![消除腿部多余脂肪水分 大象腿变小鸟腿]( "消除腿部多余脂肪水分 大象腿变小鸟腿")
- 【导读】：使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量。有人会担心运动可能使腿变得更粗，这就要看运动的种类了。我们提倡的是持久而缓慢的运动，燃烧多余的脂肪，使腿部变细。马拉松运动员瘦削的身材就是很好的例子。一、减掉多余脂肪使腿变细最有效的方法就是运动加上适...
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![秋冬口干皮肤干！喝柠檬水润喉补水分]( "秋冬口干皮肤干！喝柠檬水润喉补水分")
- 【导读】：现在天气干燥，嘴巴、喉咙常常都干干的。像上班族每天待在冷气房里至少8小时，不只口干，连皮肤都很干！喝水不并不能很好的补充水分。柠檬刺激唾液改善口干真有效谁说夏天才喝柠檬水？凉凉的秋冬季节也可以。秋冬季节，空气湿度下降，加上冷气吹啊吹，真的干到不行。柠檬的酸味...
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![皮肤干痒变黄 如何预防冬季水分流失？]( "皮肤干痒变黄 如何预防冬季水分流失？")
- 【导读】：冬季皮肤水分流失，皮肤会枯萎甚至凹陷，还会出现干燥、瘙痒甚至还有脱皮，今天来学习冬季护肤小窍门，提早预防皮肤脱水。皮肤水分流失的危害：皮肤的水分含量是由控制脂类控制，最外层皮肤也就是所谓的表皮层会产生油性物质，如果表皮层的油脂不足使水份从皮肤蒸发，这就会造成...
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![3C会吸走眼睛水分？眼睛常干涩该如何保护]( "3C会吸走眼睛水分？眼睛常干涩该如何保护")
- 【导读】：室外冷风，室内3c都很容易导致眼睛干涩不适。因此，外出时最好戴上眼镜，防止眼睛吹风。此外，你还应该补充大量水分，摄取ω-3脂肪酸，这些有助于滋润你的眼睛。如何防止眼睛干涩？1、外出戴上眼镜冬天的往往有强风，不断吹风有可能会导致眼睛干涩、受伤。因此，你可以戴上太阳眼...
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![毒素水分排不掉更易胖！4类营养素消水肿超轻松]( "毒素水分排不掉更易胖！4类营养素消水肿超轻松")
- 【导读】：水肿是水分异常囤积在体内的状态，引起水肿的主要原因就是代谢功能差。长期的水肿不仅会导致肥胖还会堆积大量的毒素，引起疲劳和疾病。想要改善水肿不妨多补充这几种营养素。久坐久站影响循环水分异常滞留产生水肿一般男性可能不太会在意，女性却十分困扰的水肿问题，就...
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![运动期间可以喝水吗？及时补充水分更助瘦]( "运动期间可以喝水吗？及时补充水分更助瘦")
- 【导读】：运动势必会大量出汗，那么运动期间能喝水吗？什么时候喝水最好呢？运动期间的饮水也很有讲究哦！及时补充水分能让你瘦身效果加倍。运动势必会大量出汗，那么运动期间能喝水吗？什么时候喝水最好呢？运动期间的饮水也很有讲究哦！及时补充水分能让你瘦身效果加倍。运动减肥补水的...
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![冬天必吃9种水果 滋润肌肤补充水分]( "冬天必吃9种水果 滋润肌肤补充水分")
- 【导读】：一到冬天皮肤干干的，护肤品不是太油，就是保湿效果不够，今天小编推荐9种为你的肌肤补充水分。这个季节吃水果就吃这些吧！苹果上榜理由：被称为大夫第一药营养速查：有句话说得好：一天一个苹果，疾病远离我。而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润...
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![柚子没水分能吃吗 柚子没水分怎么办]( "柚子没水分能吃吗 柚子没水分怎么办")
- 【导读】：很多人到了秋季就爱吃柚子，柚子也含有大量的维生素，吃多了也是对皮肤很好的，但是柚子吃多了，对于有些胃不好的朋友，还是会有一定的影响。柚子没水分能吃吗到了秋季，就是吃柚子的季节，很多人爱吃柚子的酸味，因为有很多的让自己开胃的方式。吃了柚子，人也变得有胃口了。柚子...
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![三天苹果减肥法有用吗？减掉的都是水分还易反弹]( "三天苹果减肥法有用吗？减掉的都是水分还易反弹")
- 【导读】：相信不少MM都听过三天苹果减肥法吧，小编曾经也有过尝试。那么三天苹果减肥法真的有效果吗？今天就跟大家一起了解一下苹果瘦身减肥方法。三天苹果减肥法真的有效吗？苹果减肥法三天瘦8斤是网络上被疯传的一种减肥方法，三天苹果减肥法宣称苹果梨含有独特的果酸，可以加速...
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![腹泻怎么办？多补充水分防脱水效果好]( "腹泻怎么办？多补充水分防脱水效果好")
- 【导读】：狂拉肚子该怎么办？腹泻是常见病症，腹泻时应多补充水分，以免拉肚子拉到脱水。若要选择补充运动饮料，谨记不要选糖分过高的产品，而且应立即就医检查，对症治疗。腹泻俗称拉肚子，主要是指原来的大便习惯发生变化；不仅肠蠕动过快，排便次数增多，粪便稀薄或有粘液，甚至能将肠内有毒...
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![DIY3款天然食物发膜 夏天给头发补足水分]( "DIY3款天然食物发膜 夏天给头发补足水分")
- 【导读】：给足秀发营养，头发才能长得更快更好，现在很多妹子都会用发膜来护理头发，那自己动手做的是不是更好一点呢？3款天然食物发膜DIY，让护发变得更美味。草莓发膜diy发膜，如果你是油性发质或有头皮问题，那么这款草莓发膜你需要一试，草莓中的维他命C可以帮助调节头皮出油量和PH值...
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![便秘的三大原因 体内水分不足]( "便秘的三大原因 体内水分不足")
- 【导读】：便秘的原因大部分都和生活习惯有关，比如：不太爱喝水的人容易便秘，还有饮食不均衡的人也容易便秘等，了解这些，做个健康的女人吧！1、食量不足的原因引起便秘三餐一定要吃，特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、...
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![15秒为干渴肌肤补足水分]( "15秒为干渴肌肤补足水分")
- 【导读】：快速又好用的补水精华，只需15秒就能进入肌底层，从内逆转肌肤的干渴状态。如果你是个美容激进派，现在起就可以尝试下精华水的超级补水功效了。快速又好用的补水精华，只需15秒就能进入肌底层，从内逆转肌肤的干渴状态。如果你是个美容激进派，现在起就可以尝试下精华水的超...
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![whoo后美白膏怎么打开 whoo后美白水分膏面霜使用方法]( "whoo后美白膏怎么打开 whoo后美白水分膏面霜使用方法")
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- 【导读】：进入冬季，气候日渐干燥，空气中的湿度大大减少，皮肤更加容易变得粗糙、暗沉、脸色晦暗。除了皮肤的保湿养护，日常生活中多喝水也是非常重要的内在调理方法。而具有美容滋补功效的汤，不但可以补充机体水分，还...中式药膳火锅以内养外，具有全面的美容功效材料：猪骨一副、枸...
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