![告别虎背熊腰！12招练就迷人美背]( "告别虎背熊腰！12招练就迷人美背")
- 【导读】：夏天正是露背的时候，想要穿露背装没有美背怎么行呢？那该如何瘦背呢？秀美网小编为大家介绍12种练就美背的方法，可以帮助你轻松瘦背。1.常做运动能瘦身美眉们想要摆脱难看的背部肥肉，就赶快动起来吧。只要做一些小运动就能简单瘦出撩人的背部曲线，还有迟疑的你赶快过来看...
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![伊能静也为爱情肥？虎背熊腰肥肉一坨又一坨]( "伊能静也为爱情肥？虎背熊腰肥肉一坨又一坨")
- 【导读】：近日，伊能静出席某活动时被记者拍到肥肉四溢的发福照，难道她真的谈恋爱了？话说，女人在爱情的滋润下是最易发胖的。近日，伊能静出席某活动时被记者拍到肥肉四溢的发福照，难道她真的谈恋爱了？话说，女人在爱情的滋润下是最易发胖的。看看那挤出来的一坨坨肥肉，真是很倒胃口。...
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![20分钟减肥瘦背操 轻松告别虎背熊腰]( "20分钟减肥瘦背操 轻松告别虎背熊腰")
- 【导读】：这个瘦身操难度属于中等，想要坚持下来不简单哦，小编提醒大家每天都要做20分钟，前3天背部、手臂、腿部的肌肉会有酸痛感，坚持几天就不会酸痛了，肌肉也会被拉长，脂肪也会消失哦!告诉大家一个好方法，就是抬抬胳膊和腿就可以呢。主要针对手臂粗、背也多肉肉，腿部粗的女生。我...
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![范冰冰露背被讽虎背熊腰！女星发福变大妈]( "范冰冰露背被讽虎背熊腰！女星发福变大妈")
- 【导读】：近日，范冰冰身穿露背装亮相，大秀美背，结果却遭不少网友吐槽“虎背熊腰”。对女星来说，胖是绝对不允许的，所谓一胖毁所有，再漂亮的女星，发福了就不免变大妈。范冰冰近日，范冰冰出席某电影发布会，身穿白色露背礼服的她从正面看是不是很美很仙？可是，当她转过身……...
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![拒绝虎背熊腰 三招普拉提帮你搞定]( "拒绝虎背熊腰 三招普拉提帮你搞定")
- 【导读】：又到了瘦子秀身材胖子秀肉的季节，还妄想隐藏你的肥肉们吗？别做梦了，赶快练起来才是！今天小编跟大家分享三招普拉提训练方式，帮助摆脱粗腰拜拜袖和厚背，还想穿吊带装露背装的你还不快快跟着一起操练起来。一、瘦手臂，摆脱蝙蝠袖称号动作1四肢撑地，跪趴在地板上，注意此时不...
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![宣萱失恋暴肥18斤 女星发胖虎背熊腰]( "宣萱失恋暴肥18斤 女星发胖虎背熊腰")
- 【导读】：近日，TVB花旦宣萱于香港出席活动，因为失恋导致身材发胖，暴肥18斤。体型膨胀一发不可收拾。昔日苗条秀气的形象全毁，现在就如同大婶一般。作为明星，时刻都要保持完美身材，这样才能保证与以往气质形象不脱节。宣萱失恋后暴肥18斤自小在英国读书的宣萱，在内地却是人生路不...
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![跟范冰冰学一字领连衣裙搭配 告别虎背熊腰]( "跟范冰冰学一字领连衣裙搭配 告别虎背熊腰")
- 【导读】：圈内时尚女王绝对是范冰冰，即使人家身材125斤了，但是穿衣打扮丝毫不影响美感。身材胖怕什么，穿对了一样美。看看范冰冰，偏爱一字领连衣裙，露香肩锁骨，告别虎背熊腰变娇小美女。在电影《杨贵妃》首映礼上，范冰冰一袭一字领镂空礼服裙霸气侧露，尤其是斗篷披肩的装饰，让这款...
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![女壮士逆袭荧屏 盘点史上最虎背熊腰的女星]( "女壮士逆袭荧屏 盘点史上最虎背熊腰的女星")
- 【导读】：如今很多电视剧中的女星雷倒了不少观众，不是因为她们的演技，而是因此她们粗壮无比的身材。下面，小编就为你盘点史上最虎背熊腰的女星们。袁珊珊袁珊珊的整个背部看起来太厚了，整个人看起来快和后面的鼻孔帝有得一拼了。古代装也是如此，这双下巴能不能收一点呢？颖儿这也...
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![八个瘦背部的最快方法 虎背熊腰快走开！]( "八个瘦背部的最快方法 虎背熊腰快走开！")
- 【导读】：后背上的赘肉真是长起来容易，瘦下去难啊！怎么瘦背呢？下面这八个运动专门针对背部顽固赘肉，帮你瘦出骨感美背，别再让虎背熊腰缠着你啦！1：向斜后方摆臂瘦背其实当大家保持着站立姿势的时候也是能够瘦身减肥的，想要瘦背，那么就要腰身挺直，然后双手放在身体两侧，利用手臂的力量...
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![虎背熊腰太难看怎么办]( "虎背熊腰太难看怎么办")
- 虎背熊腰太难看怎么办，现在进入了春暖花开的季节，裸露的部位越来越多，春季选择美美的衣服心情也自然而然的愉悦，但是虎背熊腰却不能hold住漂亮的衣服，虎背熊腰太难看怎么办？虎背熊腰太难看怎么办11、每天坚持做扩胸运动每天在空余的时间做扩胸运动，通过时快时慢的速度来调整好节...
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![张雨绮全智贤 女星虎背熊腰比男人还壮]( "张雨绮全智贤 女星虎背熊腰比男人还壮")
- 【导读】：张雨绮的老公出了这档子事儿，也怪可怜的。但是可怜归可怜，这发福的身材看上去却一点也不“可怜”，是不是有一种虎背熊腰的既视感呢！张雨绮的老公出了这档子事儿，也怪可怜的。但是可怜归可怜，这发福的身材看上去却一点也不可怜，是不是有一种虎背熊腰的既视感呢！这是那个完...
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![不做“壮实女” ！3招击退虎背熊腰秀出sexy曲线]( "不做“壮实女” ！3招击退虎背熊腰秀出sexy曲线")
- 【导读】：羡慕别人穿细肩带好看的身材？练出香肩美背，你也可以成功Hold住！想要快速有效的瘦背，先来看看导致后背赘肉堆积的原因吧！本站原创文章禁止转载平时减肥塑形的时候别只顾着瘦腰瘦腿的啦，后背赘肉多也是超级雷人的哦！现在温度较低，穿着还比较厚实，但眼看着露肩露背的季节快到...
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![虎背熊腰无处遁形？你需要这6招瘦背瑜伽]( "虎背熊腰无处遁形？你需要这6招瘦背瑜伽")
- 【导读】：今冬一字领毛衣最火，微微露出上背，以及肩膀、锁骨这些性感区域，可以巧妙的遮住拜拜肉，但也让肥背无处遁形！想要真正秀出美背，以下7个瑜伽动作，可以有助紧实背部脂肪。本站原创文章禁止转载如何瘦背部？今冬一字领毛衣最火，微微露出上背，以及肩膀、锁骨这些性感区域，可以巧妙...
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![夏季瘦背 3组拉伸告别虎背熊腰]( "夏季瘦背 3组拉伸告别虎背熊腰")
- 【导读】：由于长期的久坐，很多人都有弯腰驼背、胸部挺不起来、肩周炎等问题，导致背部线条十分难看。下面教大家几招锻炼背部肌肉，重塑优美背部线条，从此告别“虎背”的称号。一、拉伸背部肌肉(1)拉伸背肌1：拉伸背阔肌动作坐在椅子中央的位置上，双脚打开到与腰同宽，双手在胸前十指...
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![日常瘦背小妙招 远离虎背熊腰]( "日常瘦背小妙招 远离虎背熊腰")
- 【导读】：想要瘦背上的赘肉，除了平时要多做运动外，还可以从生活小细节开始改变。下面小编就为大家介绍几个日常瘦背小妙招，让你远离虎背熊腰的烦恼。背上减肉小方法端正的坐姿端正的坐姿，可以使你的背部及大腿保持紧张感，而且背上脊椎也不易变形，更可防止O形腿的产生。合身的穿...
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![颖儿海陆 盘点屏幕上虎背熊腰的女主角们]( "颖儿海陆 盘点屏幕上虎背熊腰的女主角们")
- 【导读】：不少女星刚出道时和现在对比都有明显的变化，特别是身材变化。颖儿主演《千山暮雪》时，那胖嘟嘟的样子被人诟病不已。下面小编就为大家盘点那些屏幕上虎背熊腰的女主角们。颖儿姑娘在她最胖的时候出名了，演了《千山暮雪》，也不知道这姑娘怎么想的，其实她长得还不错，可是...
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- 【导读】：有了爱情的滋润果然不一样。何洁被男友赫子铭成功求婚之后亮相上海，举办歌友会，身材明显发福了不少。麒麟臂粗壮虎背熊腰，尖下巴变成了小圆脸，跟之前营造的女神范儿相去甚远。而不少女星有了恋情或是结婚后生...有了爱情的滋润果然不一样。何洁被男友赫子铭成功求婚...
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![告别虎背熊腰只需要十秒]( "告别虎背熊腰只需要十秒")
- 告别虎背熊腰只需要十秒，背部随着年龄的增长，越来越容易堆积脂肪，形成人们常说的虎背熊腰。想要摆脱这样的体型，马上教你快速瘦背部的减肥妙招，让你告别虎背熊腰只需要十秒。告别虎背熊腰只需要十秒1注意：腰痛的人，不要给腰部施压，轻松地做动作即可。如果是现在身体就感觉到疼痛...
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![虎背熊腰太毁身材！8个最佳瘦背运动推荐]( "虎背熊腰太毁身材！8个最佳瘦背运动推荐")
- 【导读】：再高的颜值也禁不住虎背熊腰毁形象，但是很多MM都有背部赘肉过多的烦恼，怎么快速瘦背呢？下面跟大家介绍几个瘦背超有效的运动，帮助你瘦出纤细美背来。每日扩胸只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感，便达到了燃...
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![告别虎背熊腰 7个方法练就美背曲线]( "告别虎背熊腰 7个方法练就美背曲线")
- 【导读】：女人的背部一粗壮，想必男人连背影都懒得看。究竟该如何拥有迷人的美背曲线呢？不要急，小编为你揭秘。1、日常养护工程想要拥有一个人人称羨的背部，日常的清洁与照顾是绝对少不了的。每周一次的深度去角质以及促进血液循环的背部护理，都是可以自己动手DIY的。不妨先用身...
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时尚乐
