![祛湿补脾的食物]( "祛湿补脾的食物")
- 祛湿补脾的食物：1、薏米据《本草纲目》记载，薏米：“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。2、黄瓜黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解...
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![怎么祛除湿气]( "怎么祛除湿气")
- 怎么祛除湿气?当我们体内湿气重就会出现乏力、胃口下降以及虚胖浮肿等现象。现在有很多祛除湿气的方法，可以帮助我们尽快排除体内的湿气。下面就带你看看怎么祛除湿气。怎么祛除湿气11、艾灸、艾叶驱寒除湿艾草有驱寒除湿的功效，用艾灸熏关元穴能够帮助去除体内的湿气，平时...
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![喝什么茶祛湿]( "喝什么茶祛湿")
- 喝什么茶祛湿，中医中常说湿气一词，身体中有湿气，就会给人体的精神以及身体增加负担，也会影响到内脏器官的正常运化，下面来看看喝什么茶祛湿。喝什么茶祛湿1喝什么茶祛湿效果最好1、普洱茶普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体...
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![三伏天为什么要祛湿 三伏天吃什么祛湿]( "三伏天为什么要祛湿 三伏天吃什么祛湿")
- 【导读】：三伏天想必大家一听就觉得浑身发热，是的三伏天是整个夏季最炎热的时间段。那么三伏天为什么要祛湿？三伏天吃什么祛湿？下面就一起来看看吧！三伏天为什么要祛湿？中医的湿气是指人体运化能力下降，造成脾湿内停。来源分为外湿和内湿。外湿指来环境如盛夏雨季，或不良生活方式...
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![排毒祛湿食物]( "排毒祛湿食物")
- 排毒祛湿食物，生活中有很多的人的身体的湿气会比较的重，身体的毒素也是比较的多，导致身体有湿气和毒素的原因是因为身体的排泄，下面小编为大家解答排毒祛湿食物，让我们一起看看吧。排毒祛湿食物11、糙米糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠...
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![祛湿偏方：推荐夏季祛湿排毒的3款药膳]( "祛湿偏方：推荐夏季祛湿排毒的3款药膳")
- 【导读】：很多人夏季提不起劲，烦躁不安，其实就是体内湿气重的表现。只要通过日常的饮食就可以很好地改善，在此就给大家推荐几款能有效祛湿排毒的药膳。祛湿药膳一：陈皮瘦肉汤材料：鸡蛋花5g，槐花5g，木棉花40g,薏米、扁豆各60g，陈皮半个、猪瘦肉500g，生姜3片。做法：1、以上材料洗净，陈...
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![鲫鱼可以祛湿吗 鲫鱼祛湿汤的做法大全]( "鲫鱼可以祛湿吗 鲫鱼祛湿汤的做法大全")
- 【导读】：鲫鱼是我们生活中常见的一种食物，营养价值丰富，据说鲫鱼还具有祛湿的功效，下面就来和小编一起看看鲫鱼祛湿汤的做法有哪些。鲫鱼可以祛湿吗鲫鱼是可以祛湿的，鲫鱼补脾利水，可以帮助调节脾胃，从而达到祛湿的目的，所以生活中可以多食用一些鲫鱼，对于身体健康是有好处的。鲫...
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![20岁如何护肤 祛痘+补水保湿方法]( "20岁如何护肤 祛痘+补水保湿方法")
- 【导读】：20岁的学生MM如何护肤呢？20岁用什么护肤品好呢？你的青春美肌应该交给谁比较放心呢？下面就让小编告诉大家吧。很多时候，大学生们都会在宿舍讨论这个我们到底要不要护肤的问题，有的说过于早了，有的又说不早了，公说公有理，婆说婆有理，那么，究竟要不要呢，该如何护肤呢？下面让小编...
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![如何祛除湿气]( "如何祛除湿气")
- 湿气积累太多，会衍生出许多问题，所以我们应该要及时祛除我们身上多余的湿气，想要快速有效的去除湿气，有什么方法呢？不妨继续往下看看吧。食疗去湿俗话说民以食为天，体内有湿气的朋友可以通过食疗祛湿。食疗可以有效去除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有去湿、排...
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![芡实怎么吃祛湿最好 芡实怎么吃补肾]( "芡实怎么吃祛湿最好 芡实怎么吃补肾")
- 【导读】：芡实有很高的营养价值和保健功效，那么芡实怎么吃祛湿最好？芡实怎么吃补肾？针对这些问题，下面就和爱秀美小编一起来了解一下！芡实怎么吃祛湿最好芡实怎么吃？芡实是一味中药，有很好的保健功效，它最出名的功效就要数祛湿了，那么芡实怎么吃祛湿最好？一起来看看！用料：芡实—&...
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![哪种茶能祛湿]( "哪种茶能祛湿")
- 哪种茶能祛湿，中医中常说湿气一词，身体中有湿气，就会给人体的精神以及身体增加负担，也会影响到内脏器官的正常运化，下面我们一起来了解看看哪种茶能祛湿。哪种茶能祛湿1一、冬瓜荷叶茶冬瓜是一种能够帮助人体湿气运化，有着祛湿、除水肿、利尿功效的蔬菜。而荷叶中所含有的黄酮...
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![秋季除湿祛湿的方法]( "秋季除湿祛湿的方法")
- 秋季除湿祛湿的方法，秋季气温逐渐下降，我们的身体湿气也会越来越严重，我们要懂得通过一些方法让我们的身体保持一个健康的状态，以下这些秋季除湿祛湿的方法必须get起来，有需要的朋友一定要了解。秋季除湿祛湿的方法1如何判断自己体内是否有湿气一、自我诊断体内是否有湿的方法...
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![糯米生湿还是祛湿]( "糯米生湿还是祛湿")
- 糯米生湿还是祛湿，糯米我们比较常见的，很多人喜欢吃糯米，糯米的营养是非常丰富的。糯米有好多的知识是需要我们学习的，糯米生湿还是祛湿？今天就来给大家科普一下。糯米生湿还是祛湿1糯米生湿还是祛湿都不是。食用糯米是不会加重湿气，所以大家可以放心的吃，不过值得注意的是，不要...
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![祛湿泡茶配方]( "祛湿泡茶配方")
- 祛湿泡茶配方，体内湿气过重是现代人的一个通病，体内积累了太多的湿气，则可能会导致我们头脑昏沉、食欲不振，所以必须利用各种祛湿茶来满足自己的祛湿需求。以下分享祛湿泡茶配方祛湿泡茶配方11、赤小豆芡实红薏米茶这种茶里面包含有赤红豆、芡实、红薏米等等众多有效成分，这些...
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![祛湿茶有哪些]( "祛湿茶有哪些")
- 祛湿茶有哪些，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，吃法也是多种多样的，小编为大家整理好了祛湿茶有哪些的相关资料，一起来看看吧。祛湿茶有哪些11、赤小豆芡实红薏米茶这种茶里面包含有赤红豆、芡实、红薏米等等众多有效成分...
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![黄梅天怎么祛湿气 黄梅天祛湿气吃什么]( "黄梅天怎么祛湿气 黄梅天祛湿气吃什么")
- 【导读】：2019年的黄梅天梅雨季节已经到来，到处湿漉漉的，人湿气也重，没什么精神。2019黄梅天怎么祛湿气?2019黄梅天祛湿气吃什么?2019黄梅天怎么祛湿气黄梅天祛湿气可以从多方面入手，首先饮食，可以多吃一些能祛湿气的食物，去除体内多余的湿气。还有，可以准备一些能除湿的植物，吸收...
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![祛湿茶的配方]( "祛湿茶的配方")
- 祛湿茶的配方。一到回南天，空气就变得十分的潮湿，这时我们的体内湿气也会加重，此时就可以通过喝祛湿茶来祛除我们体内的湿气了。下面就为大家介绍祛湿茶的配方。祛湿茶的配方11、玉米须绿茶：新玉米须30克，绿茶10克。玉米须加绿茶放入杯中，冲入250毫升开水，闷三到五分钟即可。饮...
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![春季养生祛湿]( "春季养生祛湿")
- 春季养生祛湿，湿气重怎么祛，很多人被湿气困扰，有湿气，面色也不好，有眼袋，严重影响面部美观，要学会通过一些食疗的方法祛湿，下面小编分享有些祛湿汤，希望可以帮助你去湿气。春季养生祛湿11、荠菜豆腐汤荠菜150克、豆腐150克、干香菇20g等。豆腐切方块，香菇用温水泡发切条、荠菜洗净...
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![祛湿祛寒喝什么茶]( "祛湿祛寒喝什么茶")
- 祛湿祛寒喝什么茶，生活中很多人因为各种原因会引起身体内的湿气以及寒气无法排出体外，这时候可以通过喝茶来祛湿祛寒了。那么下面就为大家介绍祛湿祛寒喝什么茶。祛湿祛寒喝什么茶1玫瑰花茶可以祛湿寒玫瑰花茶中含有的营养物质，具有很好的活血化瘀的食用功效，适量的饮用以后，...
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![月子怎么祛湿]( "月子怎么祛湿")
- 月子怎么祛湿，我们在生产完都要通过坐月子来恢复生产中失去的元气，坐月子的时候也要注重我们的身体健康，有时感到身体湿热的时候就要通过正确的方法来祛湿。下面小编就来教大家月子怎么祛湿。月子怎么祛湿11、泡脚对于体内有湿气的人来说，泡脚是祛湿的`最佳方法之一。因为泡...
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