- 4种不良睡姿的严重后果侧身睡——皱纹加深这种睡姿有利于维持脊柱正常的生理曲线,减轻背部和颈部的压力,减少睡眠呼吸暂停现象。但是侧卧会导致眼、鼻、唇部压力过大,加重笑纹和鱼尾纹等。重力的作用还会使胸部和脸部肌肉出现下垂。蜷成团——弯腰驼背很多人睡觉时习惯像婴...
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- 错误睡法会加速你肌肤衰老,现在很多女性朋友总会越睡越累,明明睡觉时间很充足,但是却天天顶着两个大熊猫眼,可以是错误的睡眠方式导致的,下面就来看看错误睡法会加速你肌肤衰老。错误睡法会加速你肌肤衰老11、带妆睡觉一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造...
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- 【导读】:多美眉都喜欢在睡前进行保养,让皮肤在夜间能够把养分都吸收进去。MM喜欢在睡前往脸上涂上厚厚的乳液,反复地涂擦眼霜,不断地给皮肤补充水分。到底这样的保养步骤和用法是否正确?误区一:乳液越厚越滋润很多美眉在冬季睡前都喜欢涂上厚厚的乳液,以为这样就可以补充皮肤的...
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- 睡前护肤的错误有哪些,在日常生活中,相信每个人都想自己的皮肤变好,所以就少不了护肤,很多人在睡觉前都会做好护肤的,但是睡前的护肤误区是有很多的,下面小编分享睡前护肤的错误有哪些,一起来看下吧。睡前护肤的错误有哪些1正确的护肤之道能省则省,嫌洗面奶麻烦,索性只用清水洗脸,...
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- 错误睡眠方式让你难以入睡,睡眠质量是越来越差了,其中的原因就有很多是不好的睡眠方式所导致的。下面这些错误的睡眠方式,一定要避免。错误睡眠方式让你难以入睡。错误睡眠方式让你难以入睡1一、晚睡后,又晚起如果出现加班非得晚睡,也一定要早起,而且要固定时间起床,因为起床时...
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- 8种错误睡眠影响宝宝发育,每一个宝宝都是妈妈的心头肉,宝宝的身体健康状态时时刻刻牵动着每个妈妈的心,当宝宝身体出现异常的时候,每个妈妈都会提心吊胆,今天小编为大家分享8种错误睡眠影响宝宝发育。8种错误睡眠影响宝宝发育1一、枕着手睡有不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉...
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- 很多爱美女性都有着属于自己一套的护肤理解,特别是睡前护肤,其实有些睡前保养方法是错误的哦,想要知道是哪些的话,不妨就继续往下看看吧,欢迎大家阅读收藏。错误的睡前保养方法11、乳液擦得越厚就越滋润?正确方法:睡前,涂适量的护肤品在脸部,脸部皮肤便能很好地吸收。千万不可给皮...
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- 【导读】:睡觉是每个人每天都会有的活动,别以为睡觉就只是简单的闭眼动作,其实睡觉睡姿还有一定的健康学问呢。你知道各种睡姿对健康有哪些影响吗?赶紧来瞅瞅先。趴着睡觉,会压迫心脏趴着睡觉的人会容易流口水。同时,如果胸部被平压在床榻上,就有可能发生胸部憋闷的情况。趴着睡...
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- 错误睡觉方式有哪些,一个好的睡眠,能给人们带来好的精神,不管做什么都是精神饱满的,所以好的睡眠很重要,但一些错误的睡眠方式也要注意。下面是错误睡觉方式有哪些!错误睡觉方式有哪些11、微醉入睡随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是一些职业女性的应酬较多...
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- 【导读】:[导读]睡眠面膜,顾名思义,就是指在晚上做完基础护肤之后,将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨,正常洁面即可。但睡眠面膜用错方法,反而会觉得越来越干,[导读]睡眠面膜,顾名思义,就是指在晚上做完基础护肤之后,将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面...
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- 【导读】:导读:很多美眉都喜欢在睡前进行保养,让皮肤在夜间能够把养分都吸收进去。到底美眉们的步骤是否正确呢?现在,小编就告诉美眉们不可不知的5个睡前保养误区!很多美眉都喜欢在睡前进行保养,让皮肤在夜间能够...导读:很多美眉都喜欢在睡前进行保养,让皮肤在夜间能够把养分都吸...
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- 宝宝睡觉错误的姿势有哪些?宝宝睡觉的姿势是很重要的,因为宝宝的身体正在发育,如果睡觉姿势不好容易对宝宝的骨骼造成一定的影响,下面小编分享宝宝睡觉错误的姿势有哪些?宝宝睡觉错误的姿势有哪些1宝宝哪些睡眠要警惕1、宝宝睡觉时四肢抖动如果宝宝睡觉时出现了四肢抖动的现象...
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- 【导读】:我们一生中最多的时间就是花在睡觉上了,因此,睡觉与我们的健康是息息相关的,以下这些不良的睡觉习惯都会让你的身心受到伤害,一起跟小编来看看吧。【错误一】下班才运动更好眠→失眠女性下班才运动,更难睡生活压力大,不管男女多半晚睡,但女人更没有本钱晚睡,因为女性...
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- 【导读】:无论是工作还是学习,疲劳了一天,只要晚上能睡个好觉第二天立马感觉精力充肺。相反,如果有一些错误的睡觉习惯,只会让身体越睡越累,无精打采,惹来病患。快来看看一下的错误习惯,你有木有中招?整夜开着电热毯这样做不但使人醒来后口干舌燥,还容易因习惯了电热毯的温度对寒冷...
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- 错误育儿细节影响宝宝睡眠,宝宝的睡眠是很重要的,因为好的睡眠才会让宝宝更加健康的成长,在日常生活中,影响宝宝的睡眠是有很多方面的,下面小编分享错误育儿细节影响宝宝睡眠,一起来了解一下吧。错误育儿细节影响宝宝睡眠11、喂养不当宝宝正是长身体的时候,每次宝宝喊“奶奶”,很...
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- 【导读】:睡眠是一个很好的养生方法,但是就睡姿而言,并不是每个人都能睡的好。今天要说的五种错误睡姿,你中了几枪?1、趴着睡觉,会压迫心脏趴着睡觉的人会容易流口水。同时,如果胸部被平压在床榻上,就有可能发生胸部憋闷的情况。趴着睡最大的弊端是对心脏构成压迫。时间过长,有可...
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- 【导读】:有时候你是不是觉得自己明明有了很充足的睡眠,但还是觉得很累?你有没有想过你是因为睡姿问题导致的呢?【错误一】下班才运动更好眠→失眠女性下班才运动,更难睡生活压力大,不管男女多半晚睡,但女人更没有本钱晚睡,因为女性荷尔蒙可以让睡眠相位往前移(睡眠相位指的...
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- 你的午睡姿势错了,很多人都会午睡,尤其是上班的人来说,就会在自己的工位上趴着睡一会。但是这种睡眠方式是错误的,对于健康有很大的影响,而且休息也不会休息好。你的午睡姿势错了你的午睡姿势错了1上班族中午趴在办公室小憩一会儿,估计是很多人常有的习惯。不过专家却表示:趴着...
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- 晚上睡前护肤别犯的错误,皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现,护肤的第一步就是要洁面,并不是待在家里不出门就可以美白的,角质过多可能引起毛囊炎,学会晚上睡前护肤别犯的错误,快快get起来吧。晚上睡前护肤别犯的错误11、不卸妆就睡觉有的妹子上班一天了,回到家很累就直接...
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- 警惕睡前五大错误保养,睡前保养是很重的,特别是有时天气干燥,我们尤其要注意睡前的脸部保养,避免错误的保养方法,不然就容易引发各种肌肤问题。下面小编为大家分享警惕睡前五大错误保养。警惕睡前五大错误保养1误区一、乳液越厚越滋润很多美眉在冬季睡前都喜欢涂上厚厚的乳液,...
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