![脚大又胖的女人，穿凉鞋掌握要穿“苗条文”，今年这4双就特火]( "脚大又胖的女人，穿凉鞋掌握要穿“苗条文”，今年这4双就特火")
- 【导读】：鞋头是尖口处理方案设计的，鞋后跟是3cm左右的高度，有露出后脚跟款式的方案设计，鞋型看起来畅顺，质感看上去特别好，窄窄的，但是不易很容易挤脚，穿起來轻巧，不易厚重，走动也很舒服，搭配长连衣裙等穿也是显...没有着手几双舒适好穿的凉鞋，那该怎么才能挺过酷热难受的炎夏呢？每天...
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![塑造苗条的身材的运动]( "塑造苗条的身材的运动")
- 塑造苗条的身材的运动，运动前一定要做充足的热身运动，运动还可以提高身体的抵抗力，运动的时候一定要考虑自己的身体状况，保持身体健康是运动的第一要义，明白塑造苗条的身材的运动，就快快动起来吧！塑造苗条的身材的运动1一、以收缩大肌肉为主脚放在椅子上，身体仰卧在地板上脚放在...
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![七大秘诀为你开启苗条之门]( "七大秘诀为你开启苗条之门")
- 七大秘诀为你开启苗条之门，女性最苦恼的就是身材不好，看到堆满赘肉的腰围，情绪都会受到影响，自信心也会大打折扣，所以减肥是必修课。下面小编分享七大秘诀为你开启苗条之门。七大秘诀为你开启苗条之门11、不吃早餐有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知...
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![提臀运动让大臀MM变苗条]( "提臀运动让大臀MM变苗条")
- 提臀运动让大臀MM变苗条，运动的好处是一辈子都享不尽的，运动是我们维持身体机能的重要途径，这项运动对身体素质的要求是比较高的.，明白提臀运动让大臀MM变苗条，就快快动起来！提臀运动让大臀MM变苗条11、臀部肥大的原因臀部美丽与否并不是在于它的大小，而是在于它够不够结实与挺...
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![盘点让你越吃越苗条的食物]( "盘点让你越吃越苗条的食物")
- 1、紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。2、芝麻它的“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥就轻松得多。3、香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富的钾，又饱肚...
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![怎样可以保持苗条的身材]( "怎样可以保持苗条的身材")
- 怎样可以保持苗条的身材，苗条的身材是每一个人都希望拥有的，可是因为饮食习惯或者是其他原因导致长期处在一个肥胖的身材，小编为大家整理好了怎样可以保持苗条的身材的相关资料，一起来看看吧。怎样可以保持苗条的身材1（1）控制一日三餐热量的摄入说到怎样保持体重这个问题，毫无疑...
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![瑜伽苗条操是什么]( "瑜伽苗条操是什么")
- 瑜伽苗条操是什么，生活中相信很多的人对于瑜伽的了解是比较的多的，瑜伽的好处有很多，不同的瑜伽的动作是不同的`，在进行瑜伽的时候，要注意动作是否规范，下面小编为大家解答瑜伽苗条操是什么，让我们一起去看看。瑜伽苗条操是什么11、踮足伸臀身体自然站立，两腿稍分开。深吸气，足尖...
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![苗条跟瘦的区别]( "苗条跟瘦的区别")
- 苗条跟瘦的区别，很多人都觉得这两种是一样的，其实并不是，它们在很多方面都是不一样的，女生都喜欢苗条身材，以下就是小编为大家整理的一些关于苗条跟瘦的区别的资料，大家一起来看看吧！苗条跟瘦的区别1苗条跟瘦的区别为：肌肉不同、身体基础不同身体基础、不同。一、肌肉不同1、苗条...
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![保持苗条身段的窍门]( "保持苗条身段的窍门")
- 保持苗条身段的窍门。减肥是很多人越来越重视的一件事，肥胖会影响健康和美观。但是减肥并不是一蹴而就的，需要坚持健康的饮食和好的运动习惯。那么保持苗条的身材有什么窍门呢？一起来看看吧。保持苗条身段的窍门1不饿不吃吃有许多塬因，如无聊、疲惫、失意和爱好等。饥饿在其...
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![简单三招苗条双腿]( "简单三招苗条双腿")
- 简单三招苗条双腿，很多人都在为腿粗的事情而烦恼，怎么样才能改变腿粗的问题，使双腿变得苗条呢，接下来小编为大家分享一些关于简单三招苗条双腿的相关内容吧，大家一起来了解一下吧！简单三招苗条双腿11、臀部肌肉下垂造成的双腿变粗随着年龄的增加、久坐和身姿不正确都诱发了臀部...
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![美丽女人保持苗条身段的奥秘]( "美丽女人保持苗条身段的奥秘")
- 美丽女人保持苗条身段的奥秘。女人都是爱美的生物，减肥也是女人一生的事业，女人都希望自己拥有苗条的身段，这可是需要付出很多心血和努力的，那么如何保持苗条呢？这其中有什么奥秘吗？一起来看看吧。美丽女人保持苗条身段的奥秘1奥秘一：不饿不吃吃有许多塬因，如无聊、疲惫、失意和...
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![生活中经常这样做就能拥有苗条的身材]( "生活中经常这样做就能拥有苗条的身材")
- 生活中经常这样做就能拥有苗条的身材，每个女生都想自己拥有一个苗条的身材，永远吃不胖。其实只要注意一下一些行为，就可以让你保持一个好的习惯，形成一个苗条的身材。那生活中经常这样做就能拥有苗条的身材有哪些呢，往下看看吧。生活中经常这样做就能拥有苗条的身材11、注意姿...
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![让你越吃越苗条的饮食方法]( "让你越吃越苗条的饮食方法")
- 让你越吃越苗条的饮食方法，现代生活中，纤细身材成了女性们梦寐追求的，每个爱美的女性都和讨厌别人说她胖，减肥不仅靠运动还靠吃，下面分享让你越吃越苗条的饮食方法。让你越吃越苗条的饮食方法11、选择白面包或者馒头吃白面包吧。虽然不怎么美味，但是能减肥。淀粉食物本身不是很...
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![梦见自己苗条什么意思]( "梦见自己苗条什么意思")
- 梦见好苗条的女人，梦有时候真的是一种完全不能解释，梦里的一切都不是真实的事情不必太在意，预示你的家庭与事业会有更好的发展，预示着事业将会有好的转机生意兴隆学业有成就，以下是梦见好苗条的女人。梦见自己苗条什么意思1梦到自己变苗条了，感觉到劳碌，表明你心里中正承担着来...
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![生活好习惯轻松拥有苗条腰部7妙招]( "生活好习惯轻松拥有苗条腰部7妙招")
- 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。2、每天九杯水，少喝碳酸饮料不要在单一小时内...
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![一只苹果吃出苗条]( "一只苹果吃出苗条")
- 一只苹果吃出苗条，一日一苹果，生病远离我，苹果不仅有很高的营养价值，还具有很好的减肥效果，所以苹果减肥法受到很多人的推崇，今天给大家分享一只苹果吃出苗条，让你轻松快乐减肥。一只苹果吃出苗条1苹果为什么可以减肥?苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的...
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![办公室让自己变苗条的健身方法]( "办公室让自己变苗条的健身方法")
- 办公室让自己变苗条的健身方法，运动无处不在，如果想运动，上班不是借口，一把椅子就能把腰腹腿都练到。随时随地动起来，让自己更健康，下面我们看看办公室让自己变苗条的健身方法。办公室让自己变苗条的健身方法11、坐姿伸展两臂尽量上举，双手并掌，上臂尽量靠紧耳侧，感觉背部和肩部向...
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![以汤代饭减肥法 苗条喝出来]( "以汤代饭减肥法 苗条喝出来")
- 七日瘦身汤七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文）减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到...
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![腿不够长、不够苗条、5款牛仔外套送给想当时髦精的你]( "腿不够长、不够苗条、5款牛仔外套送给想当时髦精的你")
- 今年Oversize有多流行估计客官们都知道了。Oversize牛仔外套也不例外。还有LOVERS+FRIENDS这款，背后是花和蝴蝶，穿上感觉自带香气～又到了该买牛仔外套的时候，作为贴心又懂你的宇博，担心客官们买错款式，就找来几款今年最时髦的给大家。并告诉你它们的优点和缺点，让每个客官都能找...
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![怎样才能保持苗条的身材]( "怎样才能保持苗条的身材")
- 你知道怎样才能保持苗条的身材吗？现在的女生越来注意自己身材管理，所以苗条的身材是每个女生都想拥有的。如果你也想拥有苗条的身材，就点进来看看吧。下面是小编分享的怎样才能保持苗条的身材的方法。怎样才能保持苗条的身材11、首先我们不要挑食，做到饮食均衡，不要吃太多肉，除...
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时尚乐
