![简易蒸脸让肌肤舒展透气]( "简易蒸脸让肌肤舒展透气")
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![最新甜美可爱的女生时尚发型 舒展女人魅力]( "最新甜美可爱的女生时尚发型 舒展女人魅力")
- 首先这一款是女生很是搞怪的双扎丸子头发型，很是甜美可爱，十分的显嫩，棕色的发色搭配白色的针织帽，更是衬托女生白皙嫩滑的肌肤。接下来这一款很是优雅大气的女生中长发发型，微微偏分的气质分发，加上精致可爱的珍珠发箍，高雅大气，温柔甜美。小女生的纯美感由此款发型可以得到完美...
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![办公室舒展运动]( "办公室舒展运动")
- 如今很多人因为工作，坐在办公椅上，一坐就是几个小时，因为长时间坐着是会让我们面临背部疼痛、姿势不良、肌肉紧张等症状，来点办公室舒展运动吧，所谓的舒展运动就是指舒展肌肉的运动。快来一起学习办公室舒展运动吧办公室舒展运动1胸部上提运动坐在办公椅上，双手自然摆放在身体...
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![经常会感到膝盖痛吗？舒缓疼痛伸展操7式快快学]( "经常会感到膝盖痛吗？舒缓疼痛伸展操7式快快学")
- 【导读】：你会在日常工作感到膝盖痛吗？其实关节炎并不止是年长者，即使是二、三十岁的年经人都会受膝盖痛所扰。而女性因骨盆重量较重，患此疾病的机率更是2倍之高！除了看医生做治疗，若是体重超标一磅(或因提重物或手袋可会造成重量增加)，膝盖可是要承受6倍重量，所需要做的就是定时...
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![新年伊始舒淇大展头顶风情]( "新年伊始舒淇大展头顶风情")
- 【导读】：舒淇，天生就是一个性感美人胚子，即便是不露也浑身都散发着迷人气息。不难发现，无论在任何场合，她的穿着打扮都会成为全场焦点。气质外卷搭配复古贝雷帽，顶上扮靓的最佳方案！[page]偏分中长发[page]...舒淇，天生就是一个性感美人胚子，即便是不露也浑身都散发着迷人气息。...
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![5式舒压伸展 让身体焕发活力]( "5式舒压伸展 让身体焕发活力")
- 【导读】：[导读]没有时间去健身房？不妨每天抽出些许时间练习以下新式伸展动作，它们既能缓解压力、消除肌肉紧张引发的疼痛，又可以舒展四肢，改善呼吸循环。简单快乐，何乐而不为？[导读]没有时间去健身房？不妨每天抽出些许时间练习以下新式伸展动作，它们既能缓解压力、消除肌肉紧张引...
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![健身超模最爱的十项拉伸运动 舒展筋骨赶走赘肉]( "健身超模最爱的十项拉伸运动 舒展筋骨赶走赘肉")
- 【导读】：运动前后的拉伸往往比运动本身还要重要，今天跟大家分享一组有效的拉伸运动，可以有效缓解肌肉的紧张状态，减轻肌肉酸痛的程度，还能提高全身的灵活性。1.简易版舞者式（LittleDancer）针对大腿部位肌肉伸展动作要领：单脚确实站稳，将另一只脚往后勾起。同侧手轻扶脚踝处，缓慢地...
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![舒适修身 春季休闲裤大展伸腿]( "舒适修身 春季休闲裤大展伸腿")
- 【导读】：人间最美不过三月天，户外的活动休闲裤是最舒适方面的着装，当下的休闲裤不止是宽松的阔腿裤，修身的小脚裤也是美女们的最爱。看看小编给你推荐的几款春季休闲裤装，既干练又有女人味。春季款鲜亮色调的长裤，略带牛仔裤的质感，厚度适中的棉质，比较紧身，很有魅力的款式。舒适...
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![变瘦之计在于晨！五分钟起床瘦身舒展操]( "变瘦之计在于晨！五分钟起床瘦身舒展操")
- 【导读】：每天早上起床都是在匆忙和混乱中度过吗？这样的你可能就不小心错过变瘦美的好时机喔！今天爱秀美小编就跟大家分享一套五分钟起床瘦身舒展操。本站原创文章禁止转载每天早上起床都是在匆忙和混乱中度过吗？这样的你可能就不小心错过「变瘦美」的好时机喔！不需要太多保养...
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![睡前三式简单瑜伽动作 舒展身体防止赘肉堆积]( "睡前三式简单瑜伽动作 舒展身体防止赘肉堆积")
- 【导读】：睡前不要只顾着玩手机啦！抽出几分钟时间，做几个简单的身体拉伸动作，不光能帮助放松脊椎，背部，还能有效拉伸肌肉，防止赘肉的堆积哦！本站原创文章禁止转载睡前不要只顾着玩手机啦！抽出几分钟时间，做几个简单的身体拉伸动作，不光能帮助放松脊椎，背部，还能有效拉伸肌肉，防止赘肉的...
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![欢乐颂2舒展是谁 欢乐颂2舒展扮演者是谁]( "欢乐颂2舒展是谁 欢乐颂2舒展扮演者是谁")
- 【导读】：电视剧《欢乐颂2》中，关关的相亲对象叫舒展，在欢乐颂2中舒展的扮演者是谁？欢乐颂2关雎尔和舒展在一起了吗？欢乐颂2舒展是什么人？欢乐颂2舒展是谁在电视剧《欢乐颂2》中，舒展是关雎尔的相亲对象。在电视剧第2集中，关雎尔家里的饭桌上，她正在安安静静吃饭，可是妈妈却开始在...
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- 【导读】：上班族每天大部分时间都是在椅子上度过的，久坐不仅会影响身体健康，还会导致肥胖。今天就跟大家分享一套椅子瘦身操，简单的几个动作可以有效伸展身体还能瘦身哦！为帮助上班族改善上述问题，日本福岛县立医科大学会津医疗中心整型外科、脊椎外科教授白土修在其着作《核心...
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- 【导读】：很多玲珑的小美人最大的愿望就是能够长高，长长腿部带来的不仅是高挑的个头，更是无尽的魅力，我们教给大家一套舒展筋骨帮助长高的运动，希望修长的你就快来感受吧！1、筋骨舒展法脚跟并拢，脚尖向外呈45度，双手叉腰。一边吸气一边单脚着地支撑并保持身体的平衡，同时横向迈出...
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- 【导读】：肠胃不顺畅，消化不良也是导致肥胖的一大原因。今天跟大家分享几个舒展肠胃的好方法，帮助你解决肠胃烦恼。肠胃舒畅了，自然也会瘦的快。纾缓消化不良的方法①饮品胃胀得很难受时，早餐就不要勉强进食了。喝点对消化不良有效的饮品，或是少量的汤类，调整一下肠胃的状况吧！☆...
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- 【导读】：日本正流行着一股筋络舒展瘦脸热潮，想要拥有精雕细琢的完美脸型，只需通过适当的伸展运动外加脸部按摩，针对不同脸型，对症下药，便能轻松对抗松弛，水肿和脂肪，让你焕然一新！还等什么呢？快来学习吧。A：脸部浮肿型1：肾、膀胱经脉伸展运动肾、膀胱经脉参与体液的分泌活动，通过做相...
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- 【导读】：上班族每天久坐缺乏运动，想要瘦身却没有空余的时间去健身房，那么上班族该怎么减肥好呢？下面跟大家分享4组简单的舒展瑜伽动作，可以帮助你有效的塑身形哦！1.Butterfly-蝴蝶式大腿一定要尽量打开，上身下弯的时候，胸部要尽量贴近大腿，而非头部。动作持续大约30秒，也就是5次深...
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- 心脏说不舒服就不舒服，近些年来心脏病的发病率和死亡率逐渐升高，该病成为了生命杀手之一。现在很多人心脏都会出现不舒服，那么你知道心脏说不舒服就不舒服是为什么吗。心脏说不舒服就不舒服1心脏说不舒服就不舒服是什么原因如果出现了心前区的不适而无法描述这种不适，需要考...
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![“LOVE”入围柏林影展 导演称与舒淇床戏不快乐]( "“LOVE”入围柏林影展 导演称与舒淇床戏不快乐")
- 【导读】：吃烛光晚餐，看情感大片已成为当下男女情人节必选的套餐。昨日，导演钮承泽在京接受媒体访问，笑谈剧中和舒淇的热情戏，直呼“没有假公济私，那场戏拍得很艰难”。吃烛光晚餐，看情感大片已成为当下男女情人节必选的套餐。由钮承泽导演，赵薇、舒淇、赵又廷、阮经天等明星主演...
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- 采耳舒不舒服，在生活当中，采耳是一种通过一些工具，往你的耳朵轻轻的转动，这样整个身体就会得到放松，刚开始的时候可能会有一点痒，时间久了就会觉得很舒服，下面小编整理了采耳舒不舒服。采耳舒不舒服1采耳的功效和作用采耳的功效和作用，一是其可以舒缓神经，帮助人缓解放松神经，并起...
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