![夏季养生宜清补]( "夏季养生宜清补")
- 绿豆南瓜汤材料绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。做法绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食盐少许（3克左右）搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用。锅内加水500毫升，烧开后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再煮沸，将南瓜入锅，盖上锅盖，用文...
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![夏日宜清补7款靓汤来消暑]( "夏日宜清补7款靓汤来消暑")
- 一、冬瓜苡米煲水鸭材料：冬瓜500克，苡米30克，水鸭250克，生姜2片。做法：水鸭洗净斩块，氽烫后用清水冲干净，与苡米、生姜一起放入砂锅，加水5000ml。先用武火煮15分钟后改为文火，再煮60~90分钟，调味后即可食用。功效：清热利尿解暑适应症：冬瓜味甘淡，性微寒，可以清热解毒、利水消痰、除烦止...
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![什么时候补钙最好补多长时间为宜]( "什么时候补钙最好补多长时间为宜")
- 什么时候补钙最好补多长时间为宜，不管是宝宝还是成年人，人体都需要补钙，钙是人体非常需要的营养物质元素，下面分享一篇关于什么时候补钙最好补多长时间为宜的相关信息。什么时候补钙最好补多长时间为宜1从孕3-4月开始补钙，但如果孕前就缺钙的话从怀孕后才开始补钙其实已经晚了...
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![夏季养生宜补钾补水食清淡]( "夏季养生宜补钾补水食清淡")
- 1、多补充水分，喝热水夏季很容易出汗，但出汗太多对身体不好，不仅会损伤心阴；而且，出汗多也会导致体内的钾离子流失，会让人觉得疲乏无力、食欲不振。这时候应该及时补充水分，而且是要以热水、热茶来补充，不能贪舒服凉快只喝冷饮，冷饮只能暂时解暑，却不能持久解热、解渴，甚至可能会伤...
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![冬季最适宜进补 注意别过补过偏]( "冬季最适宜进补 注意别过补过偏")
- 【导读】：冬天人体内的阳气较弱，此时是进补的最佳时机。但是，养生专家提醒大家，冬季进补虽好但切忌过补、偏补哦！以下几种养生食谱大家可以参考一下。羊肉炖萝卜原料：白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。做法：1.原料洗净切块备用。2.放入适量清水，将羊肉入锅，开锅后五六分钟...
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![清补凉的作用]( "清补凉的作用")
- 清补凉的功效是通便，健脾养胃，润肤，清热解毒，清热泻火，解暑。清补凉的作用1海南清补凉。清补凉在海南话中清补凉的“凉”字会读成阴上声，与用作重量单位时的两字同音，是夏天清热祛湿的老火汤。曾被苏轼誉为“椰树之上采琼浆，捧来一碗白玉香”。清补凉的材料并不统一，有以健脾去湿...
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![便宜又好用的补水面膜]( "便宜又好用的补水面膜")
- 便宜又好用的补水面膜，面膜是我们日常生活中大家都会使用到的一款护肤产品，当然市面上关于面膜的种类也是相当的多，我们可以根据自身需要选择，以下便宜又好用的补水面膜。便宜又好用的补水面膜1初源漾补水保湿面膜这款面膜采用蚕丝膜布，敷在脸上十分的清透，而且采用3D裁剪技术，...
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![清补凉配方单]( "清补凉配方单")
- 清补凉配方单，中国从古至今都有着丰富的饮食文化，中国“八大菜系”的烹调技艺各具风韵，各有千秋，清补凉是一款既可以是甜品又可以是炖汤，下面来看清补凉配方单吧。清补凉配方单1清补凉有哪些材料清补凉的原材料并不统一，有以健脾胃祛湿主导，亦有以润肺止咳主导。原材料秘方一般...
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![清补凉怎么做]( "清补凉怎么做")
- 清补凉怎么做？中国从古至今都有着丰富的饮食文化，中国“八大菜系”的烹调技艺各具风韵，各有千秋，中国的现代美食也可以通过各种电器做出不同的效果，下面来看清补凉怎么做吧。清补凉怎么做1正宗海南椰奶清补凉的做法豆子混合泡水一小时,用高压锅压25到三十分钟(开火开始算时间)...
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![清明节不宜做什么事]( "清明节不宜做什么事")
- 清明节不宜做什么事，说到清明节大家一定都不会感到陌生，清明节一直都是很受人重视的一个传统节日，清明节当天有着一定的禁忌，下面为大家介绍清明节不宜做什么事。清明节不宜做什么事1不可去偏僻地：不要去太偏僻，人烟罕至的地方祭祀，最好依照常走的路线进行形成规划，切勿在偏僻地...
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![孕妇春季进补宜忌]( "孕妇春季进补宜忌")
- 孕妇春季进补宜忌，食欲不振也是怀孕期间的正常现象，这是宝宝在肚子里向妈妈传递的信息，早孕反应让很多新手妈妈都苦不堪言，孕妇可能会出现嗜睡的反应，孕妇春季进补宜忌，希望对你有所帮助。孕妇春季进补宜忌11、孕妇早晨起来喝两杯水，一杯白开水，一杯淡盐开水，多喝水可有效预防“气...
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![立秋进补清单：宜吃3种蔬菜和3种水果]( "立秋进补清单：宜吃3种蔬菜和3种水果")
- 【导读】：这才立秋没几天，不少人就已经感受到一丝秋意了。在夏秋转换之际，为了让身体状态一直棒棒哒。爱秀美网给大家准备了一些养生蔬果，此时进补就该吃这3种蔬菜和瓜果哦！立秋多吃3种蔬菜1、菜花季节替换，人体一时无法适应，因此免疫力也会变差，此时是最容易感冒的时候。而预防...
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![秋季贴秋膘宜清补 力荐两款高人气养生食谱]( "秋季贴秋膘宜清补 力荐两款高人气养生食谱")
- 【导读】：秋季不知不觉已经来临，很多人身体的机能也没调整过来就会出现各种不适。此时，可以通过饮食疗法来改善身体，在此就给大家推荐两款人气最高的养生食谱。凉拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油。做法：1、洗干净的菠菜控水。2、锅里烧开水后，加...
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![感冒期间不宜吃滋补食物]( "感冒期间不宜吃滋补食物")
- 感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力?感冒初期，我们通常会没有胃口，甚至什么也不想进食。这是身体自我保护的一种机制，因为进食後，身体器官需要消化吸收，血液会流向胃部进行工作，相对脑部的血液供应便会减少，饭後容易恹恹入睡，就是这道理。感冒时，身体为能集中精力对付病魔，大脑便...
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![儿童健康饮食不宜大补]( "儿童健康饮食不宜大补")
- 一商人携两岁多的儿子请一名医诊病，小孩又黄又瘦，名医诊后日：典型的营养不良。商人摇头断然否定说：不可能，小儿的每月伙食??000多元，常吃鱼翅、鲍鱼炖汤汁煨饭。名医笑着说：缺的就是青菜、芋头之类的粗食品。其父依名医言，小儿身体不久便健壮起来上述事例生动地说明，孩子的身体不...
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![春季滋补养生宜吃的蔬菜]( "春季滋补养生宜吃的蔬菜")
- 菠菜：菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至迟在唐代已有菠菜的栽培。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水...
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![补水仪怎么清洗?dayshow补水仪怎么清洗?]( "补水仪怎么清洗?dayshow补水仪怎么清洗?")
- 【导读】：补水仪怎么清洗？相信还有很多小伙伴们还不知道补水仪怎么清洗，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。补水仪怎么清洗细菌在湿润的环境下是非常容易滋生的。补水仪使用的可以饮用的矿泉水，没有任何的防腐剂和添加剂，所以抑制细菌的...
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![四类儿童最宜膏方进补]( "四类儿童最宜膏方进补")
- 冬令进补能提高人体的免疫功能，因此很多家长想给孩子进补膏方，但却不知道孩子是否适合进补、该吃什么样的膏方。专家指出，有反复呼吸道感染等四种情况的儿童，最宜膏方进补。中国中医科学院西苑医院门诊部主任李秋艳指出，膏方具有调理、滋补、治疗三大作用，是冬令进补的首选。四...
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![闰二月清明不宜扫墓]( "闰二月清明不宜扫墓")
- 闰二月清明不宜扫墓，闰二月的出现是极其少见的，在本世纪当中，总共才出现4次，上一次是2004年，下一次则是2042年，也正是因为如此，闰二月的清明，也一样变得极其的少见。那么下面分享闰二月清明不宜扫墓是什么意思。闰二月清明不宜扫墓1那么闰二月究竟能不能上坟祭祖呢？答案是肯定可以...
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![清晨运动的注意宜和不宜健身]( "清晨运动的注意宜和不宜健身")
- 清晨运动的注意宜和不宜健身，一天之计在于晨，早上空气质量好，环境相对安静，很多人会选择在早上运动锻炼。过一晚上的睡眠，体力和精力恢复，早晨正是养生保健的关键期，以下了解清晨运动的注意宜和不宜健身。清晨运动的注意宜和不宜健身1从床上开始“晨练”应从一睁眼开始，醒后不马...
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