![15个减肥妙招 排毒不伤身]( "15个减肥妙招 排毒不伤身")
- 1、起床后：喝一杯加柠檬的白开水起床后喝一杯加了柠檬的白开水可以促进消化。没有白开水的时候，向绿茶里加柠檬饮用也可以。2、早餐：避开乳制品有些人早餐吃了乳制品之后，胃会感到不舒服。如果这样就试着避免吃奶油类、酸奶、奶酪、牛奶等食品吧!如此一来胃肠功能就会有所好...
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![运动减肥不伤身的方法]( "运动减肥不伤身的方法")
- 运动减肥不伤身的方法，减肥是件大事，很多人都想要简单的瘦身方法，因此给各种千奇百怪的减肥方法提供了可能性，但是有些减肥方法却伤身，现在分享运动减肥不伤身的方法！运动减肥不伤身的方法11、加强你的肌肉锻炼肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。加强你的肌肉锻炼能加快...
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![减肥不伤身的小技巧]( "减肥不伤身的小技巧")
- 减肥不伤身的小技巧，在日常生活中减肥成了很多人的目标之一，特别是一些女性朋友，经常会想着减肥。为了减肥尝试了很多种办法。下面小编来分享一下减肥不伤身的小技巧。快来看看吧！减肥不伤身的小技巧11、每天的早餐是必须要吃的每天都要吃早餐，这是一个基本的生活常识，也是一个...
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![春季剪发有道 这4种发型伤身]( "春季剪发有道 这4种发型伤身")
- 剪发健康知识多久剪一次头发最好？很多女生想着蓄着一头长长的头发，拖着不剪，虽然不会不雅，但是会影响健康。头发过长的坏处：代谢紊乱、造成脱发、影响形象。剪发时间表：长发：最久必须三个月修剪一次短发：建议每个月修剪一次油质发性：头细胞比较敏感，剪得勤快些好干性发质：修剪的同时...
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![女性哪些行为最伤身]( "女性哪些行为最伤身")
- 女性哪些行为最伤身，日常生活中只有良好的生活习惯才能对我们的身体有利，但是很多人却忽视了自己一些行为带来的问题，长期以往就会对身体带来伤害，那么哪些行为最伤身呢？一起来看看吧。女性哪些行为最伤身11、思考问题爱托腮经常可以见到一些女性喜欢托着腮，思考各种问题。这样...
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![喝酒不伤身的10个健康小常识]( "喝酒不伤身的10个健康小常识")
- 1、在愉快的氛围中饮酒。2、按自己的速度来饮酒。3、一边吃东西一边喝酒。4、不要直接喝烈酒。5、喝酒的时候不要吸烟。6、不要和药一起喝。7、不要一直喝到深夜。8、不要每天喝酒。9、一日之内不要喝两次以上。10、定期接受肝功能检查。...
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![看电视当胎教伤神又伤身]( "看电视当胎教伤神又伤身")
- 看电视当胎教伤神又伤身，在日常生活中，很多家长都是很重视宝宝胎教的，在宝宝小的时候就会给宝宝做胎教，下面小编为大家分享看电视当胎教伤神又伤身，一起来了解一下吧。看电视当胎教伤神又伤身1有人认为电视既有声音又有图像，是一种变相的胎教方法，事实上这种想法是错误的，长时间...
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![保暖有诀窍温度过高反伤身]( "保暖有诀窍温度过高反伤身")
- 保暖有诀窍温度过高反伤身。冬天的时候，怕冷的朋友会往身上穿很多衣服，穿多了确实会暖和，但有时会温度过高。对于北方的朋友，她们还会开暖气，一不小心可能温度也过高了。保暖有诀窍温度过高反伤身，看看保暖诀窍吧！保暖有诀窍温度过高反伤身1保暖节能有窍门热是一种资源，应该节约...
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![春节肥膘上身？年后减肥不伤身的方法]( "春节肥膘上身？年后减肥不伤身的方法")
- 大吃大喝之后的减肥饮食主要应注意下面几个方面：1、三餐要正常由于在过节期间摄入大量的脂肪以及蛋白质，因此很多人在年后的生活中都选择节食的方式，以为这样就可以打平了。但这样的饮食方式只会让你更加发胖。日常三餐还是要吃，而且要吃得正常，其中早餐和午餐的量可以多一些，...
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![几种水果伤身不减肥]( "几种水果伤身不减肥")
- 几种水果伤身不减肥，现在水果品种多样，含有丰富的营养物质。一些水果不宜多吃，主要与其本身属性相关，如果每天的摄入量在推荐范围之内，就不会有太大问题。下面给大家介绍几种水果伤身不减肥几种水果伤身不减肥11、香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然...
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![预防饮酒伤身需注意4点]( "预防饮酒伤身需注意4点")
- 预防饮酒伤身需注意4点，酒在我们的生活中是很常见的，每逢一些佳节和聚会的时候，都会有酒。过量饮酒对健康的危害多多，所以在饮酒时应多加注意。下面是预防饮酒伤身需注意4点！预防饮酒伤身需注意4点1过量喝酒影响健康1、食欲下降，食物摄入量减少，导致多种营养素缺乏；2、引起急慢性...
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![仰卧起坐因伤身被废止？时代的眼泪]( "仰卧起坐因伤身被废止？时代的眼泪")
- 仰卧起坐因伤身被废止？时代的眼泪，仰卧起坐是我们常见的锻炼的一种方式，但是当“仰卧起坐或致瘫”这几个字冲进我们的眼中时我们只有一个问号。和小编一起看看仰卧起坐因伤身被废止？时代的眼泪，知识。仰卧起坐因伤身被废止？时代的眼泪11、仰卧起坐，招谁惹谁了?这起“仰卧起坐·...
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![早起和熬夜哪个更伤身]( "早起和熬夜哪个更伤身")
- 早起和熬夜哪个更伤身，身体劳累一天晚上是我们的精力都到达极限，需要充足的睡眠保证精力能够达到最佳状态，所以晚上熬夜对大脑的伤害非常大，下面看看早起和熬夜哪个更伤身。早起和熬夜哪个更伤身1早起早睡身体好，长期熬夜活力差，这类状况在我们日常生活還是很普遍的，不相信大伙...
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![女生这3个时候千万别洗头，太伤身了！]( "女生这3个时候千万别洗头，太伤身了！")
- 要想做个美丽的发型，第一步当然是要将头发洗干净了，但貌似简单的洗头工作，其中却大有学问！能做对的人少之又少！每次洗头基本都是看心情，头发油了洗一下，有空了洗一下，要出门洗一下。。。。。。但实际上可不能看心情去洗头，洗错的话可是会伤身的。作为一个养生girl，也要注意啦！比如以...
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![长期喝白粥不养胃反伤身]( "长期喝白粥不养胃反伤身")
- 长期喝白粥不养胃反伤身，现在社会经济水平在不断提高，人们吃的东西也变的丰富多彩目不暇接，但是人吃起来去控制不住自己，就容易吃坏肚子，所以我们今天就来聊聊，长期喝白粥不养胃反伤身。长期喝白粥不养胃反伤身1长期喝粥对身体有一定的影响。日常生活中适当喝粥，能够起到助消化...
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![警惕男人伤身原则的健身]( "警惕男人伤身原则的健身")
- 警惕男人伤身原则的健身，剧烈运动前一定要做充足的热身运动，这项运动可以很好地帮助我们锻炼身体，散步是最简单的运动了，运动对三高人群的重要性不言而喻，现在分享警惕男人伤身原则的健身技巧。警惕男人伤身原则的健身1一、早晨醒来和训练之后，是你进餐的两个重要时段在艰苦训...
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![喝酒时多吃饭才能少伤身]( "喝酒时多吃饭才能少伤身")
- 喝酒时多吃饭才能少伤身，我们都知道在生活中会有时候需要喝酒，但是酒喝多了就会伤身，让我们感到十分痛苦，尤其是醉酒的状态，其实可以通过饮食来缓解，下面一起来学习一下喝酒时多吃饭才能少伤身。喝酒时多吃饭才能少伤身1也许我们身边的人有许多都受到过酒精的危害，人们都知道，喝...
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![风水师看风水伤身吗]( "风水师看风水伤身吗")
- 看风水，是会对风水师自己造成伤害的。调风水很灵验的风水师，会改变自然规律运动的轨迹。那样就改变了因果，必定有一个反作用力作用于风水师，因而风水师的命运就要受到能量的分布，会改变一些自打击，遭受天谴，风水师的命运及生活际遇多数不是很好。若使用邪术，邪咒，对自己的伤害更大...
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![巧妙评价领导的缺点喝酒伤身]( "巧妙评价领导的缺点喝酒伤身")
- 巧妙评价领导的缺点喝酒伤身，很多公司都会设置有人性化的评价环节，对于评价领导是要很小心谨慎的，因为有时候用语不当就可能得罪了领导，下面是小编整理巧妙评价领导的缺点喝酒伤身。巧妙评价领导的缺点喝酒伤身1一、不注意身体。领导一心扑在工作上，经常废寝忘食，不注意休息，不...
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![早起比熬夜更伤身]( "早起比熬夜更伤身")
- 早起比熬夜更伤身，我们人生有三分之一的时间是处于睡眠状态的，睡眠也是为了保证我们的精神与身体健康的关键，睡眠不足可以影响我们身体的多个方面，以下早起比熬夜更伤身。早起比熬夜更伤身1因为有相关研究人员发现，如果人的睡眠时间比平时少的话，就算是少了十几分钟，那么也是会...
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