![常看电视不利健康饮食习惯]( "常看电视不利健康饮食习惯")
- 美国哈佛大学的研究人员日前在向美国心脏协会提交的一份报告中说，儿童在看电视时往往有喝饮料和吃零食的习惯，久而久之便会养成不健康的饮食习惯，更容易导致身体发胖。研究人员以1203名3岁左右儿童为研究对象，认真观察了他们在看电视时的行为，结果发现，几乎所有接受调查的儿童...
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![六种饮食习惯 让女人吃出妇科病]( "六种饮食习惯 让女人吃出妇科病")
- 【导读】：所谓“病从口入”，说的是事实，有很多疾病都是因为我们的饮食习惯造成的，比如今天要说的早晨妇科疾病的六种饮食习惯。拒绝一：甜品拒绝理由：研究发现，经常过量食糖的女性易患多种疾病，常见病阴道炎就是其一。当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增...
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![广东人的饮食习惯]( "广东人的饮食习惯")
- 吃饭要有绿叶蔬菜，上火就会喝凉茶，饭前要喝汤等等。广东人的饮食习惯11、吃饭要有绿叶蔬菜很多广东人外出吃饭或是自己在家吃饭时，是一定要吃蔬菜的，并且一定要是绿叶蔬菜。即使餐桌上有玉米、番茄等蔬菜，也一定要再做出一份清炒的绿叶蔬菜，才算圆满。广东人的口味大多来说是比...
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![儿童想要长得高这些饮食习惯很重要]( "儿童想要长得高这些饮食习惯很重要")
- 一、每天一杯牛奶儿童想要长高，就需要骨头发育的好，而骨头发育的好，就需要补充足够的钙。对于儿童来说，牛奶是最佳的补钙食品，所以说，儿童若是想要长高的话，就需要养成每天喝一杯牛奶的习惯。二、拒绝碳酸饮料和牛奶刚好相反的是，碳酸饮料不仅不会促进骨骼的发展，还会阻碍体内钙质...
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![产后减肥如何控制食欲 产后总是饿怎么控制饮食习惯]( "产后减肥如何控制食欲 产后总是饿怎么控制饮食习惯")
- 1、管理压力压力是一种生理反应，所以你无法避免它。你可以做的是充分管理压力。当不加管理时，压力会影响你的睡眠，生产力，能量水平，成为许多疾病的危险因素，并且还会导致体重增加。研究表明，饮食失调如暴饮暴食和肥胖是广泛流行的，并且与心理压力密切相关。因此，要控制食欲，你需要...
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![盘点：女人抗癌的五个饮食习惯]( "盘点：女人抗癌的五个饮食习惯")
- 【导读】：香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。胡萝卜是日常生活中营养丰富的食物。近年来，国内外均报道，胡萝...
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![诱发肥胖的饮食习惯有哪几种]( "诱发肥胖的饮食习惯有哪几种")
- 诱发肥胖的饮食习惯有哪几种？俗话说一口不能吃成个胖子，可实际上肥胖跟吃也脱不了关系，因为人们错误的饮食习惯是导致肥胖的主要因素，下面就讲讲诱发肥胖的饮食习惯有哪几种。诱发肥胖的饮食习惯有哪几种11、边吃饭边看电子产品边看手机边吃会让神经无法集中，稍不留意就会出现...
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![健康的饮食习惯都有哪些]( "健康的饮食习惯都有哪些")
- 健康的饮食习惯都有哪些，健康的饮食习惯很重要，很多人饮食没有节制，不知道营养均衡，比方说常年累月大鱼大肉，这样很容易在某些物质的摄入过少，要知道病从口入，很多时候我们患的疾病就是因为营养不均匀打破了身体的平衡才导致了疾病的发生生。那么健康的饮食习惯都有哪些，请看小编...
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![3种晚餐饮食习惯 天天这样吃等同于“自杀”]( "3种晚餐饮食习惯 天天这样吃等同于“自杀”")
- 【导读】：3种晚餐饮食习惯天天这样吃等同于自杀3种晚餐饮食习惯天天这样吃等同于自杀...
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![吃货减肥小妙招 6个饮食习惯吃出魔鬼身材]( "吃货减肥小妙招 6个饮食习惯吃出魔鬼身材")
- 【导读】：就是爱吃东西怎么办？没关系，魔鬼身材也能吃出来的哦！本期小编为你带来吃货们必看的减肥小妙招，只要养成6个饮食小习惯，越吃越瘦不是梦哦！吃货减肥小妙招一：冰淇淋、巧克力stop虽然谁都有一颗少女心，但是已经成年的你，想要hold住苗条的身材，还是赶紧和冰激凌、巧克力saygood...
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![排毒又养颜 八大饮食习惯助你青春常驻]( "排毒又养颜 八大饮食习惯助你青春常驻")
- 【导读】：导读：如今养生也成为时尚，养成良好的生活习惯是您留住青春美丽的第一步。下面是为大家总结的八个有助于排毒养颜的饮食习惯。导读：如今养生也成为时尚，养成良好的生活习惯是您留住青春美丽的第一步。下面是为大家总结的八个有助于排毒养颜的饮食习惯。1.早起一杯白开...
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![一些饮食习惯需要立即改正]( "一些饮食习惯需要立即改正")
- 一些饮食习惯需要立即改正，其实错误饮食习惯导致肥胖的可能性比暴食大得多。整理一些常见的错误饮食习惯，绕过它们就能避免肥胖，以下是整理的一些饮食习惯需要立即改正一些饮食习惯需要立即改正11、三餐饮食中，主食的比例太高主食中含有大量的碳水化合物，如果三餐饮食中都吃大...
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![如何培养婴幼儿饮食习惯]( "如何培养婴幼儿饮食习惯")
- 如何培养婴幼儿饮食习惯，父母最关心的就是孩子的健康成长，培养宝宝的饮食是刻不容缓的，宝宝在这个时候还没办法做到一些事情，如何培养婴幼儿饮食习惯教你如何教育孩子。下面跟着小编一起来看看。如何培养婴幼儿饮食习惯1一是副食品的添加要从少量开始，并且一次只添加一种新食...
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![改善冬日饮食习惯 轻松变瘦美人]( "改善冬日饮食习惯 轻松变瘦美人")
- 【导读】：为了抵御冬季较低的气温和寒气，我们不知不觉吃进了不少高热量的食物，各种各样的美食也让我们的嘴巴欲罢不能。某一天站在镜子前，才突然发现自己的身材开始发胖了，美丽的曲线改变了为了抵御冬季较低的气温和寒气，我们不知不觉吃进了不少高热量的食物，各种各样的美食也让...
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![饮食小百科：6大饮食习惯竟是“催命符”]( "饮食小百科：6大饮食习惯竟是“催命符”")
- 【导读】：饮食是人类最重要的营养来源之一，只有合理的膳食才能够让身体保持健康的状态。然而据相关调查显示，仍有部分人对营养饮食存在一定的认识误区。今天就给大家作介绍。误区一：需要多的营养就重要从种类上来说，我们需要40多种营养素，有的量多一些，有的量少一些，有的是以克记...
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![三个饮食习惯教你调节情绪]( "三个饮食习惯教你调节情绪")
- 【导读】：奶、蛋、肉都要合理进食，不要过量。这些都是提供蛋白质以及矿物质和维生素的，但是脂肪的含量也高，因此对于成人每人每天奶以及奶制品进食300克，一个鸡蛋，鱼虾75-100克，畜禽肉50-75克。人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。吃是我们不得不进行的活动，而且吃也是一种享受生活的方...
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![男人备孕前 要改变这些饮食习惯]( "男人备孕前 要改变这些饮食习惯")
- 【导读】：在准备造人前，准妈妈准妈妈们都要调养好身体，男人在备孕前要改变一些不好的生活习惯，包括改正以前不好的饮食习惯，男人备孕期该怎么吃呢？要多吃蔬菜水果，少吃肉食。多年来，医学专家对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心...
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![5种饮食习惯最容易导致肥胖]( "5种饮食习惯最容易导致肥胖")
- 5种饮食习惯最容易导致肥胖，生活中，有一些人，经常想减肥，但效果不佳。寻找原因也找不到，其实她们没有考虑过是否是自身的饮食习惯导致的。那么你知道哪些饮食习惯容易导致肥胖？下面是关于5种饮食习惯最容易导致肥胖！5种饮食习惯最容易导致肥胖11、蔬菜比例低，甚至没有一桌美食，绿...
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![改善12个饮食习惯 夏季减肥狂享瘦]( "改善12个饮食习惯 夏季减肥狂享瘦")
- 【导读】：想要快速减肥，无论你采取什么样的瘦身方法，日常饮食习惯是直接影响减肥效果的因素，下面秀美小编教你12个有助减肥的饮食习惯，让你在这个夏季轻松瘦身哦！1.少吃油炸食物炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等，都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊，虽然增加了口感，却吸收...
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![五个饮食习惯让你不怕老]( "五个饮食习惯让你不怕老")
- 【导读】：每个女人都希望自己可以永远保持年轻，所以寻找抗衰老的方法是人们保健的不二追求，其中经常被采用的就是食物抗衰老的方法。以下几个饮食习惯，坚持做到，就能延缓衰老，做不老美人。1.养成稳定的、良好的饮食习惯。现在很多人都对早餐敷衍了事，有时候甚至不吃，而中餐就马马...
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