![养生知识之道家养生理念剖析]( "养生知识之道家养生理念剖析")
- 首先，道家养生要求人勤于运动，古代道长要想悟道，都要云游参访名山大川，同时，道家养生者都是自食其力，依靠自己的劳动与智慧，来谋求良好的生活条件。另外，道家养生注重导引法的运用，如现代人很时兴的按摩、足疗、揉腹、针灸、推拿等，都是道家所特有的养生保健方法。这些都是最好的运...
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![道家的五水养生法养出健康体魄]( "道家的五水养生法养出健康体魄")
- 1、早晨喝一杯温开水。早晨起来先喝一杯温开水，水会迅速进入血液，使黏稠的血液得以稀释，促进血液正常循环，这样能有效预防心脑血管疾病的发生，有利于改善血液循环和供血，还有利于肾代谢，可消毒和清洗肠胃，不得肠胃病，软化大便，不得便秘症，促进新陈代谢有序进行。2、热水洗脸泡脚。将...
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![真正的道家吐纳呼吸法]( "真正的道家吐纳呼吸法")
- 真正的道家吐纳呼吸法，一种练功方法。指通过呼出浊气吸进清气，或伴随发音来调整身体各部机能的气功锻炼方法。做法是用满吸的呼吸法，先把气呼净，下面分享真正的道家吐纳呼吸法。真正的道家吐纳呼吸法1呼吸动作逆腹式呼吸(吸气时收腹，吐气时小腹鼓起)，吸气时提肛收阴，同时收腹向...
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![道家音乐的特点有哪些]( "道家音乐的特点有哪些")
- 道家音乐的特点有哪些，高雅而不流于世俗，注重内在的精神修养而不失华丽，就风格来说，曲调平稳犹如行云流水，与道教理念、情感、精神和仪式相结合的艺术。相信大家看完以下对道家音乐的特点会有一个清晰的认知。道家音乐的特点有哪些1清谷道长说道家音乐，追求自然、恬淡、空灵、...
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![道家睡功三式的睡姿]( "道家睡功三式的睡姿")
- 道家睡功三式的睡姿，睡觉的质量是非常重要的，睡觉是人体得到休息的主要方式，要想休息得好，睡姿很重要，但很多人的睡姿其实是不正确的，以下为分享道家睡功三式的睡姿。道家睡功三式的睡姿1第一、养丹聚气养丹聚气，就是丹田常养，常聚气，丹田此指下丹田，下丹田在脐下三指处的气海穴。...
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![道家返老还童养生术]( "道家返老还童养生术")
- 导语：健康长寿一直以来都是人类最大的梦想，很久的时候，古代帝皇就希望自己可以健康长寿，但是一直没有合适的方式，所以在今天的社会中我们该如健康长寿一直以来都是人类最大的梦想，很久的时候，古代帝皇就希望自己可以健康长寿，但是一直没有合适的方式，所以在今天的社会中我们该如何...
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![道家很玄很霸气的句子]( "道家很玄很霸气的句子")
- 道家很玄很霸气的句子，阅读是一件很美好的事情，要知道通过阅读我们不单单可以增加的知识量，还能感受书中的意境仿佛身如其境一般，让人感悟很深，下面分享道家很玄很霸气的`句子相关内容，一起来看看吧。道家很玄很霸气的句子11、前世，你为我入魔;今生，我为你成仙。2、我欲度你成仙，...
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![揭秘：最伤健康的十道家常菜]( "揭秘：最伤健康的十道家常菜")
- 【导读】：都说最好吃最健康的就数家常菜，但是家常菜也有潜藏危险的地方。现在就来说说十样最伤健康的家常菜谱。1、芝香鸡块(鸡肉+芝麻)芝麻有很多功效，具有滋补肝肾，润肠通便等作用。但和鸡肉一起吃会中毒，甚至会死亡。用甘草水煎服可治疗。2、麻辣四季豆(大蒜+大葱)大蒜大葱...
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![道家五行风水有听说过吗]( "道家五行风水有听说过吗")
- 道家风水靠谱吗。科学与否不能只停留在个人认知的水平上，人到现代也是很无知的，哈，不能不懂就说是迷信吧。科学与否不能只停留在个人认知的水平上，人到现代也是很无知的，哈，不能不懂就说是迷信吧。一个命理不好又走背运的人住在再好的风水屋中也不能扭转他的命运，或一个人杀了人...
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![道家的正气歌]( "道家的正气歌")
- 道家的正气歌，是南宋诗人文天祥在狱中写的一首五言古诗。相传文天祥在阴暗潮湿牢里三年，凭着一身正气而百病不能加身，后在被处死前作了正气歌，下面是道家的正气歌的相关内容。道家的正气歌1文天祥〔宋代〕予囚北庭，坐一土室。室广八尺，深可四寻。单扉低小，白间短窄，污下而幽暗。...
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![道家改运口诀]( "道家改运口诀")
- 道家改命的12口诀又被人称作道家十二段锦,是道教中用作修身养性、锻炼身体、改运改命的重要手段。如果你也想尝试通过道家改运口诀改变自己当前的生活状态，并愿意在念完之后，为改善生活后而进行努力，我相信，它一定会很灵的。道家改运口诀1闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两...
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![道家学派代表人物]( "道家学派代表人物")
- 老子、列子、庄子。道家学派代表人物11、老子（传说前600年左右—前470年左右）：公认的道家学派创始人，主张“无为自化、清静自正”（司马迁语），代表作是《道德经》。其身世没有确定的说法，司马迁在《史记》中记载了三种观点：一说老子姓李名耳，楚国苦县厉乡曲仁里（今河南鹿邑）人。曾担任...
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![道家感悟人生的话]( "道家感悟人生的话")
- 道家感悟人生的话，人的一生都是一个感悟的过程，当人们经历的东西多了，自身获得的感悟便多了，很多人会把自己的感悟凝汇成一句话，下面整理了道家感悟人生的话。道家感悟人生的话11、为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。【译文】学问知识，要不断增强，日益广博，修身养性悟道，要逐...
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![解密道家“养生术” 返老还童不是神话]( "解密道家“养生术” 返老还童不是神话")
- 【导读】：健康长寿，是现代人都迫切想拥有的，但又有几个人实现了这一愿望呢?其实，古人的一些长寿养生秘诀是值得借鉴的，今天小编就同大家分享道家长寿的5大养生诀窍，一起来看看吧。1、拍打头颈法功效：此健身方法可防治头晕、头痛等头部疾病，有延缓脑力衰退、增强记忆力的作用。练...
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![道家养生功法你都知道吗]( "道家养生功法你都知道吗")
- 道家养生功法你都知道吗？现在人们衣食住行水准越来越高，所以都特别的小心自己身体的健康养生。由于这类方式不单单能健康养生，而且还能都保证，养生减肥，现在让我们来说说养生功里边的道家养生功法吧。道家养生功法你都知道吗1一、拍打头颈法功效：此健身方法可防治头晕、头痛。...
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![道家的食疗养生法]( "道家的食疗养生法")
- 孙思邈提出的“不知食宜者，不足以生存”的观念，强调的就是“知食宜”。所谓“知食宜”就是要顺应季节的变化、环境的不同、体质的差异以及疾病的属性，而实施“食养”或“食治”的规律，以顺应自然，“天人合一”。“知食宜”之气候－－“四季五补”《摄生消息论》对四季饮食养生有精...
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![5道家常菜“有毒”催人老 教你一一解毒]( "5道家常菜“有毒”催人老 教你一一解毒")
- 【导读】：有些我们常吃的食物，尽管美味可口，但是它们有毒。有些食物伤人至深，以下就请营养师来为我们点评一下，也教我们一些解毒的方法。当然，荤素搭配，淡口味是统一的原则。有害食物1：油条油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经...
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![道家打坐的正确姿势]( "道家打坐的正确姿势")
- 道家打坐的正确姿势，打坐也称为静坐，打坐已成为时下一种很流行的养生健身法，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情，这就叫打坐。下面分享道家打坐的正确姿势道家打坐的正确姿势1一、姿势以打坐姿势进行，（在这里最好不用睡式来炼以免昏沉入睡的现象）。打坐的姿...
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![道家改运气最快的方法]( "道家改运气最快的方法")
- 道家改运气最快的方法，人世间万物皆是有存在的原因的，都是自然的存在着，虽然现在没有某种统一的生息规则。但是不管前人的思想和经验是真理还是传说，这都没有结果，但都是有着各自的存在规律。那么道家改运气最快的方法道家改运气最快的方法1道教改变命运方法,主要是根据四柱上...
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![风水葫芦有啥秘密 揭秘道家风水葫芦]( "风水葫芦有啥秘密 揭秘道家风水葫芦")
- 道家风水葫芦：葫芦是常用的道家法宝和风水道具，因为它嘴小肚大的外型，可以将好的气场收纳为自己所有，而也可以将坏的气场吸收殆尽，不至于造成危害，是辅佐风水布局、加强感应的绝佳道具。在中华民族的历史中，葫芦被很多民族认为是人类的始祖而崇拜。在神话和故事里，葫芦始终与神仙...
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