![刘诗诗瘦脸秘籍 5款自制蔬果面膜]( "刘诗诗瘦脸秘籍 5款自制蔬果面膜")
- 【导读】：刘诗诗的脸型非常完美，不像别的女星锥子得那么惊悚。究竟刘诗诗的瘦脸秘籍是什么呢？跟着小编一起去看看吧！瘦脸面膜一、苹果瘦脸面膜材料：苹果，淀粉和矿泉水制法如下：1、苹果和矿泉水一起打汁，然后过滤。2、加入淀粉调成糊状。3、涂抹在脸上，15分钟后洗脸。这款苹果瘦脸...
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![夏日养生要多吃凉性蔬果]( "夏日养生要多吃凉性蔬果")
- 夏季饮食应以清淡、寒凉、富有营养、易消化的食物为佳，避免食用难以消化的食物，勿过饱过饥;重视健脾养胃，促进消化吸收。可以多多选择下列食品：1、因时制宜，多瓜菜夏季正是瓜类蔬菜上市的旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜...
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![30岁女人美容的9种蔬果]( "30岁女人美容的9种蔬果")
- 【导读】：当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。...当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在...
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![立春又惹便秘危机 4种意想不到的高纤蔬果快吃起来]( "立春又惹便秘危机 4种意想不到的高纤蔬果快吃起来")
- 【导读】：如今已是立春节气，不少女孩子一到换季时候脸上的皮肤和肠道就会“闹情绪”。脸上显得紧绷缺水不说，还会遇到排便困难的问题。下面介绍几种蔬果可以帮助美眉解决烦恼。立春换季适合吃哪些高纤蔬果可防便秘？一、番石榴番石榴是一年四季都有的水果，加上价格便宜，许多营养...
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![女人们在减肥吗 蔬果排毒法助女人减肥]( "女人们在减肥吗 蔬果排毒法助女人减肥")
- 1、常喝番茄雪莲果汁番茄也就西红柿，既是蔬菜也是水果，是常见的食物之一。而雪莲果就相对少见一些，它外表看起来真的特别像番薯，但里面可是大不一样的，大家不要搞混了。这两种食物都有清肝解毒的功效，对于需要排毒的女人来说是再好不过的。尤其是想要减肥的女人，更需常吃，以便更...
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![如何保养头皮和秀发健康 吃蔬果补充植化素很重要]( "如何保养头皮和秀发健康 吃蔬果补充植化素很重要")
- 岁月不只反映在智慧的增长，也会悄悄反应在秀发的光泽与丰厚程度上。你知道要定期染护秀发，维持亮泽，但对于头皮，除了清洁之外，你知道要如何养护吗？自从美国某知名女性杂志，规定内文不许使用「逆龄」一词以来，无疑宣告了女性与健康美丽的关系，进入「无龄化」时代。年龄的数字不是问...
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![自制蔬果面膜的4大弊端]( "自制蔬果面膜的4大弊端")
- 自制蔬果面膜的4大弊端，因为蔬果能为身体降温排毒，而且它们更是美容保养的佳品，因此很多妹子喜欢用鲜蔬果DIY面膜，但这种做法不一定安全有效，来看自制蔬果面膜的4大弊端。自制蔬果面膜的4大弊端11、刺激敏感维生素C在没有细胞壁保护的状态中怕氧化，还会受温度、光、PH等因素影...
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![立夏降火固脾胃是关键 巧吃当令蔬果补能量]( "立夏降火固脾胃是关键 巧吃当令蔬果补能量")
- 【导读】：如今气温在逐渐回升，这也意味着夏季将要正式到来了。不少人在立夏时分感觉食欲低下，中医师认为立夏饮食要以清心降火，顾护脾胃为关键。那么吃点什么最有成效呢？立夏时节怎么吃？清心降火＋固护脾胃是关键立夏时节很容易出现各种肠胃道疾病，一方面是由于夏季炎热出汗比较多...
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![吃什么能减肥？6款蔬果助你一臂之力]( "吃什么能减肥？6款蔬果助你一臂之力")
- 【导读】：春天吃什么食物可以减肥呢？其实吃蔬菜水果是最健康的减肥方式，不仅含有丰富的纤维素能补充营养物质，还能有效燃烧身体脂肪，消耗身体热量。多吃水果还有助于排毒养颜，非常适合春天减肥。渐渐地，天气暖和起来，身上的衣服也慢慢的单薄起来，掩盖了一冬的赘肉也显露无疑了。那...
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![测试6种常用的洗蔬果方式 洗洁精完胜其它！]( "测试6种常用的洗蔬果方式 洗洁精完胜其它！")
- 【导读】：关于水果该如何清洗，方法五花八门。那么，到底哪种方法相对更靠谱，更让人放心呢?我们选了其中6种常见的方式，做了一组简单的实验：第一种：清水浸泡时间：1小时用量：1碗一碗清水(自来水)，直接放入香梨和黑加仑，浸泡一个小时后，再换清水冲洗一遍。结果：水质基本没有变化，能看见有少...
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![美白防晒食物怎么吃？黄红色蔬果别过量]( "美白防晒食物怎么吃？黄红色蔬果别过量")
- 【导读】：夏季来临美白防晒不可少，今天为大家介绍几款具有美白防晒功效的食物，红橘黄色的蔬果和食物及深绿色叶菜，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。这类美白食物要注意摄入量，摄取过量不但有毒性，而且容易让肤色显得黄...1.每天吃高维C水果富含维生素C的食物可说是很好的美白食物，...
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![熬夜OL自制蔬果汁 轻松消除黑眼圈]( "熬夜OL自制蔬果汁 轻松消除黑眼圈")
- 【导读】：对于很多夜猫族OL来说，干燥天气，压力大加上熬夜所导致的“熊猫眼”是他们容颜最大的烦恼。粗糙、细纹、黑眼圈一旦缠上就难以挥去，每个饱受工作压力的OL和熬夜族的野猫子都面临这些危险。第一种果汁：将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰...
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![维C含量赛过鲜橙的7种蔬果]( "维C含量赛过鲜橙的7种蔬果")
- 维C含量赛过鲜橙的7种蔬果，水果是人们很喜爱吃的种类，因为每样水果口感都很不错，还富含大量营养。但你知道哪些水果维C含量特别丰富吗？不知道的话，就跟小编一起看看维C含量赛过鲜橙的7种蔬果吧。维C含量赛过鲜橙的7种蔬果1维C含量赛过鲜橙的7种蔬果草莓7颗草莓约含有85毫克维C...
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![女性多吃蔬果的好处]( "女性多吃蔬果的好处")
- 女性多吃蔬果的好处，我们都知道蔬果非常的健康，因此女性应更应该多吃它，不仅有利于美容养颜，而且有利于身体健康，能够帮助我们赢得更多的异性缘，下面就一起来了解一下女性多吃蔬果的好处相关内容吧。女性多吃蔬果的好处1女性常见的健康问题女性一生中会有很多角色，从女孩、妻子...
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![夏季养生护心吃这些蔬果]( "夏季养生护心吃这些蔬果")
- 夏季养生护心吃这些蔬果，夏季天气炎热，想要在夏季养生护心我们就可以多吃有相应功效的蔬果，多吃这些蔬果对我们的身体健康很有好处。下面小编就带大家看看夏季养生护心吃这些蔬果的内容。夏季养生护心吃这些蔬果11、鳄梨专家建议，做沙拉时不妨放些鳄梨，为饮食添加些有利心脏健...
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![蔬果反让便秘更卡卡！轻松唤回“便意”就靠这招]( "蔬果反让便秘更卡卡！轻松唤回“便意”就靠这招")
- 【导读】：大鱼大肉吃太多，高热量摄取太多，纤维质却摄取不足，加之运动量少，一些肠胃疾病就找上门来，像便秘。但是很多人说多吃蔬果能缓解便秘，却不知吃错方法反而更严重。人体就像是一个大型工厂，需要水在全身运作，举凡酸硷平衡、消化及养分输送等等，当人体摄取大量的纤维时，需要有水...
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![夏天吃什么对皮肤好营养美容蔬果推荐]( "夏天吃什么对皮肤好营养美容蔬果推荐")
- 夏天吃什么对皮肤好营养美容蔬果推荐，美容只是一种个人选择，肌肤的健康是很重要的，影响皮肤因素是很多的，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，夏天吃什么对皮肤好营养美容蔬果推荐，带你走上人生巅峰！夏天吃什么对皮肤好营养美容蔬果1柚子夏天吃什么对皮肤好？袖子是个不错...
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![紫色蔬果防止晒伤 7种食物减少黑色素]( "紫色蔬果防止晒伤 7种食物减少黑色素")
- 【导读】：紫外线强烈的夏天常吃7种食物减少黑色素，常吃紫色蔬菜水果还可以防止晒伤，为大家介绍夏季里的美容食物，让你吃出雪白美肌。紫色水果黑紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外线损伤能力非常强，多食用这类水果可以有效防止晒伤。含有花青素的水果首推蓝...
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![八款蔬果汁搭配蜂蜜最养生]( "八款蔬果汁搭配蜂蜜最养生")
- 【导读】：新鲜南瓜适量，洗净榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2~3次，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，以及各种水肿都有辅助治疗作用。同时兼具利尿和镇静的作用，还可辅助治疗前列腺癌。葡萄菠萝汁推荐指数：★★★★★材料：1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏做法：将葡萄...
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![七种蔬果让你吃出白皙肌肤]( "七种蔬果让你吃出白皙肌肤")
- 七种蔬果让你吃出白皙肌肤，女人天生爱美，每个人都希望自己的脸色红润，但是随着年龄的增长，皮肤越来越差，想要保持好的皮肤，有很多食物也可以改善皮肤状态，以下分享七种蔬果让你吃出白皙肌肤。七种蔬果让你吃出白皙肌肤1一、白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白...
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