![冬枣的营养价值冬季必食的食物]( "冬枣的营养价值冬季必食的食物")
- 冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣含糖20%～36%；含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g。冬枣含蛋白质1.65%，膳食纤维2.3%，总黄酮0.26%，烟酸0.87mg/100g，胡萝卜素1.1mg/kg，维生素B10.1mg/kg，维生素B...
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![春季美容必食五大佳品]( "春季美容必食五大佳品")
- 杏仁牛奶这是在奶制品和豆制品的完美组合，因为这两者都难于消化，所以简单的转换成杏仁牛奶是一个简单又完美的方法帮助你清洁皮肤，让你你看起来更加容光焕发，还能令我们的鼻窦系统保持干净，同时充满能量。芹菜是的，你可能听说过芹菜是粗纤维，有助于肠胃蠕动;芹菜是感光食物，如果...
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![早餐必吃三种食物，早餐必备三种食物]( "早餐必吃三种食物，早餐必备三种食物")
- 一日之计在于晨，想必这句话大家都听过吧，早餐是人一天中最重要的一餐，也是最容易被人们忽视的一餐。还有人不知道早餐吃什么吗?快来学习一下吧。早餐必吃三种食物一、鸡蛋，每天的营养是从早上的一个鸡蛋开始的，水煮蛋、蒸鸡蛋羹都可以。鸡蛋是接近完美的食物，鸡蛋富含蛋白质、...
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![聚会必备食物]( "聚会必备食物")
- 聚会必备食物，派对策划专家主张以健康、素食为主，简单即可，所以聚会能吃的食物真的有很多选择。如果没有头绪的话，那么，聚会必备食物都有什么呢？我们一起来看看吧！聚会必备食物1生拌茄丝：将茄子洗净，削皮，切成细丝放碗内，撒上些精盐，放凉水内，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉。说...
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![美发必吃食物TOP10]( "美发必吃食物TOP10")
- 从以前就常听说「多吃海带芽头发会变漂亮」。为了要有健康的头发，不只是表面功夫的保养，多吃给予头发营养成分的食物也很重要。芝加哥管理营养士的研究者童・杰克森・布雷特那说，「头发一个月生长6mm～1.3cm左右。这些新长出来的头发根本就是从食物摄取而来的营养...
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![宜家必吃美食攻略]( "宜家必吃美食攻略")
- 宜家必吃美食攻略，宜家不仅是家具界的大佬，在美食界的地址也是举重若轻的，宜家一开始是做家具的，但是他们发现客人在逛完之后，会很想马上坐下来吃东西，吃完然后继续逛，于是，宜家便把家具和餐厅相结合起来。宜家必吃美食攻略1北欧美食开吃每次在宜家餐厅排队的时候，小编拿着手上的...
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![必看！贪吃小胖妞必备减肥食物]( "必看！贪吃小胖妞必备减肥食物")
- 【导读】：对于贪吃的小胖妞来说，想通过节食减肥的确太“强人所难”，但吃货们也有爱美的梦想，究竟该怎么办呢？不要急，只要你嘴巴痒痒的时候，多吃以下几种食物，保证让你吃再多也不会胖哦！1.燕麦最具减肥功效你不能没有精致的主食是吗?可是，你应该好好想想：精细的碳水化合物，比如面包、...
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![孕妇必吃的食物]( "孕妇必吃的食物")
- 苦瓜苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得的食疗佳蔬．它所含蛋白质，脂肪，碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素Ｃ含量每百克高达１２５毫克，约为冬瓜的５倍，黄瓜的１４倍，南瓜的２１倍，居瓜类之冠．苦瓜还含有粗纤维，胡萝卜素，苦甙，磷，铁和多种矿物质，氨基酸等；苦瓜还含有较多的脂蛋白，可帮助人体免疫...
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![成都必吃特色美食]( "成都必吃特色美食")
- 成都必吃特色美食，四川成都的历史十分的悠久，发展到目前已经积累了深厚的文化底蕴，这些文化体现在当地居民生活的方方面面，正是成都的灵魂所在，接下来一起来看看成都必吃特色美食都有哪些。成都必吃特色美食1一：三合泥三合泥是四川成都的传统风味小吃，以前在成都很多地方都能买...
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![必知的美容食品]( "必知的美容食品")
- 必知的美容食品，食物不光只有酸甜的诱人口味，还具备很强的养生保健功效，对女性特别关注的美容养颜也有很好的效果，而且对身体也没有什么坏处，下面就来了解一下必知的美容食品。必知的美容食品11、奇异果让你看起来更年轻如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇...
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![立夏养生必吃食谱]( "立夏养生必吃食谱")
- 立夏养生必吃食谱，立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热，人们食欲也有所下降。膳食调养中，我们应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主，下面就来看看立夏养生必吃食谱。立夏养生必吃食谱11、立夏养生吃大枣性温味甘，功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和...
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![十种补钙必备食物]( "十种补钙必备食物")
- 1.巧克力和草莓牛奶在牛奶里加入巧克力或者草莓会使牛奶的味道更好，虽然加了这些的牛奶比一般纯牛奶要多一些卡路里，但它们的钙含量是一样的，所以不喜欢喝纯色牛奶的孩子更会喜欢喝加了东西的牛奶。2.酸奶大家都知道酸奶的包装品种很多，有杯装的、有吸管的等等各种各样的，口味...
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![过年必吃的食物]( "过年必吃的食物")
- 过年必吃的食物，农历新年是很重视的佳节之一，也是家人团聚的绝好机会，很多在外打拼的孩子都会提早返乡过年，为了赶在除夕夜吃年夜饭。接下来小编给大家分享过年必吃的食物。过年必吃的食物11、饺子除旧又迎新吃愈多赚愈多冬至吃汤圆，除夕夜吃饺子，这是普遍传统的家庭习俗，有些华...
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![必吃的抗衰老食物]( "必吃的抗衰老食物")
- 必吃的抗衰老食物，随着年龄的增长每个人都会变老，抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业，预防肌肤衰老除了平时的日常护理外，饮食方面也要注意，下面分享必吃的抗衰老食物。必吃的抗衰老食物1大蒜大蒜是我们日常饮食中不可或缺的调味品之一，更是药食同源的好食材。除了预防感冒、...
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![术后补血必吃食物]( "术后补血必吃食物")
- 术后补血必吃食物，一般在手术结束的时候，都会需要通过一些方法来进行补血，这样才有助于身体的恢复。下面就由小编为大家解答一下术后补血必吃食物这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！术后补血必吃食物11、猪肝猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩...
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![必备抗疲劳食物]( "必备抗疲劳食物")
- 绿茶绿茶从另一个方面入手对人们进行提神醒脑，从而缓解疲劳。绿茶含有咖啡因，但是又比咖啡健康。含有丰富抗氧化物质的绿茶除了可以缓解疲劳之外，还具有抗衰老的功效，是不少女性的首选饮品。柠檬含有丰富的柠檬酸，是促进热量代谢过程中的参与物质，有消除疲劳的功能。草莓含有丰...
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![成都必打卡的美食]( "成都必打卡的美食")
- 成都必打卡的美食，要知道我们每个地方都会有本地的特色小吃美食的，绝大部分的饮食对我们的身体都是有一定的营养价值存在的，不同的食物营养成分有所不同，以下分享成都必打卡的美食。成都必打卡的美食1一、担担面担担面是四川成都传统的面食小吃，可以说是成都美食的头号代表。...
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![春天必吃的美食]( "春天必吃的美食")
- 春天必吃的美食，在很多人的味觉记忆中，春天是最美好的季节，山野嫩蔬、河海时鲜、时令美味……令人一饱口腹之欲，来看看春天必吃的美食推荐，有没有打动你的味蕾。春天必吃的美食1一、春笋“尝鲜无不道春笋”，没有比春笋更能说明“不时不食”的食材。其实笋一年到头都有，而春笋让...
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![西安必买特产零食]( "西安必买特产零食")
- 西安必买特产零食，在生活中，大家都接触过美食，而且我们每个人肯定都喜欢美食,美食文化也是中国的优秀传统文化的一大组成部分，西安也是一个特产丰富的城市，下面是西安必买特产零食。西安必买特产零食1一、回民街镜糕在鼓楼的下面就有很多卖镜糕的小车，镜糕放在很小的笼屉里，很小...
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![贵州的必吃美食]( "贵州的必吃美食")
- 贵州的饮食文化融合了不同民族的饮食习惯及方法，不仅特色性强，民族性强，而且天然的营养成分及独特的烹制方法也是中国十大菜系中的任何一个菜系所不能相比的。那么去到贵州一定要吃的美食又有哪些呢？让我们来看看吧~1.辣子鸡贵州的传统家常名菜，最能体现贵州辣椒辣而香的个性，...
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