![好莱坞女星教你如何速效瘦身]( "好莱坞女星教你如何速效瘦身")
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![眼睛也能瑜伽！按局部速效放松全身]( "眼睛也能瑜伽！按局部速效放松全身")
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![林依晨为拍片 速效瘦身小方法]( "林依晨为拍片 速效瘦身小方法")
- 【导读】：林依晨胖嘟嘟的脸很可爱。然而，为了拍戏更加上镜，她以惊人的毅力全身瘦一圈哦！细心的观众会发现《恶作剧2吻》中的林依晨明显消瘦不少。林依晨胖嘟嘟的脸很可爱。然而，为了拍戏更加上镜，她以惊人的毅力全身瘦一圈哦！细心的观众会发现《恶作剧2吻》中的林依晨明显消瘦不...
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- 【导读】：唱歌可以减肥，是的不用在怀疑，在唱歌的时候，我们的脂肪在燃烧，并且新陈代谢也加快，所以可以起来减肥的效果，下面小编向你详细介绍关于K歌减肥，具体减肥方法。K歌的好处：唱K绝对消耗热量不单单唱K消耗热量，你就是睡觉的时候也会消耗热量，因为我们人体的细胞每时每刻都在更新...
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- 【导读】：如今很多女性瘦身瘦不下来都是因为其便秘惹得祸，要想成功的健康瘦身最关键的就是要体内无毒素。下面小编教你6种可以帮助代谢废物的食品，利用天然食材，就可改善便秘情况，让你快速强效瘦身。1、地瓜小点心材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。作法：地瓜去皮切块，白木耳泡软切...
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![腿粗怎么减？3分钟速效瘦腿操打造笔直美腿]( "腿粗怎么减？3分钟速效瘦腿操打造笔直美腿")
- 【导读】：拥有一双纤细笔直的美腿是每个女生的梦想！但你是不是跟小编一样收藏了各种瘦大腿、瘦小腿的妙招，却老嚷着没时间运动呢？今天爱秀美小编就跟大家分享一套速效瘦腿操。本站原创文章禁止转载拥有一双纤细笔直的美腿是每个女生的梦想！但你是不是跟小编一样收藏了各种瘦大...
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- 30天速效瘦身运动怎么练？对于肥胖的朋友来说，减肥是一件非常重要的事情，减肥不但可以令我们的身体更加健康，也可以让我们的身材更加优美，今天分享30天速效瘦身运动怎么练。30天速效瘦身运动怎么练1一、大腿及腰部练习1、右腿向前跨一大步，小腿与地面垂直，左腿向后伸直，左脚脚后跟...
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- 流鼻涕怎么办速效办法，流鼻涕的原因有很多，一般主要是受凉或者是在感冒的时候容易出现。感冒的时候一定要经常休息，补充精力，下面来看看流鼻涕怎么办速效办法。流鼻涕怎么办速效办法1感冒不流鼻涕小技巧一如果总是反反复复地流浓鼻涕，说明是肺热，这时要停掉鱼、虾和各种炒货、...
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![惊奇！穴位按压可速效控制体重]( "惊奇！穴位按压可速效控制体重")
- 【导读】：你还在为减肥每天想吃不能吃吗？其实你大可不必这么烦恼，据最新调查研究，穴位按压也可速效控制体重，让你不必痛苦节食，就能迅速瘦身。肥胖概述肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的...
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![早餐吃点甜食 速效瘦身不是梦]( "早餐吃点甜食 速效瘦身不是梦")
- 【导读】：在人们固有的观念里，在减肥时通常是禁食甜食的。但在最近一项新的研究中，研究人员发现那早餐营养丰盛，并适当吃些甜点的人也能减肥，甚至能比早餐只吃一点点的人瘦得更多。人们在减肥时通常禁食甜食。但在最近一项新的研究中，研究人员发现那早餐营养丰盛，并适当吃些甜点...
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- 【导读】：由于芹菜品种不同，香味和食用方法也不同。由于木质素主要作用于肠胃，所以芹菜的瘦腹效果极佳。在此，小编推荐三款由不同芹菜制成的减肥餐，把芹菜的有效燃脂成分发挥到最大，3天帮你抹平恼人的小肚子。青芹：凉拌芹菜叶青芹大家是最常见的，这种芹菜茎部和叶子都呈绿色，但往...
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- 【导读】：很多女性都爱喝豆浆，不仅因其美味，而甚，豆浆内含有8大窈窕成分，只要你每天喝喝豆浆，瘦身就不再在只是梦想哦。豆浆的8大窈窕成分预防肥胖的纤维质丰富的纤维质具有降低血糖、胆固醇、血脂并预防肥胖，还可以整肠消除便秘，预防大肠癌、胃溃疡并吸收去除体内有害物质。可抗...
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