![关于谷雨养生重养肝祛湿忌焦虑防过敏]( "关于谷雨养生重养肝祛湿忌焦虑防过敏")
- 春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝补肾的食物，适当吃一些含B族...
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![春季养生重养肝有哪些简易药膳]( "春季养生重养肝有哪些简易药膳")
- 乍暖还寒的春天已经来了，然而许多人却还无法适应气候变化，免疫力低下或过度亢奋的人们，都很容易出现感冒或过敏的症状。中医师表示，春季养生更着重于养肝，透过适当的饮食调养，促进身体阴阳平衡和免疫力的平衡。远离春季疾病，其实也不难。春季养生重养肝许多人认为预防感冒生病首...
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![注重保养的女人]( "注重保养的女人")
- 注重保养的女人，生活中有部分女性在意个人形象，而且多了解健康常识，因此会通过各种方法来调节身体，在身体保养得不错时会有好的特质，下面一起来看看注重保养的女人。注重保养的女人11、自信通过美容增强自信，培养女性的气质美!当你拥有好的皮肤，好的身材时，你还有什么理由不自信...
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![养生吃什么重要]( "养生吃什么重要")
- 养生吃什么重要，生活中有很多人会吃一些养生的食材，其实有很多食材都有养生保健的作用，很多食材对我们人体是有很多好处的，每种食材的功效也不一样。下面和小编一起来学习一下养生吃什么重要。养生吃什么重要11、菠菜有专家指出：菠菜里面所含的叶酸对于男人养生来说有着举足轻...
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![如何注重养生]( "如何注重养生")
- 如何注重养生，现今生活中，越来越多人注重养生，而养生可以让一个人身体更健康，也能缓迟衰老。了解养生的方法，选对适合自己的养生方法才更有效果。下面介绍如何注重养生！如何注重养生11、注意平日的饮食，不要吃过吃快过饱，上班族节奏快，经常是狼吞虎咽没怎么咀嚼就下肚，长久下去胃功...
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![夏季养生应重在养什么]( "夏季养生应重在养什么")
- 夏季养生应重在养什么，中医认为，心主夏，主血脉，火通于心气。夏季与心气相通。因此，夏季养生要注意养护心气，那么夏季养生应重在养什么呢？夏季养生应重在养什么1在运动保健方面，可选择散步、慢跑、游泳等运动，活动强度以不感到疲惫为宜，减少心脏负荷。运动后还宜及时补充水分，出汗较...
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![营养的重要性]( "营养的重要性")
- 营养的重要性，不管是刚出生的婴儿，还是年迈的老人，都需要为自己的身体里面补充一定的营养，这样我们的身体也才会更加的健康，那么下面为大家分享营养的重要性。营养的重要性1营养是指人体消化、吸收、利用食物或营养物质的过程，也是人类从外界获取食物满足自身生理需要的过程，包...
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![注重经期的营养]( "注重经期的营养")
- 注重经期的营养，月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，所以很多人在月经期间很注重饮食，下面分享注重经期的营养，一起来看下吧。注重经期的营养11、忌生冷食物，宜食温热。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳...
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![重扇的养殖方法]( "重扇的养殖方法")
- 重扇的养殖方法，重扇是一种多肉植物，很多花友都喜欢在家里或办公室种植，精心护理会长得非常好看。日常养殖时候需要注意还是有很多地方的，今天小编就来跟大家一起聊一聊重扇的养殖方法，希望能够给到大家帮助。重扇的养殖方法1一、养护方法1、土壤：重扇适宜生长在疏松肥沃的土壤...
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![女人保养很重要]( "女人保养很重要")
- 女人保养很重要，最近看电视上的一些节目，就时不时的在感叹，为什么那些女明星四五十岁还是和年轻时一样？为什么那些女明星不会老呀。有人说那是因为女明星会保养啊！所以女人保养很重要嘛？女人保养很重要1说说女人保养的重要性，一个女人连自己都懒得取悦，你有什么理由让别人把你捧...
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![春季养生需要注重八养]( "春季养生需要注重八养")
- 春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”，中医专家提醒。春季养生要注重这八“养”。一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养...
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![养生的重要原则]( "养生的重要原则")
- 要科学养生，节制饮食，健康锻炼等。养生的重要原则1一、树立正确的生死观和健康观人自出生之日起就意味着死亡的开始，生长壮老已是不可抗拒的客观规律。如何对待死亡，这是一个不可回避的话题。有的人能够正确对待，泰然处之；有的人则惧怕不已，惶惶不安。全国各地由患者组织的“抗...
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![营养有多重要]( "营养有多重要")
- 营养有多重要，不管是刚出生的婴儿，还是年迈的老人，都需要为自己的身体里面补充一定的营养，这样我们的身体也才会更加的健康，那么下面为大家分享营养有多重要。营养有多重要1营养在人的一生中的重要作用已很难用文字表达完整，可以说，从胚胎期起到生命终止，人体无时无刻不需要营养，...
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![春季养生的重点]( "春季养生的重点")
- 养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食。平补适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补是指用食性偏凉的食物熬煮的'饮食，如梨、...
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![立夏养生是重在养心]( "立夏养生是重在养心")
- 立夏养生重在养心，立夏如何养心？“立夏”标志着漫长的夏天就要开始了。四季中夏天属火，火气通于心，加上气候炎热，容易出汗流汗，消耗心气，令人烦躁不安，所以说立夏养生要注意“养心”。中医所说的“心”，除了心脏外，还包括心理因素。因此，夏季养生莫若养性，保持淡泊宁静的心境，避免心火...
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![春季养生要注重八养]( "春季养生要注重八养")
- 春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的'方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”，中医专家提醒。春季养生要注重这八“养”。一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时...
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![专家揭秘明星“养瘦”悬疑重重]( "专家揭秘明星“养瘦”悬疑重重")
- 【导读】：最近有读者通过电子邮件询问美女大胃王蔡依林的减肥经是否科学，这位明星曾尝试过无油、水煮青菜减肥法等残忍方式，最后将自创的边养边瘦法集结成书《养瘦》。另类减肥减肥偏方另类减肥方法流行减...专家揭秘明星养瘦悬疑重重最近有读者通过电子邮件询问美女大胃王...
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![注重人员培养]( "注重人员培养")
- 注重人员培养，管理者在企业的管理中需要懂得人员的培养，员工才能在工作中更优秀，这样才能使企业发展的更好。下面就让小编为大家介绍一下关于注重人员培养的相关信息吧，一起来看看。注重人员培养1要注重政治定力司马光说“君子挟才以为善，小人挟才以为恶。挟才以为善者，善无不...
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![春季养生注重八养]( "春季养生注重八养")
- 一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指...
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![养生食谱助你远离胃机重重]( "养生食谱助你远离胃机重重")
- 养生食谱助你远离胃机重重，现在社会上很多上班族都是吃饭不定时的，而且老是加班的一个状态，熬夜加上吃饭时间紊乱，这样子胃是有影响的，小编和大家一起来看看养生食谱助你远离胃机重重。养生食谱助你远离胃机重重1专家指出：从发病率来看，目前功能性胃病最为普遍，也就是胃的消化、...
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