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- 这一年的安暖,始终在心底。如果说许多空闲时光都消磨在看附近的花花草草,那么去后旗的山沟沟就算是远行了。今年,是可以用诗情画意来描述的,我始终处于创作的状态,也不乏有意外的收获和惊喜。在我有限的生活范围,我不愿浪费每一次的花开花落;不愿浪费每一次的相约相聚;不愿浪费每...
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- 1.洗碗时前后下腰锻炼部位:腰部在洗碗池边,由于站立时行过长,会使你的腰部肌肉感到疲劳,所以在结束洗碗池边的工作时,两脚分开与肩同宽,距池边有一大步距离,双手扶着水池边,缓缓下腰,拉伸背部与腰部的肌肉,下压5次。2.拿炊具时下蹲锻炼部位:腰部、大腿可以将厨房设计成必须蹲下才能...
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- 人到了一定的年龄的时候,还是要服生活的打击以及身体慢慢变差,尤其是人到了60岁的时候,一定要格外爱惜自己的身体,就像俗语总是说的人过六十,两不交,三不碰,那么今天我们就要了解一下为什么人过60两不交三不碰?相信大家可能还不了解两不交三不碰是什么,其实两不交:不交利、不交言...
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