![准妈妈孕期如何穿衣打扮？]( "准妈妈孕期如何穿衣打扮？")
- 怀孕中期的美丽一些爱美的女性，在怀孕期间一般会比较注意保养自己的身体，很关心饮食起居。对自己的形象美也很在意。这些都是非常好的做法，但是，由于怀孕的特殊性，总有些特别的工作要做。1.皮肤护理怀孕初期如果皮肤护理的好，到怀孕中期的皮肤护理就容易得多了，遗憾的是怀孕中期...
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![准妈妈夏季如何防空调病]( "准妈妈夏季如何防空调病")
- 炎炎夏日，谁都想在清凉舒适的环境下。准妈妈由于孕育着胎儿，新陈代谢旺盛，消耗能量明显增多，好似怀中揣着个“小火炉”，空调是使你达到这一目的途径，可经研究表明，各种细菌、霉菌都可在空调室内生长繁殖。室内空气一旦被污染，加之长时间的封闭，易诱发一种呼吸道疾病———空调机肺...
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![准妈妈到底合适穿什么样的鞋子？]( "准妈妈到底合适穿什么样的鞋子？")
- 1）对于孕期的准妈妈而言最好是穿大约2～3厘米的中跟鞋；2）准妈妈所穿的鞋子应该前部软而宽；3）对于面料及设计的要求准妈妈所穿的鞋子的鞋帮一定要松软，所使用的面料必须要富有弹性，如羊皮鞋、布鞋等；4）适合孕期准妈妈的鞋子一定是脚背部分能与鞋子紧密结合；5）由于准妈妈身体的特殊性，所...
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![准妈妈如何安全的护肤？]( "准妈妈如何安全的护肤？")
- 很多爱美的妈妈在孕育宝宝的同时，也开始了与“问题皮肤”长达10个月的艰苦“抗争”。健康宝宝、美丽妈妈可以兼得吗近来，市面上出现了一种名为“十月天使”的孕妇专用护肤品，从“孕产体征系列”、“面部护理系列”到“日用洗护系列”，几乎涵盖了女性在孕产阶段所涉及到的各个...
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![准妈妈孕期最佳食物清单]( "准妈妈孕期最佳食物清单")
- 利于孕妇健康最佳食物孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用...
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![准妈妈频繁尿频，需不需要治疗？]( "准妈妈频繁尿频，需不需要治疗？")
- 相信准妈妈们都有这样的亲身经历：怀孕后随着肚子不断增大，身体也会产生一些意想不到的变化，比如尿频。一天恨不得跑99次厕所，无论白天黑夜，那滔滔不绝的尿意总令孕妈们烦恼万分。1.为什么会尿频？孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象，经常发生于孕初期，孕晚期。因为怀孕后母体的代谢产...
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![准妈妈怀孕期间如何预防和治疗流感？]( "准妈妈怀孕期间如何预防和治疗流感？")
- 孕妈妈出现流鼻涕、咳嗽或其他感冒症状，在孕期是很常见的情况，大部分情况下，缓解症状和对症治疗约10天后可以自行缓解；不过，医生还是建议您在流感季及时就诊，孕妈妈们也需要知道一些与流感相关的知识。流感不同于普通感冒，流感病毒变异性快，每年流行种类略有不同，传染性强，有明显的...
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![准妈妈孕晚期吃什么食物补钙好]( "准妈妈孕晚期吃什么食物补钙好")
- 有些准妈妈在孕晚期需要补钙，那么补钙的话可以吃些什么食物呢？哪些食物可以天然补钙？让我们一起了解一下！孕期营养对于胎儿来说是十分关键的，尤其钙质的补充更为重要，不仅能够满足孕妇的日常需求，更对胎儿骨骼的发育影响很大。一旦饮食里面的钙元素摄入不足，就可能会导致孕妇将来...
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![准妈妈光吃不胖的16种食物]( "准妈妈光吃不胖的16种食物")
- 准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。以下几种食品，既能满足你挑剔的胃口，又能保证低脂低热量，只要不过量食用，就不会发胖。一两杯红酒可以软化血管？任何带有酒精的饮品对于准妈妈来说都是应该尽量避免的，尤其是怀孕3个月以...
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![爱美：准妈妈如何打理头发]( "爱美：准妈妈如何打理头发")
- 孕期、产后头发的变化怀孕了，准妈妈身体的各部分都会发生变化，头发也不例外。体内雌激素量增加，延长了头发的生长期，原本应在正常休止期脱落的头发不脱落了。所以在妊娠期，准妈妈的头发会看起来格外浓密亮泽。而在分娩后，体内性激素的比例要恢复到怀孕前的状态，原来延长了生长期...
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![牛奶是准妈妈的好食物]( "牛奶是准妈妈的好食物")
- 据测定，每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克，钙600毫克、维生素A200个国际单位……能满足人体每天所需要动物蛋白的50%，所需要钙60%，所需要能量16%。牛奶，已经普遍的进入的老百姓家庭饮食，它的营养的价值已经得到老百姓的认可。因此，牛奶是最接近人体天然需要的食品，...
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![准妈妈有必要了解胎儿的成长轨迹]( "准妈妈有必要了解胎儿的成长轨迹")
- 很多人以为胎教就是对胎儿进行教育，这是不正确的。因为胎儿在母亲腹中还不具备学习的能力。胎教其实是指人们用各种方法，刺激帮助胎儿身体脑皮层细胞的生长，因为脑细胞在胎儿期就完全形成，在其后的一生中，脑细胞只会减少死亡，再也不会增多。故此胎教的前提是胎儿能感应到外界的...
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![怀孕260天时准妈妈需要了解哪些知识]( "怀孕260天时准妈妈需要了解哪些知识")
- 准爸准妈要知道1、检查胎儿是否入盆：这个时候医生会在每周一次的产检中检查胎宝宝是否已经入盆，估计何时入盆，胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠正，那么很可能会建议你采取剖腹产，以保证你和宝宝的安全...
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![解读准妈妈疑惑的食物]( "解读准妈妈疑惑的食物")
- 1、可以喝茶或花茶吗?茶含有咖啡因，会刺激人体的交感神经，准妈妈在白天喝一两杯淡淡的绿茶并没有大碍，但如果晚上饮用就容易造成失眠，尤其28周以上的准妈妈，因为肚子比较大，睡眠品质本来就容易受到影响，所以准妈妈最好避免在晚上喝茶。另外，茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸可与食物中...
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![哪些食物引起准妈妈羊水少？]( "哪些食物引起准妈妈羊水少？")
- “我每天都吃很多水果来补水，怎么可能羊水过少呢？”前几天，29岁的朱英在孕检中被查出羊水过少，为了保险起见，医生要求其住院输液补水。朱英指着床头桌上一篮子水果说，自从得知自己怀孕以后，听说多吃水果对孕妇和宝宝都好，她每天都吃很多。尤其是最爱的西瓜，基本上一天要干掉一个。...
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![准妈妈吃饭千万别“趁热吃”]( "准妈妈吃饭千万别“趁热吃”")
- 许多准妈妈吃饭喜欢趁热吃，其实吃烫食的习惯很不好。滚烫的是食物，烫食能使口腔粘膜充血。粘膜损伤造成溃疡，破坏了粘膜保护口腔的功能。高温烫食对牙龈和牙齿都有害处，能造成牙龈溃烂和过敏性牙痛。太烫的食物还能导致食道粘膜，刺激粘膜再生，留下瘢痕和炎症，长久下去还可能引起...
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![让准妈妈轻松入眠的建议]( "让准妈妈轻松入眠的建议")
- 受到睡眠困扰了吗？孕早期睡眠很好的孕妇，到了孕晚期因为腹部逐渐隆起，睡眠时难以找到一个合适的姿势，常出现睡眠困难等问题。除此之外，孕妇的肾脏负担增加，比孕前多过滤30%～50%的血液，尿液多了起来。随着胎儿的生长，孕妇的子宫变大，对膀胱的压力也会增大，使得孕妇小便次数增多。频繁...
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![孕期胎动知识，准妈妈们了解过吗？]( "孕期胎动知识，准妈妈们了解过吗？")
- 生命的旅程是从一粒受精卵开始的，它在母亲的子宫里不断发育成长，每个妈妈们都会经历不一样的故事，因为宝宝们总能带给她们不一样的感动。胎动的发现，是孕期妈妈们最高兴的事情。一般来说，从怀孕四个月开始，孕妈妈就可以感受得到胎动了，可以感受到这份生命带给他们的感动。到怀孕...
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![准妈妈受孕前不宜多吃的食物]( "准妈妈受孕前不宜多吃的食物")
- 1、咖啡：研究表明，咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的育龄女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。因此，专家提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。2、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国妇科专家研究发现，妇女吃太多的...
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![准妈妈秋季护理小知识]( "准妈妈秋季护理小知识")
- 随着秋季的来临，早晚的温差变化增大，准妈妈们应注意自身的保健，以保证胎儿的健康生长。预防感冒秋天天气干燥，气温变化大，易于患感冒，而准妈妈们自身免疫力下降，患病的机会就更多一些。通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少会引起胎儿的畸形，但是如果在妊娠早期感染...
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