![短睡者寿命多长]( "短睡者寿命多长")
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![睡不着怎么办？失眠患者睡前千万别吃这些食物]( "睡不着怎么办？失眠患者睡前千万别吃这些食物")
- 【导读】：失眠是大多数人都会遇到的问题，长期的失眠会影响人的精神状态，引发各种疾病。如果你也是失眠患者，睡前请千万不要吃以下这些食物！睡前少吃9种食物可缓解冬季失眠1.辣椒辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物，吃完后会引起胃部灼热，体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏...
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![梦见老公与第三者睡在一起]( "梦见老公与第三者睡在一起")
- 梦见老公与第三者睡在一起，梦里面发生的事情是我们的主观想象，每种梦的含义都不同，梦境在不少人眼里也是比较神奇，这样的梦每个细节都让人感到真实，看看梦见老公与第三者睡在一起。梦见老公与第三者睡在一起1梦见老公和小三睡一起了，感情方面出现令人伤神费心情况的可能。你的...
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![失眠者必看：睡前千万别做九件事]( "失眠者必看：睡前千万别做九件事")
- 【导读】：除了患有失眠症之类的病症外，其他大多数失眠人群都是由于没有一个睡前习惯，导致神经兴奋，一整晚辗转反侧。一、忌睡前吃东西人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好...
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![初学者有哪些睡前练习瑜伽的姿势]( "初学者有哪些睡前练习瑜伽的姿势")
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![超六成被调查者每天睡不够8小时]( "超六成被调查者每天睡不够8小时")
- 超六成被调查者每天睡不够8小时，数据显示，我国民众睡眠时长不足，由于长时间的睡眠不足，茶饮和咖啡成为职场人熬夜加班、提神醒脑的神兵利器。超六成被调查者每天睡不够8小时。超六成被调查者每天睡不够8小时1最近几年，屡屡发生的“加班猝死”新闻引发了职场人的健康焦虑，“996...
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![当你沉睡时南洪珠小时候是谁演的 当你沉睡时少年南洪珠扮演者是谁]( "当你沉睡时南洪珠小时候是谁演的 当你沉睡时少年南洪珠扮演者是谁")
- 【导读】：韩剧当你沉睡时中，女主南洪珠小时候是谁演的？很多人都说小姑娘的演技很好呢，长相也很有灵气，估计要火呢，下面跟小编一起来看看她的个人资料吧。当你沉睡时南洪珠小时候是谁演的当你沉睡时秀智饰演的女主南洪珠小时候是谁演的？当你沉睡时小栗子是谁演的？当你沉睡时少年南...
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![脊椎病患者的正确睡姿]( "脊椎病患者的正确睡姿")
- 脊椎病患者的正确睡姿，对于脊椎病患者来说，在生活中想要纠正好自己的脊椎，要养成好的睡姿，并要保持身体平衡，下面就让我们一起来了解脊椎病患者的正确睡姿吧，希望对你们有所帮助。脊椎病患者的正确睡姿1一、俯卧位由于身体趴着，头部偏向一侧，这显然对颈部的平衡状态及生理曲度极...
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![裸睡睡觉会变睡丑]( "裸睡睡觉会变睡丑")
- 裸肌睡觉会变睡丑，你听过睡美人，但你听过睡丑男吗？是的，只要你有裸睡的坏习惯，睡觉也可能让你变丑！下面分享的内容是小编收集的裸肌睡觉会变睡丑的相关内容，希望可以帮到大家。裸睡睡觉会变睡丑1坏习惯：睡前不卸妆有些MM为了偷懒，带着彩妆入睡，却不知这会让肌肤快速衰老，因为一整天...
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![陈坤豪放调戏男记者：要不要跟我睡一次]( "陈坤豪放调戏男记者：要不要跟我睡一次")
- 【导读】：陈坤受访时保持幽默轻松的状态，由于采访记者一直神情十分严肃，被问睡眠质量时陈坤为调节气氛怪诞调侃此记者称：“我的睡眠质量挺好的，你要不要跟我睡一次呢？”3月20日由《南都娱乐周刊》举办的第三届明星公民暨金牌推手颁奖盛典在京举行。陈坤、李冰冰、杨幂、李小璐...
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![我的邻居睡不着席颂是谁演的 我的邻居睡不着席颂扮演者是谁]( "我的邻居睡不着席颂是谁演的 我的邻居睡不着席颂扮演者是谁")
- 【导读】：演员王子鑫在《我的邻居睡不着》中扮演了席颂。少年成名的天才钢琴家，性格上比较安静，不善于表达，喜欢独来独往，喜欢的人是宋米哆。我的邻居睡不着席颂扮演者是谁我的邻居睡不着席颂扮演者是演员王子鑫。剧中的席颂是王子鑫扮演的，他1993年8月20日出生于浙江省临海市，...
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![午睡睡多久最好 午睡需要睡着吗]( "午睡睡多久最好 午睡需要睡着吗")
- 【导读】：夏季的时候很多人会选择午睡，为了下午精神更好，不过午睡也是根据自身的需要来的，午睡多长时间才是最好的呢？一起来看看！午睡睡多久最好中午午睡以10-30分钟左右为宜。人的睡眠分浅睡眠和深睡眠两个阶段，是周期性循环交替。一般人在入睡超过30分钟后，便由浅睡眠进深睡眠...
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![当你沉睡时姜草熙是谁演的 当你沉睡时姜草熙的扮演者是谁]( "当你沉睡时姜草熙是谁演的 当你沉睡时姜草熙的扮演者是谁")
- 【导读】：电视剧《当你沉睡时》正在热播中，那么当你沉睡时姜草熙是谁演的？当你沉睡时姜草熙的扮演者是谁？下面就就和爱秀美小编一起来了解一下吧！当你沉睡时姜草熙是谁演的由李钟硕、裴秀智主演的水木剧《当你沉睡时》正在热播中，剧中姜草熙一角吸引了不少观众的注意，虽然姜草熙...
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![游者众至者少散文]( "游者众至者少散文")
- 我觉得，当谈到某一个词语时，脑中总该闪过一些符合的画面，那才叫有所经历。哪怕有时闪过的只是一些文不对题的东西，也好过什么也没有。如果本来有着自己念头，却因为旁人的影响而改变了，或干脆沉寂了，那就有些太不应该。但也并非受人影响就全都是不好的，主要还是看自己的选择。这让...
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- 长睡眠者与短睡眠者的区别，相信大家肯定有听说过“长睡眠者”和“短睡眠者”这两个名词，根据词义，我们很容易理解这两个词的意思，但是要挖掘他们更深层的意思，则需要说说长睡眠者与短睡眠者的区别在哪里了。长睡眠者与短睡眠者的区别1有人说自己就是长睡眠者，天生就需要比别人...
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![我的邻居睡不着宋米哆是谁演的 我的邻居睡不着宋米哆扮演者是谁]( "我的邻居睡不着宋米哆是谁演的 我的邻居睡不着宋米哆扮演者是谁")
- 【导读】：《我的邻居睡不着》是一部青春爱情网剧，该剧在演员阵容上，大胆启用了全新人演员，少年清新感扑面而来。那么我的邻居睡不着宋米哆是谁演的？下面来看一下。我的邻居睡不着宋米哆扮演者是谁我的邻居睡不着宋米哆扮演者是演员陈怡馨。《我的邻居睡不着》围绕年轻观众的喜...
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- 晚睡者必备的护肤秘笈，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，并不是待在家里不出门就可以美白的，过期的护肤品是不可以用的，以下是晚睡者必备的护肤秘笈赶紧学起来吧！晚睡者的护肤秘笈11、晚睡，不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽...
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- 报复睡老婆的第三者好的办法，我们的婚姻之所以成为了悲剧，就是因为其中有一个人出轨了，出轨对我们来说是重大打击，我们都非常难受，下面为大家分享报复睡老婆的第三者好的办法。报复睡老婆的第三者好的办法1报复你妻子第三者的最好方法是和妻子好好相处，互相珍惜，不让妻子再出轨，...
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![郭德纲睡女记者是真是假 传郭德纲睡的女记者是徐春妮？]( "郭德纲睡女记者是真是假 传郭德纲睡的女记者是徐春妮？")
- 【导读】：近日曹云金在微博文中细数师傅郭德纲N种罪，包括“骂遍中国相声界”，“给去世的北京台长送喜字”、“捏造恩师挪用公款”、“曾跟女记者有关系”……一时间舆论一片哗然。近日曹云金在微博文中细数师傅郭德纲N种罪，包括骂遍中国相声界，给去世的北京台长送喜字、捏造恩...
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- 减肥者每天应睡几个小时，相信很多肥胖者都有这样一种体会，越胖的人越喜欢睡觉，反过来说就是睡眠越多，人也就越胖。所以多数体胖者主要还是因为体胖慵懒。那么减肥者每天应睡几个小时呢？一起来看看吧。减肥者每天应睡几个小时1那么，减肥者睡多少觉最合适呢？我们认为最佳的睡眠时...
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