![健身瑜伽4式 调节身心拥有健康体魄]( "健身瑜伽4式 调节身心拥有健康体魄")
- 【导读】：健身瑜伽，是最有利于身心健康的健身法，利用呼吸来调节身心平衡，让心态和缓平稳，从而打造最健康的体魄。小编就为大家推荐健身瑜伽四式，轻松拥有健康身体。健身瑜伽，它结合了瑜伽体式与深度呼吸的方法，形成流畅的瑜伽动作，将力量与柔韧性结合在一起，达到健身、塑造体形的功...
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![让家人身心都健康的家居风水]( "让家人身心都健康的家居风水")
- 【导读】：从环境心理学或中国风水的角度而论，不同的房子会各自对人们健康造成影响，健康风水12点，将要告诉您如何透过对风水的不同体认，让自己的身心健康都随时保持满档的状况！从环境心理学或中国风水的角度而论，不同的房子会各自对人们健康造成影响，健康风水12点，将要告诉您如何透...
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![帮助女性净化身心的十个方法]( "帮助女性净化身心的十个方法")
- 【导读】：压力会让头部皮肤变硬。洗发前，先用荷荷巴油、芳香按摩油进行按摩，舒缓头皮吧。沿著中央发线，一路按压穴道至颈脖脊椎连接处，能瞬间舒缓心情。只要心境改变，事情也会为之一变，例如：能下定决心去做一直以来犹豫不决的事、好的灵感突然源源不绝等。接下来，请你把一直开着的...
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- 【导读】：有些女生让男人感到踏实，而有些女生则总是让男人很慌乱，看看这五种星座女生都是谁？第一种：喜欢走自己个性路线的水瓶女瓶女一般都属于个性女一类的，她们喜欢走自己的路线，不在乎别人的眼光。当然，在感情中也是如此，他们讨厌一成不变的思想，更讨厌那些所谓传统的束缚。所以...
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- 【导读】：瑜伽，也能实用主义！瑜伽是一门系统的学问，同时它也很实用，在我们需要时站出来帮我们一把。比如在工作忙碌和派对接踵的年底，在时间很短而我们需要尽快调整状态时，几个一学就会的瑜伽姿式让我们做好身心准备。Party前这些事情交给瑜伽吧！Party前准备瑜伽身材：很多明星和明...
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- 【导读】：谢霆锋、张柏芝的恩爱夫妻形象随婚变传闻逐渐崩解，继香港商业电台主持人查小欣爆料两人早争吵不断，及张柏芝企图掏空谢霆锋财产后，两人的感情问题已经是娱乐圈最热门的话题。谢霆锋（左）、张柏芝在香港金像奖典礼后，4月19日被拍到甜蜜出游买冰淇淋吃香港某周刊、日报昨...
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- 【导读】：俗话说得好：身体是革命的本钱。正是因为这一点，越来越多的人开始重视健康，注重养生。如果尚还年轻，那就来看看如何低温养生锁住身体能量吧，让体态更轻盈，更年轻化！一：低温养生低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的状态，这...
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- 【导读】：想必大家在上学的时候就经常被老师教导说：要多动脑筋才会更聪明。的确，人的大脑只有经常思考才不会“生锈”。经常性的使用大脑会造成疲惫感，但是经常思考还是非常有益健康的。一、经常沉思可保护大脑经常沉思的人，其前额叶脑皮层比普通人厚，而这些区域的作用是控制人...
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- 随心所欲健身，很多人都会做一些适当的锻炼来保证身体健康，经常不运动的人要注意这几点了，我们要合理安排运动时间，锻炼身体有利于增强我们的身体素质，明白随心所欲健身，就快快动起来吧！随心所欲健身1·孤独、压力大·推荐项目：动感单车、跆搏推荐理由：它让你在劲爆的音乐、绚丽的...
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