...
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![太极内功养生法]( "太极内功养生法")
- 大家知不知道太极内功养生法是什么吗？太极拳是我国著名的内家拳术，是内外兼修，身心并练的`拳种，那么太极内功养生法呢？下面就和我们一起来看一看了解一下太极内功养生法是什么吧。太极内功养生法1一、太极内功养生法1、屈指强心小指伸出，其余四指握拢，然后小指向里用力勾出81次...
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![练太极对冠心病肺结核肝炎有好处]( "练太极对冠心病肺结核肝炎有好处")
- 练太极对冠心病肺结核肝炎有好处，现今生活中，我们能在公园看到许多老年人练习练太极，而练习练太极的好处是非常多的。下面介绍练太极对冠心病肺结核肝炎有好处！练太极对冠心病肺结核肝炎有好处1太极拳是温和的全身运动，对身体各方面都有好处，并适合年老、体弱和病情较轻的冠心...
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- 用不同的心态练习太极会有不一样的领悟，在日常生活中，很多人都会通过一些运动来锻炼自己的身体，其中练太极就是很受欢迎的，但是练好太极是要讲究心态的，下面小编分享用不同的心态练习太极会有不一样的领悟，一起来了解一下吧。用不同的心态练习太极会有不一样的领悟1怀着感恩的...
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- 【导读】：电视剧《独步天下》即将开播，剧中男主角皇太极是谁演的？皇太极的历史原型是什么样的？皇太极最后结局怎么样了？下面一起来看看！独步天下皇太极是谁演的据悉，在电视剧《独步天下》中扮演皇太极的是林峯。后金第二位大汗、清朝开国皇帝，清初杰出的军事家、政治家。努尔哈赤...
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- 常练太极的好处，太极拳可谓是当下很多中老年锻炼的运动项目，大家都知道打太极也是有很多好处的，那么大家了解太极吗，下面就一起来看看常练太极的好处吧，坚持练太极相信你会看到效果的！常练太极的好处1一、生理效益我国的太极拳历史悠久，在练习太极拳的过程中结合了传统导引、吐...
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- 【导读】：太极水不老泉是市面上销售的一种饮用水，它最大的争议就是贵，那么太极水不老泉价格到底怎样呢？太极水不老泉有什么功效和作用呢？下面我们来为大家一起介绍下吧！太极水不老泉价格太极水不老泉的市场价在12元一瓶，但是办了钻石卡就只要6元一罐，所以买的少就贵，买的多就便宜...
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- 【导读】：早晨或者傍晚的时候我们经常可以在公园里看到一些人打太极。那么，早上空腹打太极好吗？打太极究竟什么时间最好呢？一起来看一下吧。早上空腹打太极好吗晨练前要不要吃东西应该是因人而异。饭前晨练，这种方式是大多数人都在使用的。因为空腹锻炼身体，不仅可以减肥，还有助...
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- 打太极膝盖痛的原因，打太极是无病健体的一项运动，越来越多的朋友喜欢上了打太极，我们都知道膝盖在太极拳运动中非常重要，很多朋友在打太极的时候出现了膝盖通的情况，下面分享打太极膝盖痛的原因。打太极膝盖痛的原因11、练功前关节活动不充分有些人练习太极拳时不做热身运动，直...
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- 【导读】：由华谊兄弟出品，冯德伦执导的功夫电影《太极1从零开始》和《太极2英雄崛起》分别将于9月27日和10月25日上映。继上周曝光河南腔终极预告片之后，片方今日再度曝光影片重头物料《太极村族谱》，此次不玩河南...梁家辉由华谊兄弟出品，冯德伦执导的功夫电影《太极1从零开...
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- 太极养生详解武式太极拳招式动作，武式太极拳的主要特点是原理丰富完整又邃密细腻，武式太极拳内劲足，以意行气。下面是对于太极养生详解武式太极拳招式动作的叙述，让我们一起来见识下武式太极拳。太极养生详解武式太极拳招式动作1武式太极拳动作要领预备势第一段第一式起势左...
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- 八段锦和太极有什么区别？现如今越来越多的人喜欢运动，比如瑜伽，攀岩，慢跑等，都是很受大家喜欢的。因为运动不仅可以强身健体，还可以修心养性，同时还可以减肥。今天就跟大家说说八段锦和太极有什么区别，一起看看吧。八段锦和太极有什么区别1八段锦是谁创立的：依据现有文献，八段锦之...
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