![夏季9种清肠食物让胃暖暖的]( "夏季9种清肠食物让胃暖暖的")
- 1、海带——肠蠕动的“加速器”海带可有效防治地方性甲状腺肿，对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。海带的最佳吃法是清...
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![清肠瘦身的食物 3天清肠瘦身法]( "清肠瘦身的食物 3天清肠瘦身法")
- 【导读】：清肠瘦身的食物有哪些？3天清肠瘦身法是什么样的？针对这些问题，爱秀美小编整理了相关资料，下面就一起来了解一下吧！清肠瘦身的食物清肠不仅有利于身体健康，还可以有效瘦身。那么清肠瘦身的食物有哪些？3天清肠瘦身法是什么样的？和小编一起来看看！酸奶酸奶除了有丰富的钙质外...
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![清肠的食物有哪些 清肠会瘦吗]( "清肠的食物有哪些 清肠会瘦吗")
- 【导读】：很多人因为一些不规律的作息，导致自己的肠胃受到影响，这个时候又想到如何让自己肠胃健康，那么想让肠胃保持健康，吃什么食物是最合适的呢？清肠的食物有哪些很多的食物都是能清肠的，前提是烹饪方式要健康，很多人挑食不爱吃蔬菜，这不是个好习惯，长期会让身体出于油腻状态，毒素...
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![减肥先排毒 8种亲民清肠食物]( "减肥先排毒 8种亲民清肠食物")
- 【导读】：[导读]想减肥首先要排毒清肠，把身体循环调理好，别的减肥努力才能见效。排毒清肠最健康的办法就是食疗，一下8种食品，包括了水果蔬菜主食等不容方面，既营养又清理肠胃。[导读]想减肥首先要排毒清肠，把身体循环调理好，别的减肥努力才能见效。排毒清肠最健康的办法就是食疗，...
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![5种肠道清洁物瘦身最有效]( "5种肠道清洁物瘦身最有效")
- 【导读】：眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。那么，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢?专家发现：80%的毒素在肠道中，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可见，保障眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是排毒。那么，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢?...
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![清肠养胃的五种养生汤 牛肉清汤]( "清肠养胃的五种养生汤 牛肉清汤")
- 【导读】：关于身体的保健和调理，最好的方法不是吃药，而是良好的生活习惯和饮食调理。下面给大家推荐无款清肠养胃的养生清汤，一起给自己的身体洗洗澡吧！清肠胃养生汤：1.牛肉清汤：牛肉清汤清理肠胃的效果特别好，同中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛骨头不同，这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉...
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![肠道堵塞惹便秘 8种营养素是肠胃“清道夫”]( "肠道堵塞惹便秘 8种营养素是肠胃“清道夫”")
- 【导读】：你有没有大便不顺的时候？这是因为肠道堵塞了才会出现便秘问题。如果不及时调理的话，还会引发痔疮等并发症。要想让肠道机能继续正常的运作起来，大家可以补充这8种营养素。发挥酵素原先功能！巧补8微量元素肠道好顺畅想要杜绝便秘缠身，维持肠道畅通，日常饮食中如何妥善摄...
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![盘点：七种排毒清肠的平民食物]( "盘点：七种排毒清肠的平民食物")
- 【导读】：对于女人来说，保健养生不仅是体现在平时的作息时间上，对于食物的摄取也是非常重要的。1.富含胡萝卜素的食物现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由...
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![5种食物是清肠高手 帮助你清理胃肠道]( "5种食物是清肠高手 帮助你清理胃肠道")
- 如果一个人没有养成每天定时排便的习惯，胃肠道里面就会有大量的宿便堆积，继而会导致口臭、便秘等问题出现，有些人脸上还会长黄褐斑。建议大家在平时多吃一些具有清肠作用的食物，以避免胃肠道内残留太多的宿便。那么，哪些食物能够清肠呢？常见的有黑木耳、花生、海带、菠菜叶和糙...
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![14种清肠去油食物 清毒1周减18斤]( "14种清肠去油食物 清毒1周减18斤")
- 【导读】：近年来，国内外科学研究证明，高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。推荐14种对减肥有实际作用的减肥食品：对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。1、...
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![润肠清肠的茶有哪几种]( "润肠清肠的茶有哪几种")
- 你知道润肠清肠的茶有哪几种吗？油腻的东西吃多了，肠胃负担就会变得很重，这时候我们就需要一些润肠的茶来减轻肠胃负担。小编精心为大家整理了润肠清肠的茶有哪几种相关的知识和信息，希望对你有所帮助。润肠清肠的茶有哪几种1山楂决明子茶具有润肠通便，降低血脂的功效。可以帮...
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![盘点：15种最给力的清肠排毒食物]( "盘点：15种最给力的清肠排毒食物")
- 【导读】：夏季一定要多吃一些可以清热解毒的食物，这样才能排出体内毒素，更容易减肥成功。下面就为大家盘点15种最给力清肠排毒美食。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、绿豆绿豆具清热解...
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![清肠排毒茶哪种好 清肠排毒的茶有哪些]( "清肠排毒茶哪种好 清肠排毒的茶有哪些")
- 【导读】：身体有宿便会导致皮肤变差，严重还会引起肥胖的现象，我们可以多喝清肠茶来帮助排毒，下面一起来看看清肠排毒茶哪种好？清肠排毒的茶有哪些？清肠排毒茶哪种好清肠排毒茶可以喝柚子茶、大麦茶、绿茶、乌龙茶、桑叶茶、乌龙茶、茉莉花茶、菊花茶和金银花茶等。柚子茶喜欢吃...
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![五种食物帮你轻松清肠排毒]( "五种食物帮你轻松清肠排毒")
- 五种食物帮你轻松清肠排毒，清肠排毒是一种非常不错的养生方法，一般清肠排毒可以通过饮食解决，正确的调理可以为健康带来不少的好处，那么哪些食物清肠排毒效果好？下面就来详细了解五种食物帮你轻松清肠排毒吧！五种食物帮你轻松清肠排毒11、最有效的清肠豆类红豆豆类不仅富含丰富...
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![帮你轻松清肠排毒的五种食物]( "帮你轻松清肠排毒的五种食物")
- 【导读】：对于消化不好，或是经常便秘的人来说，通便清肠是多么迫切的事情，现在就来看看这五种食物吧。清肠绝招：吃苹果专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太...
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![独家揭秘！13种最清肠排毒的美食]( "独家揭秘！13种最清肠排毒的美食")
- 【导读】：想要瘦身的MM之所以一直收不下来，很大一部分原因在于体内的毒素排不出去，导致毒素堆积，脂肪越堆越厚。因此小编为你独家揭秘13种最清肠排毒的美食，让你边吃变瘦。1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃...
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![多喝三种茶润肠清火]( "多喝三种茶润肠清火")
- 多喝三种茶润肠清火，喜欢吃火锅的人都有亲身体会,经常吃火锅很容易出现上火的情况,如果油腻食物摄入过多,还会导致便秘情况出现。下面小编分享多喝三种茶润肠清火。多喝三种茶润肠清火1柚子茶：润肠清火节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会...
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![肠道＂美＂人就美 6种清肠食物留住美丽]( "肠道＂美＂人就美 6种清肠食物留住美丽")
- 【导读】：肠道和树木一样，有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境，它的年轻状态直接关乎到人的生活质量与寿命周期。当肠道健康不容乐观时，体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部蜡黄、腹部突出、精...1、海带：肠蠕动加速器中医专家指出，海带属于碱性食物，富含...
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![8种最有效的清肠排毒食物 清肠排毒食物排行]( "8种最有效的清肠排毒食物 清肠排毒食物排行")
- 【导读】：不少人脸上或者背上长痘痘就是因为体力毒素堆积，反映到了表面了，可以尝试一些食物排毒，祛除体力的毒素，整个人的气色也会好一些。那么有哪些最有效的清肠排毒食物呢?分享目前最有效的清肠排毒食物排行，可以选...8种最有效的清肠排毒食物茶叶：多喝茶叶可以起到排毒清肠...
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![肠道堵塞惹疾病 十种清肠食物让你健康“肠”在]( "肠道堵塞惹疾病 十种清肠食物让你健康“肠”在")
- 【导读】：人的肠道主要负责食物的输入和输出，如果肠道堵塞的话很容易造成便秘和营养难吸收的问题。对此，只有打通肠道才能让健康“肠”在。下面就推荐大家几种能清肠道的食物。推荐10种最有效的清肠排便食物推荐一：燕麦排便瘦身作用：燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃...
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