![多吃含抗氧化物食物能改善皮肤]( "多吃含抗氧化物食物能改善皮肤")
- 多吃含抗氧化物食物能改善皮肤多吃含抗氧化物食物能改善皮肤，生活中，许多女性因为长期休息不好，导致肌肤的状态是非常差的，而想要改善肌肤，除了护肤之外，还可以多吃含抗氧化物食物能改善皮肤！多吃含抗氧化物食物能改善皮肤1专家指出，就像产妇分娩后皮肤会松弛一样，有些人通过节食...
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![产后多吃含VC食物淡化斑点(合集)]( "产后多吃含VC食物淡化斑点(合集)")
- 从怀孕到产后，由于机体状态和生活规律的改变，大多数新妈妈的面部会出现色素沉着，俗称黄褐斑。常常表现在鼻尖和两个面颊处，并且对称分布，形状像蝴蝶，也称蝴蝶斑。要避免黄褐斑的出现需要在日常生活中由内到外进行调节，做到养护结合，逐步淡化和消除讨厌的斑点。产后还会出现皮肤松...
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![感冒患儿多吃含锌食物]( "感冒患儿多吃含锌食物")
- 每年11月，本市各大医院儿科患儿开始逐渐增多。记者从本市多家医院了解到，目前已经进入儿童感冒高发期，但今年11月天气较为温暖，感冒患儿较去年同期有所减少，而比10月份仍是上升趋势。天津医科大学第二医院儿科主任刘长山提醒家长，孩子患感冒，服药上医院是一方面，家庭膳食调理也将...
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![春季孩子应多吃含钙多的食物]( "春季孩子应多吃含钙多的食物")
- 1多吃含钙多的食物春天是身体长高最快的季节，生长发育所需的钙量大大增加。因此家长要多给宝宝补充含钙多的食物，如奶制品、骨头汤、淡水鱼等。相对来说，婴幼儿奶粉中的含钙量是可以满足宝宝所需的，再配合食物和户外运动，完全不用额外补充含钙的药剂。给宝宝做面食的时候也可...
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![要让宝宝多吃含钙高的一些食物]( "要让宝宝多吃含钙高的一些食物")
- 宝宝在成长过程中，需要的钙量比较大，乳制品中的钙有时不能满足生长发育的需求，所以，很多家长就为宝宝选择市场上的补钙药品。但是药补不如食补，且药品吸收效果不好。从营养学角度来讲，豆制品、海产品、禽蛋类食物中含有丰富且易被吸收的钙质，能够满足宝宝身体快速增高所需要的钙...
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![产后多吃含VC食物淡化斑点]( "产后多吃含VC食物淡化斑点")
- 从怀孕到产后，由于机体状态和生活规律的改变，大多数新妈妈的面部会出现色素沉着，俗称黄褐斑。常常表现在鼻尖和两个面颊处，并且对称分布，形状像蝴蝶，也称蝴蝶斑。要避免黄褐斑的出现需要在日常生活中由内到外进行调节，做到养护结合，逐步淡化和消除讨厌的斑点。产后还会出现皮肤松...
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![夏天预防中暑多吃含钾食物]( "夏天预防中暑多吃含钾食物")
- 夏天是阳气最盛的季节，有时候只要出去一下下就会汗流浃背的，而如果汗液过度排泄的话，会容易导致水、电解质平衡失调，发生中暑。那么，夏天要怎么吃?怎样预防中暑呢?在饮食上，要以清淡为宜，多食绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜等清火润肺的食物。多吃含钾的食物，可预防中暑。夏天预防中暑手册...
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![宝宝厌食多吃含钾食物]( "宝宝厌食多吃含钾食物")
- 钾是人体内不可缺少的常量元素，正常人体内含钾总量约150克，主要存在于细胞内，它与细胞外的钠协同起着维持细胞内外正常渗透压和酸碱平衡的作用，并能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动等作用。夏季宝宝们活泼好动，但往往在疯玩后会出现食欲不振、疲乏无力、倦怠、...
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![冬季多吃含维生素食物]( "冬季多吃含维生素食物")
- 多提供富含维生素的饮食冬天一到，因为担心宝宝感冒发烧，很多父母都喜欢带着宝宝窝在家里，很少去户外活动，晒太阳的机会减少，加上气候干燥，宝宝喜欢用舌头舔口唇，而寒冷的天气又会影响人体内营养代谢，使人体氧化功能加强，致使各种维生素消耗量增加，容易导致维生素缺乏，因此，冬季是宝宝...
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![芝麻酱含钙含铁高 春天宝宝长高要多吃]( "芝麻酱含钙含铁高 春天宝宝长高要多吃")
- 【导读】：春季宝宝身高增长快速，对钙元素的需求增加量增加，这个季节家长要记得给宝宝补钙，当然食补是最好的方法，春季让孩子多吃芝麻或芝麻酱，不仅能帮助宝宝补钙，还能同时补铁和蛋白质，非常有营养。春季宝宝身高增长快速，对钙元素的需求增加量增加，这个季节家长要记得给宝宝补钙，当...
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![含锌食物多吃必要 青春痘不敢来]( "含锌食物多吃必要 青春痘不敢来")
- 【导读】：随着医学知识宣传的普及，人们对形成座疮的原因有了初步的认识。痤疮与雄性激素分泌增多，刺激皮脂腺分泌有关；与洁肤不当，痤疮棒状杆菌等细菌感染有关，但是，痤疮反复发作的重要成因之一缺锌却鲜人为知。多吃...如果判断是否缺锌现在国际上采用的查锌方法分为两种，其一是...
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![吃什么食物含碱性最多]( "吃什么食物含碱性最多")
- 吃什么食物含碱性最多，食物一般有酸性和碱性之分，碱性食物是指分解代谢后会产生碱性物质，通常情况下，含钾、钙等金属元素较多的食物是“碱性食物”。让我们了解一下吃什么食物含碱性最多？吃什么食物含碱性最多1蔬菜、牛奶、水果等食物中的含碱性相对较高。人们常说的食物中的...
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![含钠的食物吃多了有什么害处]( "含钠的食物吃多了有什么害处")
- 含钠的食物吃多了有什么害处？钠元素是我们人体所需要的的微量元素，但过犹不及，我们也不能吃太多含钠的食物。接下来就由小编带大家了解含钠的食物吃多了有什么害处的相关内容。含钠的食物吃多了有什么害处11、吃多易长斑，可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入...
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![孕期要多吃富含蛋白质的食物]( "孕期要多吃富含蛋白质的食物")
- 大家都知道，在怀孕的时候要补充非常多的营养物质，这样才能保证孩子的正常发育，这种营养并不是说让孕妇整天大鱼大肉的。但是也有些家庭不以为意，没有及时给准妈妈补充营养。在怀孕的任何阶段，准妈妈都要坚持补充不同的食物来增强自己的体质，来帮助孩子健康发展。蛋白质由20种氨...
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![想生男孩 孕前可多吃含钾、钠食物]( "想生男孩 孕前可多吃含钾、钠食物")
- 【导读】：据丹麦研究人员发现，怀孕前几周，多吃含钙、镁高的水果蔬菜，会增加生女儿的几率。而多吃含钾、钠的食物，如香蕉和土豆，则会增加生儿子的几率。一、想生儿子，孕前可多吃含钾、钠食物据丹麦研究人员发现，怀孕前几周，多吃含钙、镁高的水果蔬菜，会增加生女儿的几率。而多吃含钾...
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![梦见吃很多东西是什么含义]( "梦见吃很多东西是什么含义")
- 梦见吃很多东西是什么含义，梦境背后的寓意很神秘，有一些其实是由我们真实的经历反射出来，其实梦都是相反的，不同的人不同的生活也有不同的寓意，下面一起来了解梦见吃很多东西是什么含义。梦见吃很多东西是什么含义1梦见吃东西是什么意思准备考试的人梦见吃东西，意味着成绩不佳，...
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![孕妇宜多吃富含蛋白质的食物]( "孕妇宜多吃富含蛋白质的食物")
- 蛋白质由20种氨基酸组成，是细胞生长发育的物质基础，是维持生命活动最基本的营养素。人体本身可以合成12种氨基酸，有8种氨基酸不能靠人体自身合成，必须从食物中摄取，称为人体必需氨基酸。蛋白质的优劣是根据蛋白质的组成成分中氨基酸的种类和含量来决定的。食物中的蛋白质含必...
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![花生中钙含量很高 儿童多吃花生好处多]( "花生中钙含量很高 儿童多吃花生好处多")
- 花生中钙含量很高，而钙是构成人体骨骼的主要成分，多吃花生，可以促进少年儿童的生长发育。花生蛋白中含有多种人体必需氨基酸，其中赖氨酸能提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸能促进细胞发育，增强大脑记忆能力。花生还含丰富的维生素e以及铁、锌等矿物质，对人体大有裨益。维生素E具有全...
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![什么茶含茶多酚最多]( "什么茶含茶多酚最多")
- 什么茶含茶多酚最多，茶多酚是存在于茶中的一种物质，它对人体是很有好处的，每一种茶里都含有茶多酚的，但是哪种茶含有茶多酚最多呢？下面小编分享什么茶含茶多酚最多的文章，一起来看下吧。什么茶含茶多酚最多1什么茶含茶多酚最多绿茶是所有茶叶当中含茶多酚最多的一种茶，因为绿茶...
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![花生中钙含量很高，儿童多吃花生好处多]( "花生中钙含量很高，儿童多吃花生好处多")
- 很多孩子喜欢吃零食，不过一些零食包装简陋，含有大量食品添加剂让不少家长忧心忡忡。如何让孩子选择正确的零食呢？专家表示，花生是天然食材，适当吃一些花生有助于强健脾胃，帮助孩子提高机体免疫力。花生中钙含量很高，而钙是构成人体骨骼的主要成分，多吃花生，可以促进少年儿童的生长...
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