![就要瘦！只有瘦子才知道的9个体验]( "就要瘦！只有瘦子才知道的9个体验")
- 【导读】：作为胖惯了的你，是否已经忘记瘦是种什么体验了？下面就让瘦子们来告诉瘦是什么感受，来感受一下瘦子们的慢慢恶意。从来都是想吃就吃，大脑中完全没有吃会长肉的这个概念。每次低头看到漂亮的锁骨和腰线，就原谅了自己的脸，没有颜值好歹也有过人身材。被别人说胖时完全是当...
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![适合瘦子的衣服]( "适合瘦子的衣服")
- 适合瘦子的衣服有哪些？长得瘦可以说是一件十分美好的事情了。体形瘦的女人夏季很好穿衣服，不过还是要注意搭配，因为一不小心就只能传出骨感，而不是性感。今天小编就为大家介绍几种适合瘦子的衣服。一起来看看适合瘦子的衣服1长得瘦可以说是一件十分美好的事情了。体形瘦的女...
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![超模舞者2大瘦子群体 每日减肥食谱曝光]( "超模舞者2大瘦子群体 每日减肥食谱曝光")
- 【导读】：报友们一定很好奇这些身材纤瘦的模特和芭蕾舞演员每天都吃些什么，做些什么？每天的食物热量有多高？运动量有多大？为什么能保持这么瘦的身材？今天小编曝光她们一天的食谱和运动！身材纤瘦的模特和芭蕾舞演员位于纽约上西区的林肯中心是全世界最大的艺术会场，这里是各种表演...
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![男生瘦子适合穿什么衣服]( "男生瘦子适合穿什么衣服")
- 男生瘦子适合穿什么衣服？对于穿衣搭配，每个人都有属于自己的烦恼。如果自己身材比例特别好的人这个问题是不存在的，但是偏瘦型的男生就会很多的问题。那么男生瘦子适合穿什么衣服？男生瘦子适合穿什么衣服11、夏季穿衣选择浅色上衣，长短袖T恤。2、穿休闲裤，要穿长裤，不要穿修身型...
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![偷学瘦子们的饮食法则 减肥不费力]( "偷学瘦子们的饮食法则 减肥不费力")
- 【导读】：不是瘦子们真的吃不胖，而是瘦子们一般都比较“会吃”，想拥有瘦子们的好身材，就来学习一下她们的饮食减肥法则吧。让好食物一目了然把那些健康的食物储藏在一目了然的地方。有研究显示，当人们把水果和蔬菜放在冰箱冷藏室和视线平行的位置，把那些不太健康的食物放在下层...
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![瘦子变胖超快偏方]( "瘦子变胖超快偏方")
- 瘦子变胖超快偏方，脂肪在我们体内有着非常重要的作用，所以当我们体型太过于瘦小的时候，那么也是需要及时的补充体内的脂肪增胖，下面为大家分享瘦子变胖超快偏方。瘦子变胖超快偏方1一、增肥的五个偏方1、健脾糊茯苓、藕和山药都有健脾养胃的作用，它们的搭配能够改善脾胃功能，让...
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![4大减肥食物越吃越瘦 胖子变瘦子]( "4大减肥食物越吃越瘦 胖子变瘦子")
- 【导读】：今日，小编又来为你介绍减肥食物了。你想拥有性感苗条的身姿吗？你想成为其她女人羡慕嫉妒恨的对象吗？赶快来尝试以下减肥食物，保证让你心想事成。一、羽衣甘蓝它是名副其实的蔬菜之王，营养之丰富让你无法想象，它的纤维素含量非常高，而且营养价值也十分有利健康。比如，甘蓝...
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![瘦子都在用的减肥秘籍 看完瘦足一整年]( "瘦子都在用的减肥秘籍 看完瘦足一整年")
- TIPS1.晚上8点过后不进食虽然我们都知道晚餐要尽早吃完，到了8点特别是9点过后，此时再吃东西的话，食物无法及时消化，热量更容易积聚，每晚如是的话，你的身材很快就hold不住了!绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，这是饮食减肥的基本规则。蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如...
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![女生必学瘦脸妆技巧 1分钟变瘦子]( "女生必学瘦脸妆技巧 1分钟变瘦子")
- 【导读】：长假过后是不是体重增加了，脸蛋也变圆了，想要立马瘦回来，化妆绝对是最好的方法，几个简单化妆小窍门，让你的脸型变小，鼻子变立体。赛琳娜发福变肉脸近日赛琳娜-戈麦斯一身礼服亮相某活动现场。其实不同的妆容也能改变你的脸型，原本就有些珠圆玉润的她不知为何变得更加有...
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![秋季最适合的减肥方法 立马变瘦子]( "秋季最适合的减肥方法 立马变瘦子")
- 1、补水补维生素减肥运动之后及时补水，对减肥起到辅助作用。水分的吸收可以帮助新陈代谢地加快和电解地平衡，在运动过后应该进行适量地饮水，最好是有矿物质运动型饮料；而维生素地补充则会使人保持身体地健康，并且维生素可以在某种程度上加速脂肪地燃烧。2、摩擦减肥摩擦生热促...
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![瘦子如何运动来锻炼]( "瘦子如何运动来锻炼")
- 瘦子如何运动来锻炼，保护好我们的关节才不容易在运动中受伤，运动有利于增强身体的免疫力，长期不运动可能会让我们的身体机能下降，这项运动是我们经常做的，以下分享瘦子如何运动来锻炼有什么好处。瘦子如何运动来锻炼1合理安排运动量运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实...
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![大脸宝宝十分钟打造瘦子小V脸]( "大脸宝宝十分钟打造瘦子小V脸")
- 大脸宝宝十分钟打造瘦子小V脸，小V脸是很多女性朋友想要追求的脸部诉求，对于脸小就是一种美的追求了，小脸可以让人看起来更加的有年轻的魄力。大脸宝宝十分钟打造瘦子小V脸，下面一起来看看吧。大脸宝宝十分钟打造瘦子小V脸1怎样化妆显脸小底妆：底妆是妆容的重点，有了好基础才能...
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![星座解读：你是天生瘦子还是减肥高手？]( "星座解读：你是天生瘦子还是减肥高手？")
- 【导读】：每个人身边总是有女生在抱怨自己怎么喝水都会胖的，为什么人家大口吃甜点，狼吞虎咽吃肉都不会胖的。很多人都会问道这些问题，那么我们就从星座的角度来分一下，那些人是天生的瘦子，怎么吃都不胖，哪些人是减肥...NO.3水瓶座月亮在水瓶座的女生通常生活习惯会比较健康，虽然...
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![吃的多还不胖？瘦子饮食减肥小心机]( "吃的多还不胖？瘦子饮食减肥小心机")
- 【导读】：有没有发现，瘦子们怎么吃都是瘦子，而胖子真的不夸张的说喝凉水都长肉？其实不是瘦子天生吃不胖，只是大部分的瘦子会吃而已，今天就跟大家来分享瘦子饮食减肥小技巧。1、刷高好食物的出镜率把那些健康而新鲜的食物放在在一目了然的地方，把各种罪恶的高热量高脂肪都藏起来...
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![瘦子健身多久能有效果]( "瘦子健身多久能有效果")
- 瘦子健身多久能有效果，健身在生活中是很常见的，每个人的健身方法都不一样，有些人健身是为了减肥，但是有些人就是为了增肌，其实瘦的人健身也有很多的，下面分享瘦子健身多久能有效果？瘦子健身多久能有效果1瘦子应当怎么健身对于瘦子来说，健身不在于减脂，而应该把重点放在增肌上面。...
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![减肥全靠拉伸 6个动作让你变成瘦子]( "减肥全靠拉伸 6个动作让你变成瘦子")
- 1、大腿内侧肌群的拉伸侧向桌子站立，内侧腿的脚踝内侧放在桌子上，对侧手臂上举，躯干向内侧倾斜，拉伸内侧腿的大腿内收肌群，至最大位置保持20-30秒。每侧重复3次。2、大腿后部肌肉的拉伸①面向桌子站立，一侧腿抬高，脚后跟放在桌子上，躯干保持平直。躯干前倾，拉伸大腿后部肌群，至最大...
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![谁穿都显胖！这4件单品不管瘦子还是胖子最好都离远一点]( "谁穿都显胖！这4件单品不管瘦子还是胖子最好都离远一点")
- 【导读】：【怎么穿显瘦】是很多人在衣服时的首要考虑点，除了搭配，还应该避开哪些显而易见的显胖误区呢？爱秀美小编为大家总结出下面4款单品，真的是谁穿都显胖，不想变胖子就避开它们吧。谁穿都显胖的4件单品女生穿衣服为什么很纠结，因为我们要兼顾的点是在是太多了，既要时髦好看，又...
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![瘦子们都知道的7个瘦身小秘诀 get起来！]( "瘦子们都知道的7个瘦身小秘诀 get起来！")
- 【导读】：羡慕瘦子们吃不胖的好身材？难道所有瘦子都是天生长不胖吗？其实她们只是有一套自己的瘦身法则。下面就跟大家分享一下7个减肥的好方法。你身边一定有这种人：每天都正常吃饭，有时吃得比你还多！而且似乎也没特别做什麽，却一直保持苗条身材！反观自己，拼命节食还是瘦不下来。...
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![6个好习惯天天做 让你轻松养出后天瘦子体质]( "6个好习惯天天做 让你轻松养出后天瘦子体质")
- 【导读】：就算不是天生吃不胖的瘦子又怎样？只要找准了减肥方法，照样可以拥有完美好身材。下面这6个瘦身好习惯介绍给你们，让你们轻松养出后天瘦子体质。就算不是天生吃不胖的瘦子又怎样？只要找准了减肥方法，照样可以拥有完美好身材。下面这6个瘦身好习惯介绍给你们，让你们轻松养...
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![瘦子吃不胖的生理原因 瘦子变胖最快的方法]( "瘦子吃不胖的生理原因 瘦子变胖最快的方法")
- 【导读】：很多人长得很瘦，却怎么吃也长不胖，也会给自身带来很多烦恼。下面一起来看看瘦子吃不胖的生理原因，瘦子变胖最快的方法。瘦子吃不胖的生理原因瘦子吃不胖的生理原因是由于基因的影响，旺盛的代谢以及消化不吸收导致的。1、强大的基因基因到底有多强大，请看看自己爸妈再...
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时尚乐
