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- 【导读】：优美的曲线身材，你想象的到大肚腩会有多么让人失望吗？肚子上的赘肉怎样才能减掉呢？下面，小编告诉你10个瘦腰的最快方法。为了享瘦一夏，赶快加入到我们的瘦腰腹行动中来吧！水蛇腰你就会拥有。1.呼吸法挺直脊背端坐，吸气并收缩腹部，持续约20秒，然后放松并呼气。16次为一组，早...
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- 【导读】：腰腹的脂肪对于女性来说是非常容易形成脂肪囤积的部位，在减肥瘦身期间如何消除腰腹的多余脂肪呢?下面就要介绍给大家几种专门针对腰腹脂肪的减肥方法，帮助大家迅速消除腹部的多余脂肪。10个简单瘦腰动作快速练就完美水蛇腰第一名：健身球上的屈曲运动躺在健身球上，下...
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时尚乐
